1269 के बाद से स्वीडिश कल्याण कर रहे हैं, जब पहली स्वीडिश स्नान घर खोला जाता है। आपको लगता है कि स्वीडिश मालिश यहां पैदा हुआ था, लेकिन विद्वानों का मानना है कि यह 1 9वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में डचमैन जोहान जॉर्ज मेजर द्वारा विकसित किया गया था। उनके काम को स्वीडन प्रति हेनरिक लिंग के साथ भ्रमित कर दिया गया था, जिसका पहले "मेडिकल जिमनास्टिक" प्रणाली को अमेरिका में आने पर "स्वीडिश मूवमेंट क्यूर" कहा जाता था।
फिर भी, आप इस वेलनेस उन्मुख भूमि में उत्कृष्ट मालिश, स्वीडिश और अन्यथा प्राप्त कर सकते हैं। स्पा स्वीडन में बेहद लोकप्रिय हैं, और नॉर्डिक स्नान परंपरा - गर्म सौना के कई दौर एक ठंड डुबकी के बाद - जीवित और अच्छी तरह से है।
हालांकि कई आधुनिक और सुपर-शानदार अमेरिकी स्टाइल स्पा हैं, पारंपरिक उपचार स्प्रिंग्स के आसपास भी देहाती स्पा भी हैं। स्वीडिश भूमि पर सार्वजनिक पहुंच में विश्वास करते हैं, इसलिए आप आसानी से ग्रामीण इलाकों में घूम सकते हैं, और कई स्वीडिश स्पा चलने, लंबी पैदल यात्रा और अन्य उत्साही बाहरी गतिविधियों की पेशकश करते हैं।
ध्यान में रखना एक बात है: स्वीडिश स्पैगर्स सामान्य अमेरिकी की तुलना में नग्नता के साथ अधिक आरामदायक होते हैं, इसलिए सह-एड सौना हो सकते हैं जहां हर कोई नग्न होता है। एक सौना में स्नान सूट पहनने से आपको एक पर्यटक के रूप में चिह्नित किया जाएगा। लोगों को तौलिए में भी लपेटा नहीं जाएगा - वे उन पर बैठते हैं। नग्न लोग भी झीलों में कूदेंगे, पूल में तैरेंगे और समुद्र तटों पर उतरेंगे। बस मत देखो - यह बुरा शिष्टाचार है। लेकिन आप उसे जानते थे।
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ग्रांड होटल, स्टॉकहोम में नॉर्डिक स्पा
पूल पर दो फायरप्लेस एक गर्म स्पर्श जोड़ते हैं। ग्रांड होटल, स्टॉकहोम। स्टॉकहोम में अपने शाही अंदरूनी और शानदार वाटरफ़्रंट स्थान के साथ, ग्रांड होटल 1874 के बाद से अंतरराष्ट्रीय हस्तियों और बोन-विवांट्स का घर रहा है। 273 कमरे और 70 स्वीट्स वाले पांच सितारा होटल, ग्रांड होटल ने 1 9 01 में पहले नोबेल भोज का आयोजन किया।
स्टॉकहोम में रहने के लिए यह अल्ट्रा-लक्स जगह है, जिसमें शहरी होटल स्पा ग्रिथिटन और गॉटलैंड से राक पत्थरों से ग्रेनाइट के साथ ग्रहण किया गया है। यह मेहमानों को नॉर्डिक स्नान अनुष्ठान का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करता है। बस सौना में गर्म हो जाएं, ठंडे पानी में डुबकी लें या ठंडा बाल्टी शॉवर लें, फिर कई बार दोहराएं
यह uninitiated के लिए एक झटके का एक सा हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप इसका उपयोग कर रहे हैं, तो इसके विपरीत आश्चर्यजनक रूप से अच्छा लगता है, और यह आपके परिसंचरण तंत्र के लिए बहुत अच्छा है। बर्च तेल के साथ एक अच्छी स्वीडिश मालिश के साथ इसका पालन करें, जो दर्दनाक मांसपेशियों को सूखता है।
