रंग आपको बेहतर महसूस कर सकता है
जब हम रंग देखते हैं, खासकर खूबसूरती से प्रस्तुत रंग, हम अच्छा महसूस करते हैं। लेकिन इससे इसके लिए और भी कुछ हो सकता है। क्रोमैथेरेपी, या रंग चिकित्सा, प्राचीन काल से अभ्यास किया गया है। यह इस सिद्धांत पर काम करता है कि हमारे पास हमारे शरीर में ऊर्जा केंद्र, या चक्र हैं और ये रंग हमारे ऊर्जा तंत्र को सक्रिय और पुनर्व्यवस्थित करते हैं। जब हम प्रकाश स्पेक्ट्रम के रंगों में स्नान करते हैं, जिसे पानी और प्रकाश से बढ़ाया जा सकता है, तो हम बेहतर महसूस करते हैं।
क्रोमैथेरेपी के पीछे यह सरल लेकिन शक्तिशाली विचार है।
ब्रेकर्स पर स्पा कई स्पा में से एक है जो एक विशेष रूप से सुसज्जित टब में एक अंधेरे कमरे में क्रोमैथेरेपी प्रदान करता है। आप स्नान में पानी के नीचे की रोशनी के रूप में आराम करते हैं, प्रत्येक एक मिनट के लिए रंगों का अनुक्रम प्रदान करते हैं। यदि आप सही महसूस करते हैं तो आप रोशनी को एक रंग पर भी रोक सकते हैं। एक क्रोमैथेरेपी स्नान आमतौर पर एक बड़े उपचार के हिस्से के रूप में पेश किया जाता है, शायद शरीर की सफाई या मालिश से पहले। ब्रेकर्स पर द स्पा में, इसे साढ़े चार घंटे के हस्ताक्षर स्पा सूट एक्सपीरियंस के हिस्से के रूप में पेश किया जाता है। क्रोमैथेरेपी कोहलर, बैनुल्टा, और एक्वाटिक जैसी कंपनियों से हाई-एंड होम हाइड्रोथेरेपी बाथ पर एक विकल्प के रूप में भी उपलब्ध है।
रंग और चक्र
हाइड्रोथेरेपी टबों में चमकने वाले प्रत्येक रंग - लाल, नारंगी, पीला, हरा नीला, नीलिगो और बैंगनी - शरीर के मुख्य सात चक्रों में से एक के रूप में माना जाता है।
- पहला या रूट चक्र पृथ्वी के तत्व से संबंधित है, और रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित है। इसे सांसारिक मामलों, जैसे कि हमारे शरीर, स्वास्थ्य, अस्तित्व, मौद्रिक अस्तित्व और हमारी आवश्यकताओं को पूरा करने की हमारी क्षमता के साथ करना है। दृढ़ता से संबद्ध, यह रंग लाल रंग द्वारा दर्शाया जाता है।
- दूसरा चक्र पानी के तत्व से संबंधित है और निचले पेट में स्थित है। यह कामुकता, भावनाओं, सनसनी, खुशी, आंदोलन और पोषण का केंद्र है। परिवर्तन के साथ संबद्ध, यह रंग YELLOW द्वारा दर्शाया गया है।
- तीसरा चक्र अग्नि के तत्व से संबंधित है, और हमारे नाभि से हमारे सौर नलिका के क्षेत्र में है। मानसिक रूप से, यह व्यक्तिगत शक्ति या इच्छा से संबंधित है, और इसमें कार्रवाई का क्षेत्र शामिल है। यह परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है, और रंग ऑरेंज द्वारा दर्शाया गया है।
- चौथा चक्र हवा के तत्व से संबंधित है, और यह आपके दिल में स्थित है। यह चक्र प्रणाली का केंद्र है, ऊर्जा केंद्र जो ऊपर और नीचे, भीतर और नीचे सभी अन्य शक्तियों को एकजुट करता है, और इसका सार खुशी स्वीकृति का प्यार है। यह पूर्णता का प्रतिनिधित्व करता है, और रंग ग्रीन द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है।
- पांचवां चक्र ध्वनि के तत्व से संबंधित है, और गले में स्थित है। यह आत्म अभिव्यक्ति का केंद्र है, और चेतना के क्षेत्र में है जो नियंत्रण करता है, संचार बनाता है और संचार प्राप्त करता है। यह रंग ब्राइट ब्लू द्वारा दर्शाया गया है।
- छठी चक्र प्रकाश के तत्व से जुड़ा हुआ है, और "तीसरी आंख" से जुड़ा हुआ है। यह देखने के लिए संबंधित है, जिसमें मानसिक धारणा में उपहार दिया जा रहा है। यह रंग इंडिगो द्वारा दर्शाया गया है।
- सातवां चक्र विचार के तत्व से संबंधित है, और सिर के शीर्ष पर हेलो-जैसा बैठता है। यह हमारे सचेत और बेहोश विचारों - हमारे विश्वास प्रणाली का प्रतिनिधित्व करता है। यह ब्रह्माण्ड चेतना से जुड़ा हुआ है, और रंग VIOLET द्वारा इसका प्रतिनिधित्व किया जाता है।
रंगों में स्नान करने से चक्रों को मजबूत किया जा सकता है जहां आप सबसे कमजोर होते हैं, या अपने चक्रों का समग्र संतुलन प्रदान करते हैं। आप एक विशेष चक्र को मजबूत करने के लिए कुछ रंग या रत्न पहनकर क्रोमैथेरेपी का अभ्यास भी कर सकते हैं। यह मानसिक उपचार के साथ रंग चिकित्सा को गठबंधन करने में सहायक भी हो सकता है जो आप जिस भी मुद्दे का सामना कर रहे हैं उसे संबोधित करते हैं। कलर थेरेपी के लिए जटिल सिस्टम और दृष्टिकोण हैं, लेकिन क्रोमैथेरेपी के लाभों का आनंद लेने के ये सरल तरीके हैं।