लास्टोन थेरेपी मालिश की ट्रेडमार्क शैली है जो शरीर को मालिश करने के लिए गर्म और ठंडा पत्थरों दोनों का उपयोग करती है। जबकि ठंडे पत्थर आकर्षक लगते नहीं हैं, वे आपकी गर्मी वाली त्वचा पर ताज़ा महसूस करते हैं और शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। कंट्रास्ट थेरेपी कहा जाता है, ठंड के साथ गर्म करने से परिसंचरण और लसीका तंत्र को उत्तेजित करता है, शरीर को detoxify करने में मदद करता है। यह दर्द से भी राहत देता है और इसका एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है।
लास्टोन थेरेपी समान है, लेकिन गर्म पत्थर की मालिश के समान नहीं है, जो एक सामान्य वाक्यांश है जिसका उपयोग किसी भी, या लावा खोल मालिश द्वारा किया जा सकता है। लास्टोन 54 गर्म पत्थरों, 18 ठंडा पत्थरों, और एक कमरे का तापमान पत्थर का उपयोग करता है। लास्टोन केवल किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है जो लास्टोन चिकित्सक होने के लिए प्रमाणित है। यह अच्छा है क्योंकि अपर्याप्त प्रशिक्षण कभी-कभी गर्म पत्थर की मालिश के साथ एक समस्या है।
लास्टोन थेरेपी क्यों अधिकांश हॉट स्टोन मालिश से बेहतर है
बहुत से लोगों में मध्यम गर्म पत्थर मालिश होते हैं, जहां चिकित्सक गर्म पत्थरों से भारी हाथ में था। चिकित्सक के लिए अपने हाथ में एक बड़ी चट्टान के साथ संपर्क करने की संवेदनशीलता बनाए रखना इतना आसान नहीं है! और शरीर गर्म हो जाना शुरू कर सकता है, इसलिए ठंडा पत्थर एक अच्छा विचार है।
लास्टोन थेरेपी किसने विकसित किया?
लास्टोन 1 99 3 में मैरी नेल्सन, एक मालिश चिकित्सक और टक्सन के मूल निवासी द्वारा विकसित किया गया था, जिन्होंने अपनी मूल अमेरिकी आत्मा मार्गदर्शिका से दृष्टांत और मौखिक मार्गदर्शन प्राप्त करना शुरू किया था।
"हर दिन के काम के साथ, मुझे सहजता से अधिक पत्थरों का उपयोग करने का नेतृत्व किया गया, और शरीर के ऊर्जा चैनलों (चक्र) को प्रगतिशील रूप से खोलने की एक विधि विकसित हुई," वह कहती हैं।
विचार जल्दी से पकड़ा गया और गर्म पत्थर की मालिश बनने के लिए अनुकूलित किया गया, एक उपचार जो अब लगभग हर स्पा में पाया जाता है। लास्टोन में साधारण गर्म पत्थर की मालिश से अधिक आध्यात्मिक या आध्यात्मिक घटक शामिल है।
लास्टोन थेरेपी में, पत्थरों को खुद को "स्टोन कबीले लोग" कहा जाता है और उन्हें उपचार गुण माना जाता है।
LaStone थेरेपी के दौरान क्या होता है
लास्टोन थेरेपी शरीर के मांसपेशी ऊतक को गर्म करने के लिए कोमल खिंचाव और स्वीडिश मालिश से शुरू होती है। आप बैठते हैं और चिकित्सक आपकी रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों के साथ संरेखण में उपचार तालिका पर गर्म पत्थरों की दो पंक्तियों को रखता है। चिकित्सक उन्हें गर्मी से बचाने के लिए मुलायम तौलिया से ढकता है, फिर सहायता करता है कि आप उन पर वापस आते हैं।
फिर वह सात मुख्य चक्रों सहित शरीर के प्रमुख ऊर्जा चैनलों पर अलग-अलग वजन के पत्थरों को रखता है। अपने पैर की उंगलियों के बीच कंकड़ के आकार के गर्म पत्थरों को रखा जाता है और मध्यम आकार के फ्लैट पत्थरों को आपके हथेलियों में रखा जाता है। स्वीडिश मालिश करते समय चिकित्सक अपने हाथों के विस्तार के रूप में गर्म और ठंडा पत्थरों दोनों का भी उपयोग करता है।
गर्मी और ठंड दोनों के बीच बदलना परिसंचरण तंत्र को उत्तेजित करता है और आराम करता है, जो शरीर के लिए बहुत detoxifying है। गर्म पत्थरों के साथ सहयोग में, ठंडा संगमरमर पत्थर शरीर के भीतर तरल पदार्थ का नाटकीय आंदोलन बनाते हैं।
अब तक की सबसे अच्छी गर्म पत्थर की मालिश, लास्टोन थेरेपी थी। यह सिर्फ व्यक्तिगत चिकित्सक हो सकता है, लेकिन वह पत्थरों के साथ बेहद कुशल थी, जो वास्तव में उसके हाथों में जीवन में आती थी।
यदि आप एक मालिश चिकित्सक हैं, तो आप लास्टोन थेरेपी मालिश में प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं।
हमेशा के रूप में, अगर आपके लास्टोन थेरेपी मालिश के दौरान कुछ भी असहज है तो बात करें।