आपके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य पर केंद्रित एक स्पा रिट्रीट
कैलिफोर्निया एक स्पा प्रेमी का स्वर्ग है, देश के कुछ बेहतरीन गंतव्य स्पा के साथ । ये स्पा एक विशेष नस्ल हैं जहां आप वयस्कों-केवल पर्यावरण में विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आप व्यायाम कक्षाओं, पर्वतारोही, रोचक व्याख्यान, स्वादिष्ट स्पा व्यंजन, और शीर्ष-स्तरीय स्पा उपचारों के भार पर भरोसा कर सकते हैं।
गंतव्य स्पा आपके दिमाग, शरीर और आत्मा को पूरा करता है, बिना स्पा के साथ रिसॉर्ट्स में बच्चों, भीड़, कॉकटेल और फैटिंग भोजन की सामान्य व्याकुलता के। घर वापस लेने के लिए नए कौशल सीखते समय, आप व्यक्तिगत परिवर्तन और आत्म-सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे अकेले यात्रियों के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं जो लोगों से मिलने, सीखने और सक्रिय रहने का आनंद लेते हैं।
कैलिफ़ोर्निया में कीमतें ओजई में द ओक्स में डबल रूम में एक व्यक्ति के लिए 1,800 डॉलर प्रति सप्ताह (जहां स्थानीय लोग एक दिन के लिए भी रुक सकते हैं) गोल्डन डोअर और कैल-ए-विए में एक निजी कमरे में एक व्यक्ति के लिए $ 9,000 तक । इसमें आवास, भोजन, फिटनेस कक्षाएं, व्याख्यान और उपचार (अलग-अलग मात्रा में) शामिल हैं। आप घर को बेहतर महसूस करेंगे और एक स्वस्थ जीवन के लिए चार्ज करेंगे - और उम्मीद है कि कोई अतिरिक्त पाउंड नहीं होगा।
05 में से 01
अंतरंग विलासिता में सबसे बढ़िया, सैन डिएगो के पास एस्कॉन्डीडो में गोल्डन डोअर संयुक्त राज्य अमेरिका में पहला गंतव्य स्पा था और अभी भी देश में सबसे अच्छे (और सबसे महंगी) स्पा में से एक है। स्पा पायनियर डेबोरा शेज़ली द्वारा शुरू किया गया, जो जापान के प्राचीन सराय से प्रेरित था, गोल्डन डोअर किसी भी समय 40 से अधिक मेहमानों की सेवा नहीं करता है। आप दैनिक उपचार के साथ लाड़ प्यार कर रहे हैं, जिसमें आपके व्यक्तिगत एस्थेटिशियन, बॉडी वेप्स, इन-रूम मालिश, एक मनी-पेडी, एक झटका-आउट, मेक-अप सबक और व्यक्तिगत प्रशिक्षण शामिल हैं।
सुबह 600 एकड़, योग कक्षाओं, तीरंदाजी के पाठ, कसरत और भूलभुलैया में चलने से आत्माओं की सबसे ज्यादा परेशानी बहाल हो सकती है। स्वर्ण द्वार भी बहुत ही सामाजिक है क्योंकि आपको सुंदर नीले और सफेद जापानी युकता या वस्त्र पहनते समय स्वादिष्ट समूह रात्रिभोज में अन्य मेहमानों को पता चल जाता है। आपको कसरत के कपड़े भी नहीं लेना पड़ता है।
जबकि गोल्डन डोअर आमतौर पर केवल महिलाओं के लिए होता है, वहीं पुरुष पुरुष केवल सप्ताह में छः बार होते हैं, और वर्ष में पांच बार सह-एड सप्ताह होते हैं। एक सप्ताह के ठहरने के लिए सभी समावेशी लागत 2017 में प्रति व्यक्ति $ 8,850 है, लेकिन यदि आप इसे स्विंग कर सकते हैं, तो अनुभव अविस्मरणीय है। टाइप: गंतव्य स्पा
05 में से 02
ठीक है, रांची ला पुएर्ता तकनीकी रूप से कैलिफोर्निया में नहीं है, लेकिन यह सीमा पार है और सैन डिएगो से सिर्फ एक घंटे की ड्राइव है। अधिकांश "द रंच के" ग्राहक अमेरिका से आते हैं, जो अपने मजेदार प्यार माहौल और महान मूल्य से आकर्षित होते हैं - गोल्डन डोअर या कैल-ए-वी के आधे से कम मूल्य। इसके अलावा, यह मूल गंतव्य स्पा है , जिसने 1 9 40 में मेक्सिको में एडमंड और डेबोरा शेज़ली द्वारा शुरू किया, जिसने बाद में गोल्डन डोअर खोला।
