चाहे आप योग अवकाश पर जाना चाहते हैं, या योग का अधिक गंभीरता से अध्ययन करना चाहते हैं, गोवा ऐसा करने के लिए एक लोकप्रिय जगह है। चुनने के लिए गोवा योग वापसी के बहुत सारे हैं। अधिकांश उत्तर गोवा में स्थित हैं और आम तौर पर हर साल अक्टूबर से मई तक खुले होते हैं। यहां सभी बजट के लिए कक्षाओं में लंबी अवधि के पाठ्यक्रमों की पेशकश से गुच्छा का चयन किया गया है। समग्र स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं, और आयुर्वेदिक उपचार और अन्य प्राकृतिक उपचार भी प्रदान करते हैं।
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दक्षिण गोवा में योग अवकाश के लिए सबसे लोकप्रिय स्थानों में से एक, लिटिल कोव योग हॉलिडे रिट्रीट एगोंडा बीच के पास समुद्र तट (कोल्वा से भ्रमित नहीं होने) पर एक हथेली ग्रोव के बीच स्थित है। गोवा में अधिकांश योग वापसी के विपरीत, यह एक भारतीय योगी द्वारा चलाया जाता है, जिसमें अष्टांग योग और प्राकृतिक चिकित्सा में डिप्लोमा होता है। समुद्र तट पर प्रत्येक दिन दो योग कक्षाएं पेश की जाती हैं। कार्बनिक शाकाहारी भारतीय भोजन (शाकाहारी और लस मुक्त सहित) प्रदान किए जाते हैं, और आप मानार्थ खाना पकाने के वर्ग भी ले सकते हैं। परिसर में आयुर्वेद सुविधाएं भी हैं। अधिक तीव्र योग अभ्यास में दिलचस्पी रखने वालों के लिए, दुनिया भर में प्रसिद्ध योग शिक्षकों के नेतृत्व में विभिन्न 10-15 दिन थीमाधारित योग पीछे हटने के लिए पूरे वर्ष आयोजित किया जाता है। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: योग छुट्टियों (भोजन सहित, डीलक्स बांस समुद्र तट कॉटेज में आवास, और एक दिन में दो योग सत्र) के लिए दरें प्रति दिन प्रति व्यक्ति 4,200 रुपये ($ 65) से शुरू होती हैं, जुड़वां हिस्सा। आयुर्वेदिक मालिश प्रति घंटे 1,500 रुपये के लिए उपलब्ध हैं।
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बांस योग रिट्रीट (पूर्व में कमल योग रिट्रीट) के पास दक्षिण गोवा के ठंडे पटनाम समुद्र तट पर रेस्तरां और दुकानों के नजदीक एक आदर्श स्थान है। तीन समर्पित योग शाल हैं , साथ ही मालिश और उपचार के लिए एक अलग स्पा क्षेत्र भी हैं। योग की छुट्टियां और अधिक गहन योग वापसी दोनों स्तरों के लिए लचीली कक्षाओं और शैलियों की एक श्रृंखला के साथ पेश की जाती है। संलग्न स्नानघर के साथ पर्यावरण के अनुकूल समुद्र तट झोपड़ियों में आवास प्रदान किए जाते हैं। प्रस्ताव पर व्यापक स्पा उपचार में रेकी, मालिश, शिआत्सु, आयुर्वेद और बॉडी स्क्रब्स शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: झोपड़ी के स्थान के आधार पर दरें अलग-अलग होती हैं, और प्रति दिन लगभग 70 डॉलर प्रति व्यक्ति, जुड़वां हिस्से से शुरू होती हैं। आवास, ध्यान और योग, और स्वस्थ शाकाहारी नाश्ता और दोपहर का भोजन शामिल है।
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पटनाम समुद्र तट पर स्थित क्रांति योग ग्राम बीच रिज़ॉर्ट, अधिक गंभीर छात्रों के लिए है। यह अष्टांग विनीसा फ्लो योग, सप्ताह के गहन योग पाठ्यक्रम, और योग छुट्टियों (न्यूनतम तीन रात ठहरने की आवश्यकता) में 100, 200, 300 और 500 घंटे योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है। दैनिक पी राणायमा (श्वास), ध्यान, क्रिया , ( नास्ट्रिल सफाई तकनीकों) आसन (मुद्रा) अभ्यास, बहाली प्रवाह और योग निद्रा योग छुट्टियों का हिस्सा हैं। पूर्णिमा और मोमबत्ती की रोशनी ध्यान, और योग फिल्में सहित वैकल्पिक शाम की गतिविधियां भी उपलब्ध हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: योग छुट्टियों के लिए दरें एक व्यक्ति के लिए लगभग 45 डॉलर प्रति रात और दो लोगों के लिए $ 90 प्रति रात्रि से शुरू होती हैं। रंगीन योग गांव में भोजन, डीलक्स कॉटेज आवास, प्रति सप्ताह एक आयुर्वेदिक मालिश, और सभी गतिविधियों को शामिल किया गया है।