स्पा मालिश, कार्बनिक फार्मेसी द्वारा फेशियल, और स्पा की अपनी जैविक रेखा के साथ शरीर के उपचार प्रदान करता है। इसमें अधिक साहसी के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर, कपिंग, तुई ना और लिम्फैटिक मालिश भी है।
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स्टूरबैडेट, स्टॉकहोम
1 9 8 9 में आग के बाद 1 9 02 में पूल का पुनर्गठन किया गया था। स्टूरबैडेट, स्टॉकहोम 1885 के बाद से स्टूरबैडेट स्टॉकहोम संस्थान रहा है, जब कार्ल कर्मन ने "उचित स्नान" और अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए एक प्रतिष्ठान खोला। यह एक दिन स्पा / सार्वजनिक स्नान / जिम / व्यायाम स्टूडियो है जो सेंट्रल स्टॉकहोम में एक सार्वजनिक वर्ग स्टूरप्लान के रिज पड़ोस में स्थित है। Greta Garbo के पसंदीदा होने के लिए कहा, Sturebadet एक भव्य Ottoman शैली स्विमिंग पूल है।
स्टूरबैडेट में एक स्पा दिन में 84 डिग्री फ़ारेनहाइट पूल, भाप, सौना और हाइड्रोमसाज में स्नान शामिल है, लेकिन आप योग, पिलेट्स और क्यूगोंग में कक्षाओं में जोड़ सकते हैं, या जिम और फिटनेस रूम में काम कर सकते हैं। Curman लाउंज में दोपहर के भोजन के साथ शैंपेन का एक गिलास है, या शांत कमरे में पढ़ और आराम करो।
एक महान स्वीडिश मालिश, फेशियल और बॉडी ट्रीटमेंट के साथ, आप सामी की प्राचीन संस्कृति से प्रेरित एक हस्ताक्षर उपचार और स्वीडिश-जन्मे एस्थेटिशियन केर्स्टिन फ्लोरियन द्वारा डिजाइन किए गए हस्ताक्षर उपचार को आजमा सकते हैं, जिसकी अपनी प्राकृतिक त्वचा और शरीर देखभाल रेखा है । समेकन उपचार में एक खनिज स्नान, शरीर की सफाई, और "लोक आकाश" के तहत खनिज समृद्ध लावा चट्टानों के साथ एक मालिश शामिल है, जो सभी सामी लोक संगीत की धुनों के लिए है।
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लोका ब्रुन, ग्रिथेटन में जल सैलून
लोका ब्रुन में कई ऐतिहासिक इमारतों और महान देश के आकर्षण हैं। लोक ब्रुन: सोनिया जैनसन एक पारंपरिक ग्रामीण इलाका स्पा, लोका ब्रुन आगंतुकों को आकर्षित कर रहा है क्योंकि 300 साल पहले इसकी पौराणिक वसंत जल की खोज की गई थी। यहां था कि वर्स्टॉप से बहरे खेत ने वसंत के पानी पीने के बाद अपना भाषण बहाल किया था; "कमजोर एंडर्स" मिट्टी में गिर गया और "मजबूत एंडर्स" बन गया; और किंग एडॉल्फ फ्रेड्रिक 1761 में अपने माइग्रेन से ठीक हो गए थे।
स्टॉकहोम के पश्चिम में 165 मील की दूरी पर स्थित, आज इस पारंपरिक ग्रामीण इलाके के स्पा में 54 इमारतों में 154 कमरे हैं, कुछ 1700 के दशक से डेटिंग करते हैं और प्रत्येक के अपने विशेष इतिहास के साथ। नया वाटर सैलून (वेटेंसलॉन्गेंन) नोर्रा लोकेन झील के किनारे पर स्थित है, जो आपके सौना के बाद तैरने या गिरने के लिए सुंदर है।
लोका ब्रुन में स्प्रिंग वॉटर, मिट्टी और पाइन सुई तेल का उपयोग करके स्पा उपचार की एक लंबी अवधि वाली परंपरा है, जो इसे स्थानीय वनों से बनाती है। इसकी चिकित्सीय मिट्टी 1700 के दशक से स्वीडन में प्रसिद्ध है, और सामान्य मालिश, चेहरे और शरीर के उपचार के साथ मिट्टी के स्नान यहां होना चाहिए। एक दुकान और कैफे के साथ, स्पा में एक इनडोर गोल्फ ड्राइविंग रेंज है।
