आवश्यक तेल

आवश्यक तेल क्या हैं और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं

जब भी आप स्पा में अरोमाथेरेपी उपचार देखते हैं, तो इसका मतलब है कि एक आवश्यक तेल का उपयोग किया जा रहा है। लेकिन आवश्यक तेल क्या है, बिल्कुल? यह एक पौधे का शुद्ध, अनियमित निकास है, जैसे लैवेंडर, गुलाब जीरेनियम, तुलसी और यलंग-यलंग। वे एक शक्तिशाली सुगंध छोड़ते हैं जो फूलों की पत्तियों की तरह गंध करता है - फूल, पत्तियां, टहनी, जामुन, छाल, लकड़ी और जड़ें।

लेकिन आवश्यक तेल सिर्फ अच्छा गंध नहीं करते हैं।

उपचारात्मक-ग्रेड आवश्यक तेलों में कई फायदेमंद गुण होते हैं और इन्हें इनहेलेशन के माध्यम से और त्वचा के माध्यम से प्रवेश करके शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। वे शांत, आराम, उत्तेजक, पाचन के लिए अच्छा, या मूड संतुलन हो सकता है।

एक अरोमाथेरेपी उपचार दो अलग-अलग तरीकों से आवश्यक तेल का उपयोग करता है। एक चिकित्सक अपने हाथ की हथेली में थोड़ा शुद्ध आवश्यक तेल डाल सकता है और क्या आप इसे मालिश या चेहरे की शुरुआत में श्वास लेते हैं। आवश्यक तेलों को मीठे बादाम, जॉब्बा या अंगूर के बीज जैसे कैरियर तेल में मिश्रित किया जा सकता है, और आपकी मालिश में उपयोग किया जाता है। अरोमाथेरेपी एसोसिएट्स, ईएसपीए और फार्मस्टेटिक्स आवश्यक तेल का उपयोग कर कुछ प्रसिद्ध लाइनें हैं। कई स्पा त्वचा देखभाल लाइन भी आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं।

यद्यपि इसे "तेल" कहा जाता है, लेकिन आवश्यक तेल की स्थिरता फैटी नहीं है; यह पानी की तरह अधिक है। आवश्यक तेल अत्यधिक अस्थिर होते हैं और खुली हवा में आसानी से वाष्पित होते हैं, जो मजबूत सुगंध जारी करते हैं।

कुछ सबसे लोकप्रिय, जाने-माने आवश्यक तेल लैवेंडर, कैमोमाइल, पेपरमिंट, नीलगिरी, गुलाब-जीरेनियम और नींबू हैं।

सभी आवश्यक तेल चिकित्सकीय नहीं हैं। लोअर-ग्रेड आवश्यक तेलों का उपयोग खाद्य पदार्थों के स्वाद के लिए किया जाता है या सस्ती टॉयलेटरीज़ में किया जाता है। आप स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में कम गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल भी देख सकते हैं।

एक चिकित्सकीय-ग्रेड आवश्यक तेल वनस्पति प्रजातियों, पौधे (रूट, पत्तियां, आदि) से उत्पादक अंग, और केमोोटाइप (रासायनिक संरचना) को सूचीबद्ध करना चाहिए। मिसाल के तौर पर, आम थाइम में कई अलग-अलग गुण होते हैं, इस पर निर्भर करता है कि यह कहां उगाया गया था और वर्ष का समय कटाई की गई थी।

सुखद सुगंध होने के अलावा जो आपको आराम करते हैं या अपना मनोदशा उठाते हैं, आवश्यक तेलों में अन्य गुण भी होते हैं। वे संक्रमण को रोक सकते हैं या मुकाबला कर सकते हैं और बैक्टीरिया को मार सकते हैं। उन्हें "अनुकूलजन" भी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे विशिष्ट आवश्यकताओं के जवाब में लचीला हैं।

आवश्यक तेलों को आपके शरीर के लिए भी लाभ होता है, अंग प्रणालियों का समर्थन करता है और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। वे ऊतकों को पोषण देते हैं, सेल वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं, और शरीर को detoxify मदद करते हैं।

प्राचीन मिस्रवासी पौधों के उपचारात्मक उपयोग की खोज करने वाले पहले व्यक्ति थे, सुगंधित तेल बनाने के लिए सुगंधित पौधों को तेलों में डालते थे। ग्रीक और रोमियों ने भी यह किया। भाप आसवन और अन्य साधनों से प्राप्त वास्तविक आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से 17 वीं सदी के उत्तरार्ध से 1 9वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में चिकित्सा में उपयोग किया जाता था, फिर इत्र में उपयोग को छोड़कर पक्ष से बाहर हो गया।

फ्रांसीसी रसायनज्ञ डॉ। मॉरीस गेटटेफोस द्वारा दवा के रूप में आवश्यक तेलों को फिर से खोजा गया, जिन्होंने 1 9 10 में अपने हाथों को बुरी तरह जला दिया, इसे लैवेंडर के आवश्यक तेल के साथ इलाज किया, और पाया कि यह बहुत जल्दी ठीक हो गया।

उन्होंने 1 9 37 की किताब अरोमाथेरेपी में अपने अनुभव के बारे में लिखा , जो प्रिंट में "अरोमाथेरेपी" शब्द की पहली उपस्थिति थी।