वॉशिंगटन, डीसी में पैडल बोर्डिंग (एसयूपी) खड़े हो जाओ

एसयूपी किराये, सबक और अधिक के बारे में जानें

खड़े हो जाओ पैडल बोर्डिंग, जिसे एसयूपी भी कहा जाता है, एक अपेक्षाकृत नया खेल है जो हाल के वर्षों में देश भर में लोकप्रियता में बढ़ रहा है। यह एक मजेदार आउटडोर गतिविधि है जिसे आप वाशिंगटन, डीसी में सी एंड ओ नहर और पोटोमैक नदी के साथ सही आनंद ले सकते हैं। राजधानी क्षेत्र के भीतर, विभिन्न झीलों, नदियों और खाड़ी की सहायक नदियों भी हैं जो स्टैंड अप पैडल बोर्डिंग के लिए आदर्श स्थितियां प्रदान करते हैं।

जबकि आप एक पाठ में मूल बातें सीख सकते हैं, आप व्हाइट वाटर रैपिड्स या खुले सागर में अधिक उन्नत कौशल विकसित करने के लिए खुद को चुनौती दे सकते हैं। खड़े हो जाओ पैडल बोर्डिंग एक असाधारण कोर और संतुलन कसरत प्रदान करता है और गर्मियों के महीनों के दौरान ठंडा होने का एक शानदार तरीका है। कई स्थानीय आउटफिटर्स एसयूपी योग और फिटनेस कक्षाएं प्रदान करते हैं।

वाशिंगटन, डीसी क्षेत्र में पैडलबोर्ड खड़े होने के लिए सर्वश्रेष्ठ स्थान

राहेल कूपर लेखक क्विट वाटर: मिड अटलांटिक, एएमसी के कैनो और कयाक गाइड टू द बेस्ट पोंड्स, लेक्स एंड इज़ी नदियों के लेखक हैं।

पुस्तक न्यू जर्सी, पेंसिल्वेनिया, डेलावेयर, मैरीलैंड, वाशिंगटन, डीसी और वर्जीनिया में 60 पैडलिंग गंतव्यों का प्रोफाइल करती है और इसमें पैडलिंग मार्ग, स्थानीय वनस्पतियों और जीवों, ड्राइविंग, पार्किंग, और निर्देशों और अन्य सलाह के साथ विस्तृत विवरण शामिल हैं।