3,000 भव्य एकड़ पर सेट करें, रांची ला पुएर्ता अभी भी शेज़ली परिवार के स्वामित्व में है और इसमें हर हफ्ते उत्कृष्ट कक्षाओं और कई अतिथि व्याख्याताओं की एक विस्तृत श्रृंखला है। आप फोटोग्राफरों, संगीतकारों, लेखकों, शेफ, वित्तीय विशेषज्ञों और पिलेट्स, योग और ताई ची में विशेष प्रतिभा से सीख सकते हैं।
अपनी समृद्ध बौद्धिक परंपरा के साथ, रंच ला पुएर्ता के अपने छह एकड़ जैविक खेत, एक बड़ा और शानदार भोजन कक्ष और "ला कोकिना क्यू कैंटा" नामक एक भव्य खाना पकाने का स्कूल है। सबसे लोकप्रिय पर्वतारोहियों में से एक ला कोकिना में नाश्ता करने के लिए सुबह की सैर है, फिर जैविक उद्यान का दौरा करें। परिसर फैला हुआ है और पहाड़ी है, इसलिए यदि आप आसानी से घूमने के लिए पर्याप्त आकार में हैं तो यह सबसे अच्छा है।
रांची ला पुएर्ता के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक वह व्यक्ति है जिसे आप मिलते हैं। आप कक्षा में मिले लोगों के साथ खा सकते हैं, और वार्तालाप जीवंत है। मैंने कभी भी इतने सारे ईमेल पते का व्यापार नहीं किया है। कई लोग हर साल एक ही समय में आते हैं ताकि वे अपने द्वारा बनाए गए नए दोस्तों के साथ "खेल सकें"। टाइप: गंतव्य स्पा
05 का 03
ओजई के आकर्षक गांव में स्थित, ओजई में ओक्स एक किफायती फिटनेस गंतव्य स्पा है जिसने उद्यमी मेल जुकरमैन को '70 के दशक में कैन्यन रंच टक्सन को खोलने के लिए प्रेरित किया। ओजई में ओक्स 40 से अधिक महिलाओं में तैयार है जो वजन कम करना चाहते हैं। (सड़क के नीचे उन सभी मोहक रेस्तरां से बस स्पष्ट हो जाओ!)
प्रति व्यक्ति 2,450 डॉलर ($ 1,845 डबल अधिभोग) की दैनिक साप्ताहिक दर या $ 350 ($ 265 डबल अधिभोग) की दैनिक दर के साथ यह एक बहुत सस्ती विकल्प भी है, जिसमें भोजन, प्रति दिन 15 फिटनेस कक्षाओं, पर्वतारोहण, शाम मनोरंजन और संगोष्ठियों तक पहुंच शामिल है। (केवल एक स्पा उपचार साप्ताहिक दर के साथ शामिल किया गया है, इसलिए यदि आप के लिए यह महत्वपूर्ण है तो अधिक खर्च करने की उम्मीद है।) ओजई के ओक्स में हाइकिंग, पिलेट्स, नृत्य और योग के आसपास विशेष थीम्ड सप्ताह हैं, लेकिन जाने के सबसे लोकप्रिय समय में से एक जून में ओजई संगीत समारोह के दौरान है।
ओजाई में ओक्स की स्थापना 1 9 77 में शीला क्लफ ने की थी, जो एक वेलनेस विजनरी थी, जिसने 1 9 20 के मिशन-स्टाइल होटल को खरीदते समय आधुनिक गंतव्य स्पा की अगुवाई करने में मदद की और इसे फिटनेस गंतव्य में बदल दिया। उनकी बेटी कैथी, आज इसे चलाती है। यह इस सूची में एकमात्र स्पा भी है जो दिन के मेहमानों को समायोजित करता है। टाइप: गंतव्य स्पा
04 में से 04
कैल-ए-वे, विस्टा, कैलिफ़ोर्निया
कैल-ए-वी में एक भव्य फ्रांसीसी प्रोवेन्कल थीम है ... जिसमें डिजॉन से 400 साल पुराना चैपल शामिल है। काल-ए-Vie गोल्डन डोअर से बहुत दूर, कैल-ए-वे एक बहुत ही अलग व्यक्तित्व के साथ सैन डिएगो के पास एक और उच्च अंत, सुरुचिपूर्ण गंतव्य स्पा है । जबकि गोल्डन डोअर को जापानी रियोकान पर मॉडलिंग किया गया है, कैल-ए-वे एक खूबसूरत सूरज से भरे प्रोवेन्कल गांव में घूमने जैसा है। 200 सूरज से घिरे हुए एकड़ पर सेट करें, कैल-ए-वी में 32 निजी विला शामिल हैं, प्रत्येक में कम से कम 400 वर्ग फुट और एक धूप डेक या निजी बालकनी के साथ पूरा है।
