अफ्रीका में अकेले यात्रा करने वाली महिलाओं के लिए शीर्ष युक्तियाँ

एक महिला के रूप में, अकेले यात्रा करना बेहद फायदेमंद और थोड़ा डरावना हो सकता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां जा रहे हैं। यदि आप अफ्रीका की यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो संभवतः व्यक्तिगत सुरक्षा आपकी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है। कुछ अफ्रीकी देशों में सामान्य रूप से सुरक्षा के लिए एक गरीब प्रतिष्ठा है, और पितृसत्तात्मक समाज आम हैं। हालांकि, यह सच है कि अफ्रीका के कई क्षेत्रों में एक महिला के रूप में जीवन पश्चिम की तुलना में बहुत अलग है, हर साल अफ्रीका के माध्यम से हजारों महिला अकेले यात्रा करते हैं।

यदि आप कुछ बुनियादी दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप उनमें से एक क्यों नहीं हो सकते हैं।

एनबी: सामान्य स्वास्थ्य और सुरक्षा सावधानियों के लिए, अफ्रीका के लिए पहली बार यात्रियों के लिए हमारी सलाह पढ़ें।

अनचाहे ध्यान से निपटना

अवांछित यौन ध्यान अफ्रीका में अकेले यात्रा करने वाली महिलाओं के लिए सबसे बड़ा मुद्दा है, और दुर्भाग्यवश, ज्यादातर महिलाओं को यहां अपने समय के दौरान कुछ स्तर पर उत्पीड़न का अनुभव होगा। हालांकि, अधिकांश मामलों में, ये अनुभव खतरनाक के बजाय परेशान या असहज हैं - बढ़ते यौन हमले के बजाए बाजार में नजरअंदाज या पकड़ने लगते हैं। आम तौर पर, इस प्रकार का व्यवहार इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि कई देशों में, स्थानीय महिलाएं शायद ही कभी अकेले यात्रा करती हैं - और इसलिए सड़क पर एक महिला को बेचा जाने वाला एक नवाचार कुछ है।

दुर्भाग्यवश, कई मुस्लिम देशों में, पश्चिमी महिलाओं द्वारा अपनाए गए विभिन्न ड्रेस कोड ने इस विचार को जन्म दिया है कि सफेद महिलाएं स्वाभाविक रूप से सुझावों और व्यवहार के अधिक ग्रहणशील हैं।

कैटकॉल और सीटी को अनदेखा करके और सीधे आंखों के संपर्क से परहेज करके प्रशंसकों को हतोत्साहित करना आपका सबसे अच्छा विकल्प है। सबसे ऊपर, अवांछित ध्यान से बचने का सबसे अच्छा तरीका है जिस देश में आप रूढ़िवादी रूप से ड्रेसिंग कर रहे हैं उस देश की संस्कृति का सम्मान करना। मुस्लिम देशों में, इसका मतलब है शॉर्ट स्कर्ट और शॉर्ट्स से बचने के साथ-साथ शर्ट जो आपके कंधे को नंगे छोड़ देते हैं।

यदि आप पूजा के किसी भी स्थान पर जाने का इरादा रखते हैं तो अपने बालों को ढकने के लिए एक स्कार्फ लें।

शीर्ष युक्ति: यदि यह सत्य नहीं है, तो यह भ्रामक महसूस कर सकता है, लेकिन कभी-कभी यह पूछना आसान होता है कि "हाँ" अगर आपसे पूछा जाता है कि आपके पास पति है या नहीं।

सामान्य सुरक्षा नियम

अपने आस-पास के लोगों और आपके आस-पास के लोगों से अवगत रहें। यदि आपको लगता है कि आपका पीछा किया जा रहा है, तो निकटतम दुकान या होटल में जाएं और सहायता मांगें। यदि आप खो जाते हैं, तो एक आदमी की बजाय किसी महिला या परिवार से दिशानिर्देश मांगें; और हमेशा होटल या गेस्टहाउस में रहना सुनिश्चित करें जो आपको सुरक्षित महसूस करता है। इसका मतलब है कि शहर के एक प्रतिष्ठित हिस्से में कहीं भी चुनना, एक दरवाजा जिसके साथ आप रात में लॉक कर सकते हैं। केवल महिलाएं या पारिवारिक होटल हमेशा एक अच्छी पसंद होती हैं, और यदि आप बैकपैकिंग कर रहे हैं, तो सभी लड़की छात्रावास में एक बंक मांगना सुनिश्चित करें। सबसे ऊपर, रात में अकेले मत चलो। एक प्रतिष्ठित टैक्सी सेवा का उपयोग करें, या अपने होटल से समूह के साथ यात्रा करने की योजना बनाएं।