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कल्बाधुसेट (शीत स्नानगृह), वरबर्ग
गेटी इमेजेज अपने लौह समृद्ध स्प्रिंग्स, खूबसूरत समुद्र तटों और ताजा समुद्री हवा के लिए प्रसिद्ध, वरबर्ग स्वीडन में स्वास्थ्य और कल्याण का पर्याय बन गया है। 200 से अधिक वर्षों के लिए, इस सुरम्य स्पा शहर ने ठंड सर्दी के बाद लोगों को आराम और नवीकरण करने के लिए आकर्षित किया है। पश्चिमी तट पर स्थित, स्टॉकहोम के लगभग 310 मील दक्षिण पश्चिम में, स्वीडन में कहीं भी स्पा की उच्चतम सांद्रता है (और यहां तक कि महान सर्फिंग)। और आप एक घंटे की उड़ान के साथ आसानी से पहुंच सकते हैं।
आप निश्चित रूप से 1 9 03 में बने भव्य वाटरफ्रंट कोल्ड बाथहाउस (कल्बाधुसेट) की यात्रा करना चाहते हैं। यह वह जगह है जहां आप नॉर्डिक स्नान की कला सीख सकते हैं, सौना में गर्म हो सकते हैं और फिर बार-बार चलने वाले समुद्र में उतर सकते हैं। ऐतिहासिक संरचना खुले समुद्र से थोड़ी सी गोपनीयता के साथ सागर तक पहुंच प्रदान करती है (हालांकि यदि आप चाहें तो इससे आगे तैर सकते हैं, और महिलाएं और पुरुष के क्षेत्र अलग हो जाते हैं)।
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वरबर्ग्स कस्टहोटल (कोस्ट होटल), वरबर्ग
Varbergs Kusthotel स्वीडन का एकमात्र thalassospa है। Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (जिसे पहले वरबर्ग कुरोर्ट के नाम से जाना जाता था) 20 वीं शताब्दी की शुरुआत से एक स्पा गंतव्य रहा है, और स्वीडन के सर्वश्रेष्ठ स्पा के रूप में पुरस्कार जीते हैं। यदि आप एक प्रामाणिक स्वीडिश अनुभव चाहते हैं तो यह एक शानदार स्पा होटल है।
सागर से बस कुछ कदम, वरबर्ग्स कस्टोथेल स्वीडन का एकमात्र प्रामाणिक थैलासोस्पा है, गर्म और ठंडा समुद्री जल पूल, समुद्री शैवाल उपचार, और अपने स्वयं के ठंडे स्नानघर के साथ जहां आप सौना करते हैं और फिर समुद्र में डुबकी लगाते हैं। एक सनडेक के साथ एक सुंदर स्पा बगीचा भी है जहां आप एक हथौड़ा में रख सकते हैं।
मालिश, चेहरे और स्क्रब्स के साथ-साथ, कई उत्पादों की फाइटोमर समुद्री रेखा का उपयोग करते हुए, वरबर्ग्स कस्टहोटल में कुछ असामान्य ट्रेमेंट्स हैं। आप उस व्यक्ति को आजमा सकते हैं जहां आप समुद्र के पानी से भरे लकड़ी के नहाने के टब में चलते हैं, फिर वरबर्ग के तट से हाथ से उठाए गए समुद्री शैवाल के साथ एक मालिश का आनंद लें। अधिक साहसी मछली की मालिश करने की कोशिश कर सकते हैं, जहां छोटे कार्प आपके पैरों से मृत त्वचा को निगलते हैं।
सफेद दीवारों और नीले रंग के उच्चारण वाले कमरे ताजा, आधुनिक स्वीडिश हैं, और रेस्तरां अपने क्लासिक स्वीडिश व्यंजन के लिए भी जाना जाता है।
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साटा ब्रुन में हीलिंग वाटर गांव
