एक मालिश जहां वे कवर (लगभग) सबकुछ
एक पूर्ण शरीर की मालिश इंगित करती है कि चिकित्सक कम से कम 50 मिनट तक चलने वाली चिकित्सकीय मालिश के दौरान आपके पूरे शरीर को मालिश करेगा। यह आपके शरीर के सभी प्रमुख क्षेत्रों - पीठ, कंधे, पैर, पैर, बाहों, हाथों और गर्दन को मालिश करने के लिए आवश्यक समय है। पुरुषों को एक अच्छी पीक्टरल मालिश मिलती है, लेकिन महिलाओं को इसके लिए यूरोप जाना पड़ता है।
आप आम तौर पर चेहरे को शुरू करते हैं और चिकित्सक आपकी पीठ और कंधे से शुरू होता है, फिर शरीर को नीचे ले जाता है।
एक बार जब आप फ्लिप करते हैं, तो चिकित्सक आपके शरीर को वापस ले जाता है, आमतौर पर गर्दन और कंधों और कभी-कभी खोपड़ी के साथ समाप्त होता है।
चाहे आपको स्वीडिश मालिश , गहरी ऊतक मालिश , गर्म पत्थर की मालिश या लोमी-लोमी मिल रही हो , स्पा में अधिकांश मालिश पूरे शरीर के मालिश होंगे। यदि आपको समस्या क्षेत्र है जिसके लिए अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है, जैसे दर्दनाक पीठ या तंग कंधे, तो आप अनुरोध कर सकते हैं कि चिकित्सक उन समस्या क्षेत्रों पर अधिक समय बिताएं। वे पैरों या बाहों जैसे क्षेत्रों पर कम समय खर्च करके उस अनुरोध को समायोजित कर सकते हैं, जो कि एक त्वरित स्वीप प्राप्त कर सकता है।
यदि आपको समस्या वाले क्षेत्र हैं लेकिन अन्य क्षेत्रों को छोटा नहीं करना चाहते हैं, तो लंबे समय तक मालिश सत्र, जैसे 75 या 90 मिनट के लिए अपॉइंटमेंट करें। इस तरह आप विशिष्ट क्षेत्रों में आवश्यक अधिक ध्यान केंद्रित कार्य के साथ एक पूर्ण शरीर मालिश प्राप्त कर सकते हैं।
जब आपको पूर्ण शारीरिक मालिश नहीं मिलेगी
यदि आप एक एक्सप्रेस सेवा या मिनी-ट्रीटमेंट (सामान्य 50 या 60 मिनट की बजाय केवल 30 मिनट का सत्र) बुक करते हैं, तो बेहतर है कि मालिश चिकित्सक पूर्ण शरीर की मालिश करने के बजाय कुछ क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करे।
ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशी ऊतक को गर्म करने और नरम करने में कुछ समय लगता है ताकि चिकित्सक थोड़ा गहराई से जा सके और मांसपेशियों को वास्तव में रिलीज़ कर सके।
हम में से अधिकांश को हमारी पीठ, गर्दन और कंधों में पुरानी तनाव है, इसलिए यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। यदि आप आधे घंटे में पूर्ण शरीर की मालिश मांगते हैं, तो आपको मालिश से उतना ही लाभ दिखाई नहीं देगा।
स्पोर्ट्स मालिश आमतौर पर लक्षित शरीर के क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करती है जो स्पैम या खेल से संबंधित गतिविधियों से तंग हो सकती हैं। यह एक और परिस्थिति है जिसमें आपको पूर्ण शरीर मालिश नहीं मिल सकती है।
पूर्ण शारीरिक मालिश के बारे में गलतफहमी
मालिश चिकित्सक पूर्ण शरीर की मालिश को मालिश करने के लिए समझते हैं जो एक लक्षित क्षेत्र की बजाय पूरे शरीर को कवर करता है जिसे विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे तंग मांसपेशियों। 1 9वीं शताब्दी में पहली बार विकसित होने पर मालिश को संदर्भित करने का यह एक वैध तरीका था।
पीएमडी, पीएमडी पेट्रीसिया जे बेंजामिन के अनुसार, मालिश उपचार के इतिहास के बारे में अध्ययन और लिखने के अनुसार, 1880 के दशक के पहले ग्राहक के साथ एक गद्दीदार मेज पर दी गई पूर्ण-शरीर की मालिश को अनदेखा किया गया था। वह कहती है कि 1 9वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में समाज की महिलाओं के बीच एक कमजोर उदासीनता, "न्यूरैथेनिया" के लिए प्रसिद्ध रेस्ट क्यूर में पूर्ण शरीर की मालिश की उत्पत्ति हुई थी। बिस्तर आराम अवधि के दौरान, परिसंचरण के लिए पूर्ण शरीर की मालिश दी गई थी और रोगी की भूख को बढ़ाने के लिए व्यायाम के लिए एक प्रकार का विकल्प था।
अंततः आराम का इलाज पक्ष से बाहर हो गया, लेकिन 1 9 00 के दशक तक सामान्य मालिश की लोकप्रियता में काफी वृद्धि हुई और इसे अच्छे स्वास्थ्य का हिस्सा माना गया।
हालांकि, 1 9 60 के दशक तक, मालिश पार्लर्स, मालिश और पूर्ण-शरीर की मालिश जैसी पुरानी शैली में वेश्यावृत्ति के लिए कोड शब्द के रूप में काम करते हुए बदनाम हो गए थे। इसी कारण से मालिश चिकित्सा चिकित्सा , मालिश चिकित्सक और स्वीडिश मालिश शब्द मालिश और चिकित्सक जो इसका अभ्यास करते हैं, के पुराने तरीकों को प्रतिस्थापित करना शुरू कर दिया।
हालांकि, अभी भी कई फर्जी "स्पा" हैं जो पुराने मालिश पार्लर्स की तरह काम करते हैं। उन्होंने संकेत दिया कि "पूर्ण शरीर मालिश" या "एशियाई मालिश" या "पूर्ण शरीर एशियाई मालिश" कहने का एक तरीका है कि यौन संपर्क या " ख़ुशी समाप्त हो जाएगी", जो अवैध है। यदि आप एक वैध स्पा में पूर्ण-शरीर मालिश की मांग करते हैं तो आपको खुश अंत की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।