फेमिनिन हेल्थ इश्यूज

दक्षिण अफ्रीका और नामीबिया जैसे विकसित देशों में, आपको किसी भी प्रमुख सुपरमार्केट के अलमारियों पर स्त्री स्वच्छता उत्पादों को खोजने में कोई समस्या नहीं होगी। यदि आप कहीं और दूरदराज के लिए जा रहे हैं, तो आपके साथ पर्याप्त आपूर्ति लाने का अच्छा विचार है - खासकर यदि आप सैनिटरी पैड पर टैम्पन पसंद करते हैं।

कई ग्रामीण इलाकों में, आप पाएंगे कि ये उत्पाद पुराने हैं या नहीं, बहुत सीमित सीमा है या बस अनुपलब्ध हैं। यदि आप गोली पर हैं, तो अपनी पूरी यात्रा के लिए पर्याप्त टैबलेट पैक करना सुनिश्चित करें। आप पाते हैं कि आप जिस प्रकार का उपयोग करते हैं वह आपके गंतव्य देश में उपलब्ध नहीं है, और विभिन्न प्रकारों के बीच स्विचिंग के कई अनचाहे साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

ध्यान रखें कि यदि आप गर्भ धारण करने या पहले से ही गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो मलेरिया क्षेत्र की यात्रा की सलाह नहीं दी जाती है। एंटी-मलेरिया प्रोफाइलैक्टिक्स जो अफ्रीका में यात्रा के लिए उपयुक्त हैं गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जा सकता है, और यदि आप मलेरिया से अनुबंध करते हैं तो आप और आपके बच्चे दोनों के नतीजे सामान्य रूप से कहीं अधिक गंभीर हो सकते हैं। इसी तरह, पश्चिम और मध्य अफ्रीका के कई देशों में ज़िका वायरस का खतरा होता है, जो गर्भवती महिलाओं पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है।

यदि आप चिंतित हैं, तो सीडीसी वेबसाइट पर देश-दर-देश चिकित्सा सलाह की जांच करें।

शीर्ष युक्ति: अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में एक सामान्य एंटीबायोटिक पैकिंग पर विचार करें। यदि आप स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच के बिना किसी क्षेत्र में यूटीआई के साथ समाप्त होते हैं तो ये अमूल्य हैं।

एक यात्रा साथी ढूँढना

यदि आप एक एकल यात्रा की योजना बना रहे हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि आप अपना पूरा समय अकेले व्यतीत करना चाहते हैं, तो अन्य लोगों को यात्रा करने के कई तरीके हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि एक लोकप्रिय गाइड बुक (लोनली प्लैनेट या रफ गाइड) सोचें और अनुशंसित होटल और पर्यटन की अपनी सूची में रहें, जिनमें से सभी अक्सर दिमाग वाले यात्रियों द्वारा बार-बार रहेंगे। इन तरह की मार्गदर्शिकाओं में आम तौर पर केवल महिलाओं के लिए सिफारिशें होती हैं, जो अन्य एकल महिला यात्रियों के साथ संबंध बनाने और संबंध बनाने के लिए एक महान जगह हो सकती हैं। वैकल्पिक रूप से, एक संगठित दौरे या सफारी के साथ अपनी यात्रा शुरू करने पर विचार करें, जहां आप आगे यात्रा करने से पहले दूसरों से मिल सकते हैं।

शीर्ष युक्ति: वीनस एडवेंचर्स, जर्नी डिस्कवरिंग अफ्रीका और एडवेंचरवेमेन समेत महिलाओं के लिए पर्यटन के साथ कई यात्रा कंपनियां हैं।

यह आलेख 7 नवंबर 2017 को जेसिका मैकडोनाल्ड द्वारा अद्यतन और आंशिक रूप से फिर से लिखा गया था।