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यदि आप एक योग अवकाश की तलाश में हैं जहां आप खुद को डिटॉक्स और लाड़ कर सकते हैं, तो मंडेम में असियाना योग रिज़ॉर्ट आज़माएं। पूरे मौसम में विशेष डिटॉक्स और कायाकल्प रिट्रीट चलाते हैं। स्पा एंड ट्रीटमेंट सेंटर में एक स्विमिंग पूल, तुर्की सौना और छह उपचार कक्ष हैं जो व्यक्तिगत उपचार, दिन स्पा पैकेज और एलिक्सीर कार्यक्रम पेश करते हैं। आवास बजट समुद्र के किनारे समुद्र तट झोपड़ियों से पूरी तरह से भव्य शानदार नदियों के किनारे सूट और इको-लॉज तक है। यहां तक कि पेड़ के कुछ घर भी हैं, जो बहुत रोमांटिक हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: योग अवकाश की कीमत प्रति व्यक्ति लगभग 60 डॉलर प्रति व्यक्ति, जुड़वां साझाकरण (संलग्न बाथरूम के साथ झोपड़ी में रहना) से शुरू होती है और आवास, दो बुफे भोजन एक दिन, ड्रॉप-इन योग कक्षाएं, और सभी एशियान रचनात्मक गतिविधियों (जैसे कि चिंतन, ध्यान)। Detox और कायाकल्प वापसी $ 500 प्रति सप्ताह, साथ ही आवास की लागत से लागत।
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मंडला दुनिया भर से कलाकारों और डिजाइनरों का उदार निर्माण है, जो उत्तर गोवा में मंडेम बीच से पांच मिनट की दूरी पर स्थित है। नदियों के किनारे एक शांत भूगर्भीय आत्मा गुंबद में योग का अभ्यास किया जाता है। मौसम के दौरान विभिन्न शैलियों और चल रहे पीछे हटने की पेशकश की जाती है। अन्य सुविधाओं और गतिविधियों में एक स्वस्थ रेस्तरां, जूस बार, और प्रकृति यात्राएं जैसे कि नदी केकिंग और पक्षी देखने शामिल हैं। मंडला में योग छुट्टियां एक विशेष आहार और पोषण सलाह के साथ सफाई और detoxing पर ध्यान केंद्रित। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: योग छुट्टियों के लिए दरें प्रति व्यक्ति लगभग 45 डॉलर प्रति व्यक्ति से शुरू होती हैं। इस कीमत में प्रति दिन दो योग कक्षाएं, साथ ही सभी भोजन और पूरक शामिल हैं। आवास अतिरिक्त हैं और साझा बाथरूम के साथ एक इको-गांव के कमरे के लिए $ 35 प्रति रात से शुरू होते हैं।
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यदि आप गोवा में योग आश्रम जीवन का स्वाद प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्वान योग रिट्रीट आपके लिए है। यह बिहार स्कूल ऑफ योग में प्रशिक्षित संन्यासी द्वारा चलाया जाता है, जो भारत के शीर्ष योग केंद्रों में से एक है , और परमहमा स्वामी सत्यनंद सरस्वती की शिक्षाओं पर आधारित है। पवित्र तांत्रिक अग्नि अनुष्ठान, पूजा (हमारे मंदिर में पारंपरिक प्रार्थनाएं), गायन कीर्तन (पारंपरिक भक्ति मंत्र), और दैनिक योग कक्षाएं (मुख्य रूप से शास्त्रीय हठ योग शैली में) आयोजित की जाती हैं। सस्ता, अभी तक विशाल और आरामदायक, आवास पर्यावरण के अनुकूल कॉटेज में प्रदान किए जाते हैं। पीछे हटने का केंद्र उत्तरी गोवा में असगाओ के शांत गांव के पास फल और अखरोट के पेड़ से भरे भूमि पर स्थित है। सेट शेड्यूल के साथ एक और दो सप्ताह योगी "पवित्र दिन" सहित विभिन्न पैकेज और पीछे हटने की पेशकश की जाती है। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: 28,000 प्रति व्यक्ति, जुड़वां हिस्सा, एक हफ्ते योगी "पवित्र दिन" के लिए। कीमत में सभी भोजन, सुबह ध्यान, आसन वर्ग, योगिक क्रियाएं, और विशेष योग तकनीक शामिल हैं।
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यह पर्यावरण अनुकूल योग गांव 10 झोपड़ियों से बना है, और जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, अश्वेम समुद्र तट से 20 मिनट की पैदल दूरी पर एक पवित्र बरगद के पेड़ के पास टकरा गया है। धरती योग शाला मिट्टी, मिट्टी और गाय गोबर से बनाया गया है। हठ प्रवाह योग वहां पढ़ाया जाता है, जो आसन (मुद्रा) और प्राणायाम (सांस लेने की तकनीक) पर आधारित होता है। सभी स्तरों के लिए सुबह और शाम कक्षाएं हैं, और ड्रॉप-इन कक्षाएं भी उपलब्ध हैं। स्वस्थ शाकाहारी भोजन सभी संपत्ति या स्थानीय किसानों द्वारा उगाए जाने वाले सामग्रियों के साथ तैयार किए जाते हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: प्रति रात 4,500 रुपये ($ 70)। विशेष रूप से एक सप्ताह का डिटॉक्स पीछे हटना कभी-कभी आयोजित किया जाता है और प्रति व्यक्ति $ 800 खर्च होता है।