Skogsgården Sätra Brunn - आरामदायक और किफायती में प्रवेश स्तर का आवास है। सट्टा ब्रुन 1700 से डेटिंग, सैटा ब्रुन स्वीडन में सबसे पुराने स्पा में से एक है। इसके उपचार स्प्रिंग्स पानी ने ऐसी प्रतिष्ठा विकसित की है कि कई रईसों ने संपत्ति पर अपने स्वयं के कॉटेज बनाए हैं। (धर्म, राजनीति और अर्थव्यवस्था के बारे में बात करना सख्ती से मना कर दिया गया था, क्योंकि उन्हें मेहमानों को परेशान करने के लिए माना जाता था।) स्टॉकहोम के उत्तर-पश्चिम में 80 मील की दूरी पर स्थित है, आज यह एक जंगली गांव है जिसमें 100 से अधिक इमारतों 1702 से 1 99 4 और पांच पार्क,
यह एक फैंसी स्पा नहीं है - कमरे कमरे के लिए प्रति व्यक्ति $ 70 / कमरे और $ 130 प्रति व्यक्ति कमरे और पूर्ण बोर्ड के लिए शुरू होता है। साटा ब्रुन के पूल हाउस में आप आराम से कुर्सी में आराम कर सकते हैं, एक अच्छा पेय पी सकते हैं, एक पेपर या एक किताब पढ़ सकते हैं और बस आराम कर सकते हैं। यदि आप स्नान की तरह महसूस करते हैं, तो बस पूल के गर्म पानी (93.2 डिग्री फारेनहाइट) में आराम करें और पृष्ठभूमि में सुखदायक संगीत के साथ तैरें।
क्लासिक मालिश, फेशियल और बॉडी ट्रीटमेंट के साथ, अपने विनोथेरेपी उपचार का आनंद लें, जो अमरोन और वाल्पोलिकेला वाइन से समृद्ध है।
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Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen में नमक क्रीक स्पा
नमक क्रीक स्पा Ystad Saltsjöbad देश के दक्षिणी सिरे पर स्थित एक लक्जरी होटल है, जो बाल्टिक तटरेखा पर स्थित है, जो अपने सुंदर दृश्यों के लिए जाना जाता है। इसका स्पा इस क्षेत्र में बेहतरीन माना जाता है, और स्टॉकहोम के लगभग 386 मील दक्षिण में है।
क्रीक एक्सपीरियंस एक पूर्ण-शरीर उपचार है जिसमें एक अंधेरे, धुंधले "अमेज़ोनियन लैगून" के माध्यम से एक तुर्की स्नान और सौना क्षेत्र में हम्माम के साथ एक यात्रा शामिल है, जहां आपका शरीर सूख गया है, साफ़ किया गया है और साफ हो गया है। यह एक डिटोक्सिफाइंग रसूल सफाई अनुष्ठान भी प्रदान करता है, जिसमें आपका शरीर मोरक्कन मिट्टी से ढका हुआ है।
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Hagabadet
जेन्स हंट हगाबाद एक गॉथेनबर्ग आइकन है। 1876 में स्थापित, हगाबादेट गोथेनबर्ग में कुछ सबसे खूबसूरत सेटिंग्स में स्पा उपचार, मालिश, फिटनेस, योग और पाक प्रसन्नता प्रदान करता है।
हगाबाद में आपको अद्भुत ऐतिहासिक सेटिंग्स में एक स्पा मिलेगा। स्नान, विश्राम और स्पा उपचार का आनंद लें जो आपको एक शानदार अनुभव देगा। हगाबाद में एक PureSpa यात्रा गॉथेनबर्ग में अपना समय और अधिक सुखद बना देगा।
स्पा, फिटनेस, योग और भोजन के हगाबादेट के अद्वितीय संयोजन द्वारा इस यात्रा को आगे बढ़ाया गया है। रेस्तरां शुद्ध बिस्ट्रो और वाइन नाश्ते, दोपहर के भोजन और सप्ताहांत ब्रंच में स्थानीय रूप से सोर्स, पारिस्थितिक खाद्य संवेदना प्रदान करता है। और आपकी फिटनेस जरूरतों के लिए आपको एक बड़ा जिम, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और गोथेनबर्ग में फिटनेस और योग कक्षाओं का सबसे बड़ा चयन मिलेगा।
