मानसून के मौसम खत्म होने के बाद जागरूक होने की बीमारियां
मुख्य मानसून के मौसम के समाप्त होने के बाद अक्टूबर में भारत की यात्रा बढ़ रही है। हालांकि, मॉनसून बारिश के बिना चीजों को शांत करने के लिए, अक्टूबर में भारत में कई जगहें बहुत गर्म और सूखी हो सकती हैं - अक्सर अप्रैल और मई के गर्मियों के महीनों की तुलना में गर्म होती हैं। मानसून के बाद मौसम में नाटकीय परिवर्तन के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य चिंताओं की एक श्रृंखला में आगंतुकों को अवगत होना चाहिए।
भारत में शीर्ष पांच पद मानसून की बीमारियां यहां दी गई हैं। यह सीखना महत्वपूर्ण है कि मलेरिया, डेंगू, और वायरल बुखार और प्रत्येक के विशिष्ट लक्षणों के बीच अंतर कैसे बताना है । इसके अलावा, बीमार पड़ने से बचने के लिए इन मानसून स्वास्थ्य युक्तियों का पालन करें।
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डेंगू बुखार
डेंगू बुखार एक वायरल संक्रमण है जो मच्छरों द्वारा किया जाता है और बुखार, शरीर में दर्द, जोड़ों में दर्द और दांत का कारण बनता है। यह बाघ मच्छर ( एडीज इजिप्ती ) के रूप में जाना जाता है, जिसमें काले और पीले रंग की धारियां होती हैं और आम तौर पर सुबह या सुबह में काटती हैं। इन मच्छरों को चिकनगुनिया बुखार वायरस फैलाने के लिए भी जाना जाता है। मॉनसून के कुछ महीनों के दौरान भारत में डेंगू सबसे आम है लेकिन मानसून के मौसम में भी होता है।
निवारक उपायों: दुर्भाग्य से, वायरस को रोकने के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है। चूंकि यह मच्छरों के माध्यम से फैलता है, तो काटने से रोकने के लिए डीईईटी युक्त एक मजबूत कीट प्रतिरोधी पहनें। इत्र और aftershave पहनने से बचें, और हल्के रंग के ढीले कपड़े में पोशाक। यद्यपि डेंगू बुखार आमतौर पर अपने आप को हल करता है, अगर आपको यह मिलता है, तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है कि यह कितना गंभीर है। यह महत्वपूर्ण है कि जब तक आप डेंगू बुखार के रूप में पुनर्प्राप्त नहीं हो जाते तब तक डॉक्टर द्वारा निगरानी की जाती है क्योंकि शरीर की प्लेटलेट गिरने का कारण बनती है। 20,000 से नीचे की प्लेटलेट गिनती में रक्तस्राव जटिलताओं का खतरा बढ़ गया है।
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मलेरिया
मलेरिया एक और मच्छर-संक्रमित बीमारी है जो मॉनसून के दौरान और उसके बाद आम है, जब मच्छरों को स्थिर पानी में नस्ल का मौका मिला है। मानसून के बाद मलेरिया का अधिक गंभीर फाल्सीपेरम तनाव सबसे सक्रिय है।
निवारक उपाय: एक एंटीमाइमरियल दवा लें जैसे कि मेफ्लोक्विन, एटोवाक्वाइन / प्रोगोगुआनिल, या डॉक्ससीसीलाइन। इसके अलावा, मच्छर के काटने से रोकने के लिए उपाय करें।
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मौसमी बुखार
मौसम में बदलाव के दौरान भारत में वायरल बुखार काफी आम है। यह थकान, ठंड, शरीर में दर्द, और बुखार द्वारा विशेषता है। बीमारी आमतौर पर संक्रमित लोगों की बूंदों से या संक्रमित स्रावों को छूकर हवा के माध्यम से प्रसारित होती है। यह तीन से सात दिनों तक रहता है, बुखार पहले तीन दिनों में सबसे गंभीर रूप से होता है। श्वसन लक्षण बाद में विकसित होते हैं और इसमें खांसी और गंभीर मामलों में निमोनिया शामिल हो सकते हैं।
निवारक उपाय: दुर्भाग्यवश, वायरल बुखार आसानी से फैलता है और इसे रोकने में मुश्किल होता है। लक्षणों का इलाज करने के लिए दवाएं उपलब्ध हैं और जरूरी साइड इफेक्ट्स को नियंत्रित करते हैं, और यदि आपको वायरल बुखार मिलता है तो डॉक्टर को देखना अच्छा विचार है।
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गर्मी से संबंधित बीमारी
निर्जलीकरण और गर्मी का थकावट भारत में गर्म मौसम के दौरान विशेष रूप से बच्चों के लिए बड़े मुद्दे हैं। लक्षणों में पेशाब, सुस्ती, थकान, और सिरदर्द की अनुपस्थिति शामिल है। अत्यधिक पसीने के कारण त्वचा चकत्ते भी चिंता का विषय हैं।
निवारक उपाय: बहुत सारे पानी (और लोकप्रिय भारतीय नींबू पानी - निंबू पनी ) पीएं और ओरल रिहाइड्रेशन नमक लें। वैकल्पिक रूप से, आधा चम्मच नमक और 3 चम्मच चीनी को 1 लीटर पानी में जोड़ें। संरक्षक युक्त शीत शीतल पेय पीने से बचें। यह भी ध्यान रखें कि एयर कंडीशनर आपके सिस्टम को सूखकर निर्जलीकरण को प्रोत्साहित कर सकते हैं। त्वचा से पसीने को हटाने और शरीर को ठंडा रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार स्नान करें। रेशम क्षेत्रों में टैल्कम पाउडर लागू करें।
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एलर्जी और हे बुखार
सितंबर से अक्टूबर के दौरान भारत में कई पेड़ परागण शुरू करते हैं, जिससे लोगों के बीच मौसमी एलर्जी होती है। आम लक्षणों में नाक और आंखों की परत में सूजन शामिल होती है। एलर्जी ब्रोंकाइटिस, जो फेफड़ों के क्षेत्र को प्रभावित करता है और सांस लेने की समस्याओं को प्रेरित कर सकता है, भी एक समस्या हो सकती है।
निवारक उपाय: एलर्जी के लक्षणों को एंटी-एलर्जी और एंटीहिस्टामाइन दवाओं को लेकर कुछ हद तक इलाज किया जा सकता है। जो लोग अस्थमा से पीड़ित हैं उन्हें हमेशा अपने इनहेलर ले जाना चाहिए।