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योग जादू एक जादुई वातावरण के साथ एक अद्वितीय पारिस्थितिक मित्रवत जगह है, जो अंजुना समुद्र तट के पास नारियल के हथेलियों और चावल धान के खेतों के बीच टकरा गया है। प्रकृति यहाँ महत्वपूर्ण है। शानदार व्यक्तिगत रूप से सजाए गए राजस्थानी शिकार टेंटों में आवास प्रदान किए जाते हैं। दैनिक योग कक्षाएं (विभिन्न शैलियों में: अष्टांग, विनीसा फ्लो, स्कारवेली, शिवानंद, कुंडलिनी और इयनगर) योग मंदिर में आयोजित की जाती हैं, जो मिट्टी, मिट्टी और गाय के गोबर से आकार देती हैं। एक स्विमिंग पूल, कार्बनिक शाकाहारी रेस्तरां और निवासी कलाकार और संगीतकार भी हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: प्रति रात 38,000 रुपये ($ 570) प्रति व्यक्ति, जुड़वां शेयर से सात रात की योग छुट्टियों की लागत। कीमत में आवास, ध्यान, 12 योग कक्षाएं, और भोजन शामिल हैं।
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पूर्व फार्मासिस्ट द्वारा स्थापित, यह नया बुटीक वेलनेस रिज़ॉर्ट दक्षिण गोवा के कोल्वा बीच के पास सेर्नबातिम बीच पर एक अलग स्थान पर स्थित है। इसमें 15 शानदार कमरे हैं और योग के सैद्धांतिक और व्यावहारिक पहलुओं पर केंद्रित एक गहन योग रिट्रीट तक, कुल बॉडी री-बैलेंसिंग से लेकर सभी समावेशी कल्याण कार्यक्रमों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है। प्राणायाम , ध्यान, आयुर्वेदिक परामर्श, और अच्छे शाकाहारी योगी व्यंजन भी हैं। इन-हाउस विशेषज्ञों की टीम में डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ और सम्मोहन चिकित्सक शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: पांच, सात, 10 और 14 रात योग वापसी पीछे $ 1,200 प्रति व्यक्ति, जुड़वां शेयर से शुरू होती है।
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बैंगनी घाटी योग रिट्रीट उत्तर गोवा में असगाओ के पास एक सुस्त निर्बाध घाटी में स्थित है। अष्टांग योग वहां विशेषता है। रिट्रीट गंभीर छात्रों के लिए है, दो हफ्ते योग पाठ्यक्रम न्यूनतम के रूप में अनुशंसित (हालांकि आवश्यकता होने पर केवल एक सप्ताह के लिए भाग लेना संभव है)। प्रत्येक पाठ्यक्रम में उस शिक्षक के अनुसार अलग-अलग वर्ग होते हैं जो उस समय वहां होते हैं (प्रत्येक शिक्षक के बारे में विस्तृत जानकारी वेबसाइट पर प्रदान की जाती है ताकि आप जिस पाठ्यक्रम में सबसे रूचि रखते हैं उसे बुक कर सकें)। आयुर्वेदिक उपचार और सौंदर्य उपचार भी पेश किए जाते हैं। एक स्विमिंग पूल भी है। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: दो सप्ताह पीछे वापसी के लिए लगभग $ 1,200 प्रति व्यक्ति, जुड़वां हिस्सा से। कीमतों में आवास, कक्षाएं, और तीन शाकाहारी भोजन शामिल हैं।
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परिवार संचालित सत्संग रिट्रीट उत्तर गोवा में अंजुना बीच और मैपूस के बीच वेरला कैंका गांव में स्थित है। यह आराम करने और अच्छी तरह से रहने के लिए एक सुखद जगह है, दैनिक योग कक्षाएं, स्वीडिश मालिश, आयुर्वेदिक उपचार, शाकाहारी आयुर्वेदिक भोजन (केरल से आयुर्वेदिक शेफ द्वारा पकाया जाता है), चक्र संतुलन, ऊर्जा कार्य, परामर्श, और आयुर्वेदिक मणि चिकित्सा। मेहमान स्विमिंग पूल और उष्णकटिबंधीय बागानों में भी आराम कर सकते हैं। 15 गर्म सजाए गए कमरों में आवास प्रदान किए जाते हैं, सभी निजी स्नान और सौर गर्म पानी, मच्छर जाल और छत के प्रशंसकों के साथ। पूरे मौसम में कई वापसीएं आयोजित की जाती हैं लेकिन मेहमानों को व्यक्तिगत योग अवकाश के लिए अलग-अलग रहने के लिए स्वागत है। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
- लागत: पीछे हटने के आधार पर बदलती है।