रिफ्लेक्सोलॉजी आपके पैरों, हाथों और सिर में अंक पर काम करता है
रिफ्लेक्सोलॉजी एक गलत समझ स्पा उपचार है। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि यह एक पैर मालिश है, और दुर्भाग्यवश, कुछ स्पा चिकित्सक इसका इलाज करते हैं। यह एक प्राचीन चीनी उपचार होने के बावजूद भी व्यापक रूप से है। हालांकि यह निश्चित रूप से अतीत के लिए ऋण का भुगतान करता है, लेकिन 20 वीं शताब्दी में अमेरिका में उपचार पद्धति के रूप में रिफ्लेक्सोलॉजी वास्तव में विकसित की गई थी।
तो रिफ्लेक्सोलॉजी क्या है? रिफ्लेक्सोलॉजी एक स्पा उपचार है जहां चिकित्सक आपके पैरों, हाथों और कानों पर प्रतिबिंब बिंदुओं पर काम करता है जिन्हें शरीर में विशिष्ट अंगों और ग्रंथियों से संबंधित माना जाता है।
उन बिंदुओं को उंगली के दबाव से उत्तेजित करने से शरीर के ऊर्जावान मार्गों के माध्यम से उन अंगों और ग्रंथियों में स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।
एक कुशल व्यवसायी द्वारा किया जाने पर, रिफ्लेक्सोलॉजी लाभ के साथ एक गहन आराम से उपचार है जिसे पूरे शरीर में महसूस किया जा सकता है। चिकित्सक विभिन्न तकनीकों का उपयोग करेगा जिसमें धारण, उंगली का दबाव, घुटने, घूर्णन और रगड़ शामिल हैं।
रिफ्लेक्सोलॉजी का प्रभाव पूरे शरीर में महसूस किया जाना चाहिए
रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार के हिस्से के रूप में सर्वश्रेष्ठ चिकित्सक हाथों और पैरों को भी शामिल करते हैं, और आपको पूरे शरीर के माध्यम से प्रभाव महसूस करना चाहिए। यदि चिकित्सक कम कुशल या अपर्याप्त प्रशिक्षित है, तो आपको लगता है कि आपके पास बहुत लंबी पैर मालिश है।
इस बात का सबूत है कि लोग 4,000 साल पहले चीन और मिस्र में हाथ और पैर थेरेपी के कुछ रूपों का अभ्यास कर रहे थे। कुछ प्रकार के व्यवस्थित पैर थेरेपी की आधुनिक पुनर्विक्रय को डॉ विलियम फिट्जरग्राल्ड को जिम्मेदार ठहराया जाता है, जिसे इसे "जोन थेरेपी" कहा जाता है। एवरीबॉडीज मैगज़ीन में प्रकाशित 1 9 15 के लेख में "उनके विचारों को रोकने के लिए" टू टुथैच, स्क्वीज़ योर टो "में उनके विचार जनता के ध्यान में आए ।
उनका काम यूनीस इनघम द्वारा बढ़ाया गया था, जिसे "आधुनिक रिफ्लेक्सोलॉजी के अग्रणी" के रूप में जाना जाता है। उसने पैरों को शरीर के सभी संबंधित अंगों और ग्रंथियों के साथ दर्द से मैप किया। इंघम ने तकनीकों की एक प्रणाली तैयार की जो चिकित्सक को सबसे प्रभावी और आर्थिक तरीके से प्रतिबिंबों से संपर्क करने में सक्षम बनाता है।
इस प्रणाली को "मूल इंगम विधि" के रूप में जाना जाता है और यद्यपि इस विधि को अभी भी परिष्कृत किया गया है, फिर भी उनकी विरासत आधुनिक रिफ्लेक्सोलॉजी की नींव है।
आपको रिफ्लेक्सोलॉजी के बारे में क्या पता होना चाहिए
- रिफ्लेक्सोलॉजी उन लोगों के लिए एक अच्छा उपचार विकल्प हो सकता है जो मालिश के दौरान अपने कपड़े रखना चाहते हैं। यदि आप समय के लिए दबाए जाते हैं और अपने शरीर पर या अपने बालों में तेल नहीं लेना चाहते हैं तो यह भी एक अच्छा विकल्प है।
- आपको यह पूछना चाहिए कि चिकित्सक के रिफ्लेक्सोलॉजी में किस प्रकार का विशिष्ट प्रशिक्षण या प्रमाणीकरण है। किसी भी मालिश चिकित्सक या एस्थेटिशियन, जो दोनों शरीर पर काम करने के लिए लाइसेंस प्राप्त हैं, कानूनी रूप से आपको "रिफ्लेक्सोलॉजी" दे सकते हैं, भले ही उनके पास न्यूनतम प्रशिक्षण हो। किसी विशिष्ट रिफ्लेक्सोलॉजी प्रशिक्षण और प्रमाणन कार्यक्रम के बावजूद किसी ऐसे व्यक्ति से रिफ्लेक्सोलॉजी प्राप्त करना बेहतर होता है।
- 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में रिफ्लेक्सोलॉजी को संयुक्त राज्य अमेरिका में पहली बार विकसित किया गया था, और इसे अपने शुरुआती अवतारों में "जोनल थेरेपी" कहा जाता था। यह सिद्धांत पर आधारित है कि शरीर को दस जोनों में विभाजित किया जाता है जो लंबे समय से सिर से पैर की अंगुली तक चलते हैं - पांच शरीर के प्रत्येक तरफ। प्रैक्टिशनर्स का मानना है कि पैर या हाथ पर प्रतिबिंब बिंदुओं पर दबाव उसी क्षेत्र में शरीर के अंगों को प्रभावित करेगा।
- हाल के वर्षों में, रिफ्लेक्सोलॉजी प्रैक्टिशनर्स ने पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) की एक्यूप्रेशर तकनीकों को अपने काम में शामिल करना शुरू कर दिया है। हालांकि रिफ्लेक्सोलॉजी टीसीएम के "मेरिडियन" या ऊर्जा मार्गों के सिद्धांत के बजाय "जोन्स" के सिद्धांत पर आधारित है, दोनों उपचार सिद्धांत पर आधारित हैं जो विशिष्ट बिंदुओं पर काम कर शरीर के अन्य हिस्सों में एक चिकित्सीय प्रभाव ला सकता है।