यात्रियों के दस्त: लक्षण, कारण और उपचार

ट्रैवेलर्स डायरिया बेकार: यहां आपको जो जानने की आवश्यकता है

यह प्रत्येक यात्री को एक बिंदु या दूसरे पर होता है, और यहां तक ​​कि सबसे सावधानी से रखी योजनाओं को भी बर्बाद कर सकता है। यात्रियों का दस्त अप्रिय है लेकिन सड़क पर जीवन के एक अनिवार्य पहलू है। यहां, मैं उन लक्षणों के बारे में बात करता हूं जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं, इसे पहले स्थान पर कैसे टालना है, और जितनी जल्दी हो सके इसे इलाज के लिए आप क्या कर सकते हैं।

ट्रैवेलर्स डायरिया क्या है?

यात्रियों का दस्त एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी है जो यात्रियों को प्रभावित करता है।

सामान्य लक्षणों में दस्त, मतली और पेट की ऐंठन शामिल होती है। यात्रियों की 50% यात्रियों को अपनी यात्रा में किसी बिंदु पर यात्रियों के दस्त का अनुभव होता है, खासकर यदि वे विकासशील देशों में यात्रा कर रहे हैं।

लक्षण क्या हैं?

यात्रियों के दस्त के लक्षणों में शामिल हैं:

• दस्त
• मतली और उल्टी
• बुखार
• पेट में ऐंठन
• भूख में कमी
• सूजन
• अस्वस्थता
• विस्फोटक और / या दर्दनाक गैस

इसका क्या कारण है और आप इसे प्राप्त करने से कैसे बच सकते हैं?

यात्रियों के दस्त का मुख्य कारण दूषित भोजन या पानी की खपत है, भोजन मुख्य कारण है। अधिकांश मामलों में ई कोली बैक्टीरिया होता है। लोकप्रिय धारणा के बावजूद यात्रियों के दस्त को पकड़ने से बचने के सबसे आसान तरीकों में से एक लोकप्रिय सड़क खाद्य स्टालों पर खासतौर पर दक्षिण पूर्व एशिया में खाना है । एक उच्च कारोबार के साथ एक स्टॉल के लिए लक्ष्य, और जहां आप अपने सामने भोजन बना सकते हैं।

यदि आप ऐसे देश में यात्रा कर रहे हैं जिसमें लगातार बिजली कटौती और प्रशीतन के साथ मुद्दे (नेपाल एक अच्छा उदाहरण है), तो आपको डेयरी, फलों और सब्जियों से बचने और मांस से दूर रहने के बारे में सोचना चाहिए।

बोतलबंद पेय पदार्थ, बियर और शराब, गर्म कॉफी और चाय, और फलों को छीलने वाले फल सुरक्षित होना चाहिए - बस उन्हें खरीदने से पहले बोतलों को सील कर लें!

आप इसका इलाज कैसे कर सकते हैं?

सबसे पहले, आप इमोडियम के साथ इलाज करने की कोशिश करना और टालना चाहते हैं। यह सब अगले दिन तक आपकी पीड़ा को बढ़ाता है।

इमोडियम लेने का एकमात्र कारण यह है कि यदि आपके पास लंबी बस यात्रा है और आप जानते हैं कि आप चालक से हर तीन मिनट में बाथरूम ब्रेक के लिए रुकने के लिए कहेंगे! यदि आपके पास कुछ है तो आप बाहर निकल नहीं सकते हैं तो एक इमोडियम लें। यदि आप अपने गेस्टहाउस में बसने से दूर हो जाते हैं, तो इससे बचें।

इसके बाद, आप अपने आप को जितना संभव हो सके हाइड्रेटेड रखना चाहेंगे - उम्मीद है कि आपने अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में कुछ रिहाइड्रेशन साचेस पैक किए हैं जैसे हम अनुशंसा करते हैं! आप जितनी जल्दी हो सके और पानी से बाहर की बग को कोशिश करना और फ्लश करना चाहते हैं, साथ ही रिहाइड्रेशन साचेट्स इसके साथ मदद कर सकते हैं। दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जितना संभव हो उतना पी सकते हैं।

यात्रियों के दस्त का इलाज करने का एक और तरीका भोजन से बचने के लिए है यदि यह एक ट्रिगर है। यदि आप मतली का अनुभव कर रहे हैं और सोचते हैं कि भोजन आपको फेंकने का कारण बनता है तो भोजन को कुछ दिनों तक पास कर दें जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें। एक तरल आहार आपको बग से बाहर निकलने में मदद करेगा और आपको किसी और चीज को खाने का जोखिम नहीं होगा जो इसे खराब कर सकता है!

आपको अंतिम उपाय के लिए एंटीबायोटिक्स छोड़ना चाहिए क्योंकि अधिकांश मामलों में एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता के बिना ठीक हो जाएगा। एकमात्र अपवाद यह है कि यदि यह एक हफ्ते तक चलता रहता है और बेहतर होने का कोई संकेत नहीं दिखाता है।

उस स्थिति में, आप डॉक्टरों के पास जाना चाहेंगे और देखें कि उपचार के दौरान वे क्या सुझाव देते हैं।

ऐसा कब तक चलेगा?

यह एक संतोषजनक उत्तर नहीं है, भले ही यह ईमानदार हो। इसके बजाए, मैं आपको बता दूंगा कि, मेरे अनुभव में, दर्जन या उससे अधिक बार मैंने यात्री के दस्त को पकड़ा है, यह 48 घंटों तक चला है। इसका सबसे बुरा आमतौर पर 24 घंटों के भीतर खत्म होता है और अगले दिन के लिए मैं नाजुक महसूस कर रहा हूं। उसके बाद, मैं आमतौर पर अपने आहार में भोजन शुरू करने के लिए तैयार हूं।

यदि यह सात दिनों से अधिक समय तक चलता है तो डॉक्टर से बाहर निकलें क्योंकि आपको एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है।