मालिकों जॉन और टेरी हैवेन्स ने 1 9 86 में कैल-ए-वेई खोला, फ्रांस से प्राचीन वस्तुओं को लाया, जिसमें डिजॉन से 400 वर्षीय चैपल भी शामिल थे, जहां कई विवाह हुए थे।
कैल-ए-वी फिटनेस कक्षाओं, दैनिक उपचार, लंबी पैदल यात्रा के मील के मील और महान भोजन प्रदान करता है जहां कैलोरी किसी व्यक्ति के विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप होती है। यह पास के लॉस एंजिल्स और पूरे देश से एक धनी ग्राहकों को आकर्षित करता है। कैल-ए-वी 2017 में $ 4,675, $ 6,225 और $ 8,925 प्रति व्यक्ति (प्लस कर) के लिए सभी समावेशी तीन, चार और सात रात स्पा पैकेज प्रदान करता है।
कैल-ए-वेई हेल्थ स्पा 18-होल गोल्फ कोर्स, विस्टा वैली कंट्री क्लब की सुविधा के लिए दुनिया का एकमात्र गंतव्य स्पा है। इसमें 12 एकड़ का अंगूर है जो रेड वाइन के साथ-साथ स्पा की विनोथैपी उत्पाद लाइन भी बनाता है।
इसका नवीनतम उद्यम वेलनेसएफएक्स के साथ साझेदारी है, जो रक्त परीक्षण विश्लेषण प्रदान करता है जो कार्डियोवैस्कुलर, चयापचय, हार्मोनल और पोषण संबंधी स्वास्थ्य को मापने में मदद कर सकता है। $ 1,575 सेवा के लिए साइन अप करने वाले मेहमानों के परिणामों की 30-मिनट की समीक्षा तक पहुंच है, और अगले चरण पर चर्चा करने और ऑनलाइन ऐप के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए परामर्श की सुविधा है। टाइप: गंतव्य स्पा
05 में से 05
आश्रम, Calabasas, कैलिफ़ोर्निया
कैलाबास, कैलिफोर्निया में आश्रम में उच्च ऊर्जा कर्मचारी। आश्रम आश्रम देश के किसी भी अन्य स्पा की तुलना में पुराने फैशन वाले वसा वाले खेत के करीब आता है। इसका आदर्श वाक्य है: "अपनी गतिविधि बढ़ाएं और अपना भोजन कम करें, और आपका शरीर बाकी कर देगा।" बारबरा स्ट्रेसिस, अपने कई सेलिब्रिटी आगंतुकों में से एक, तेजी से वजन घटाने की खोज में, जिसे इसे "बिना भोजन के बूट शिविर" कहा जाता है।
अधिकतम 12 लोगों के चयन समूह को पांच से दस पाउंड वजन घटाने का वादा किया जाता है "यदि यह आपका लक्ष्य है" और स्पष्ट रूप से, यही कारण है कि ज्यादातर लोग आते हैं। यह छेड़छाड़ के लिए नहीं है। मालिबू के पास मामूली खेत के घर में नौ निजी कमरे हैं ("क्विंट, हां। प्लश, नं।"), साझा बाथरूम, और एक ही कीमत के लिए साझा कमरे - $ 5,200 प्रति सप्ताह।
दिन सुबह 6 बजे शुरू होते हैं और कम से कम नौ मील की दूरी पर पांच दैनिक घंटे की बढ़ोतरी पर केंद्रित होते हैं। दो बार दैनिक योग कक्षाएं, मालिश, ध्यान, एक जिम, पूल और व्याख्यान भी हैं।
अधिकांश स्पा उच्च गतिविधि, प्रतिबंधित कैलोरी मॉडल के रूप में दूर चले गए हैं क्योंकि यह मांसपेशी हानि और वजन बढ़ाने के कारण हो सकता है। यहां तक कि आश्रम अब कैलोरी गिनती नहीं करता है।
फिर भी, यह उन लोगों को कड़ी मेहनत करने की अपील करता है जो ओपरा विनफ्रे, एशले जुड और एम्बर वैलेटा जैसे सेलिब्रिटी अलाम्स समेत वजन कम करना चाहते हैं। मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि आप कौन हैं। टाइप: गंतव्य स्पा