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फाल्कनबर्ग स्ट्रैंडबाड, फाल्कनबर्ग में रिट्रीट क्लब
Falkenberg मियामी पश्चिमी तट पर स्वीडन से मिलता है - स्टॉकहोम (या एक आसान एक घंटे की उड़ान) के दक्षिण-पश्चिम में लगभग 305 मील की दूरी पर, और फाल्कनबर्ग में लंबे, खूबसूरत स्केरिया बीच से पैरों की दूरी पर। रिट्रीट क्लब क्लब संस्कृति से स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन, फलों ट्रे, रोस, पेय, संगीत, इनडोर और आउटडोर पूल, विश्राम बिस्तर, बार और रेस्तरां के साथ बड़े पूल लाउंज, और जाहिर है, सौना के साथ क्लब संस्कृति से उधार लेता है।
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सेल्मा स्पा +, सनने
सेल्मा स्पा + नॉर्डिक क्षेत्र के सबसे बड़े स्पा होटलों में से एक है, जिसमें 30 उपचार कक्ष और 40 विभिन्न उपचार हैं। स्वास्थ्य और पोषण के लिए समग्र दृष्टिकोण के साथ, उनका भोजन पेंट्री वर्मलैंड से सामग्री के साथ तैयार किया जाता है। यह स्वीडन में कई अविश्वसनीय स्पा होटलों में से एक है। यहां आप स्विमिंग पूल, चार अलग-अलग प्रकार के सौना, या आरामदायक रेक्लिनर में आराम कर सकते हैं।
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कोस्टा बोडा आर्ट होटल, कोस्टा
कोस्टा बोडा कोस्टा बोडा 1742 के बाद से स्वीडिश ग्लास बना रहा है, और कोस्टा ग्लासवर्क के बगल में एक स्टाइलिश लक्जरी होटल खोला गया। कोस्टा बोडा के डिजाइनरों द्वारा डिजाइन किया गया, यह कांच और पत्थर से बना है और एक "जीवित गैलरी" के रूप में कार्य करता है जहां सभी कला कांच बिक्री के लिए है - स्विमिंग पूल में पानी के नीचे के प्रदर्शन सहित।
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कॉपरहिल, आरे
कॉपरहिल माउंटेन लॉज आरे-बीयर के लोकप्रिय स्की स्थान में फोर्बर्टेट के शीर्ष पर एक वर्षभर खुला डिजाइन होटल है। यहां, मेहमान दरवाजे के बाहर पहाड़ों, स्कीइंग और लंबी पैदल यात्रा के विशाल दृश्यों का आनंद ले सकते हैं। एक छत के नीचे 112 अतिथि कमरे और सुइट्स, 500 लोगों तक के लिए छह सम्मेलन कक्ष और एक स्पा, जिसने यूरोप को सर्वश्रेष्ठ के रूप में पुरस्कार जीता। इसके अलावा, एक रेस्तरां, बार, बच्चों की देखभाल, स्की किराए पर लेने, फिटनेस सेंटर, गतिविधियां और हेलीपैड उपलब्ध हैं। पहाड़ी-लॉज-स्टाइल होटल में अमेरिकी बहु पुरस्कार विजेता वास्तुकार पीटर बोहलिन द्वारा निर्मित आधुनिक डिजाइन है।
स्पा अनुभव प्राकृतिकता और सादगी द्वारा विशेषता है, और यह साइट की प्रकृति और इतिहास पर आधारित है। कम बढ़ते जूनियर ने अपनी सुगंध मालिश तेल दिया है। कुछ उपचारों के लिए सामी झोपड़ियां मॉडल रही हैं। रेस्तरां और किचनों को तत्काल परिवेश से प्रेरणा के साथ बनाया गया है, और जंगलों, मीडोज और आरे के चारों ओर पानी से टिकाऊ और क्षेत्रीय रूप से उत्पादित कच्चे माल का उपयोग करें। स्वीडन के उत्तरी हिस्से में आपको अच्छी तरह से गर्म होने की गर्म, घर की भावना का अनुभव होगा।