इन महान ध्यान कार्यक्रमों के साथ अपना आंतरिक ज़ेन खोजें
हमारे व्यस्त जीवन के साथ, प्रतिबिंबित करने और आराम करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, और कई ध्यान रिसॉर्ट्स ही ऐसा करने का अवसर प्रदान करते हैं। कई में प्रकृति से घिरे भव्य, शांतिपूर्ण सेटिंग्स हैं और निर्देशित ध्यान, योग और अन्य समग्र वर्ग प्रदान करते हैं, ताकि आप घर को ताज़ा और नवीनीकृत कर सकें। उत्तरी और मध्य अमेरिका में वैकल्पिक कक्षाओं से पूर्ण पीछे हटने के लिए विभिन्न प्रकार के ध्यान कार्यक्रमों की पेशकश करने वाले आठ सर्वश्रेष्ठ होटल यहां दिए गए हैं।
08 का 08
ध्यान की कला के बारे में अधिक जानने में रुचि रखने वालों के लिए, ग्रिल स्प्रिंग्स रिट्रीट एक जीवन बदलते अनुभव हो सकता है। बैंक्रॉफ्ट, कनाडा की "खनिज राजधानी", 100 एकड़ शांतिपूर्ण जंगल पर टोरंटो या ओटावा से दो घंटे, ग्राइल स्प्रिंग्स मेहमानों को वास्तव में भागने की अनुमति देता है। जैव ऊर्जा, ध्यान, पोषण और योग सहित कई कार्यक्रम उपलब्ध हैं। अन्य गतिविधियों में लंबी पैदल यात्रा, सौना और भाप कमरे, स्पा उपचार, कैनोइंग और पैडलबोर्डिंग शामिल हैं। एक ऑन-साइट स्पा शरीर के लपेटें, डिटॉक्स उपचार, फेशियल और ऊर्जा पत्थर संरेखण प्रदान करता है। आवास "ग्लैम्पिंग" के लिए चार पोस्टर बेड, दृढ़ लकड़ी के फर्श और फायरप्लेस के साथ लक्ज़री कमरे के लिए तम्बू केबिन से हैं।
08 में से 02
हॉली, पेन के जंगलों में टकरा गया, वुडलोच में प्रसिद्ध लॉज है, जो ज़ेन के बाहर पीछे हटने और गंतव्य स्पा के साथ कई अद्वितीय चीजें हैं। हस्ताक्षर कल्याण गतिविधियों में से एक वन स्नान, या शिनिन-योकू का अभ्यास है, जंगल में गहराई से उपचार करने में समय व्यतीत करना। रिज़ॉर्ट में सच्चे आनंद के लिए ट्रेल्स, ध्यान कक्षाएं, योग, एक ध्यान उद्यान और भूलभुलैया, हर्बल पैदल चलने और एक हथौड़ा उद्यान भी चल रहा है। 57 कमरों में तकिया प्रकार, बारिश शॉवर के साथ संगमरमर स्नान और स्थानीय सजावट का विकल्प शामिल है। ट्री रेस्तरां और बार में एक सुंदर इनडोर पूल और शानदार व्यंजन भी है। आप जकूज़ी या नीलगिरी भाप कमरे में भी खुल सकते हैं, एक पानी के रंग पेंट सबक ले सकते हैं या पाक प्रदर्शन का आनंद ले सकते हैं।
08 का 03
टक्सन, एरिजोना के पास 400 अलग-अलग एकड़ पर सेट करें, भव्य मिरावल रिज़ॉर्ट में स्वास्थ्य और कल्याण गतिविधियों, शानदार आवास, एक पूर्ण सेवा स्पा और एक भव्य रेगिस्तान स्थान का रोस्टर है - लेकिन एक भारी मूल्य टैग पर। कई ध्यान निर्देशों को कीमत में शामिल किया गया है, ताकि आप सांस लेने की मूल बातें सीख सकें, चक्र चक्रों को निर्देशित कर सकें, भूलभुलैया यात्रा पर जाएं, सुबह समूह ध्यान में शामिल हों या फ़्लोटिंग ध्यान जैसे अद्वितीय जोड़ों का अनुभव करें - जो क्रिस्टल कटोरे के सुखदायक कंपन का उपयोग करते हैं। शांत कमरे में निजी patios, पृथ्वी टोन सजावट, आउटडोर शावर और स्पा शैली टब शामिल हैं। ताजा सामग्री के साथ एक शांत आउटडोर कैफे समेत कई भोजन विकल्प हैं, लेकिन आप महाराज के साथ पाक सबक भी ले सकते हैं।
08 का 04
कोस्टा रिका के वर्षावन में लगाए गए, अमातिरा रिट्रीट और वेलनेस सेंटर पूरे साल कई निर्धारित मध्यस्थता और योग वापसी का आयोजन करता है। यदि आप पीछे हटने में भाग नहीं ले रहे हैं, तो केंद्र ओपन-एयर स्टूडियो में ध्वनि चिकित्सा, रेकी, योग और ध्यान कक्षाओं के माध्यम से ऊर्जा संतुलन प्रदान करता है। लंबी पैदल यात्रा के निशान प्रकृति के साथ मेहमानों को घेरते हैं, इसे जाने के लिए आदर्श जगह बनाते हैं। 10 निजी कैसीटों में पहाड़ों को देखकर अपने स्वयं के patios हैं, और एक ऑनसाइट पूल ठंडा करने के लिए एकदम सही है। भोजन रातोंरात पैकेज के साथ शामिल हैं, जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया जा सकता है। TripAdvisor सदस्यों ने दयालु मालिकों के बारे में चिल्लाया जो वैकल्पिक चिकित्सा के बारे में बहुत जानकार हैं।
05 का 08
यदि आप अधिक अंतरंग सेटिंग पसंद करते हैं और बजट पर हैं, तो स्व-अहसास ध्यान चिकित्सा केंद्र एक चार कमरे का बिस्तर और नाश्ता है जो लांसिंग, माइक के पास एक ग्रामीण, जंगली इलाके में स्थित है। साझा कमरे सबसे किफायती और हार्दिक और स्वस्थ हैं नाश्ता शामिल है। ध्यान पाठ्यक्रम और कक्षाएं पूरे वर्ष आयोजित की जाती हैं, ध्यान से ताज़ा करने वाले, स्वस्थ खाना पकाने, ऊर्जा वर्गों तक पशु उपचार सेमिनार तक। केंद्र में एक मूक ध्यान कक्ष और आध्यात्मिक किताबों और स्वयं सेवा चाय के साथ रहने और आम क्षेत्र है। राज्य वन्यजीव अनुसंधान केंद्र पैदल दूरी के भीतर है।
08 का 06
54 एकड़ ओएम एशविले, एनसी के आधुनिक, बोहेमियन पर्वत शहर में स्थित है, और वैकल्पिक जीवन शैली में मेहमानों को पेश करने के लिए समग्र कार्यक्रमों की एक श्रृंखला है। सतत रहने और बागवानी, नृत्य और कला अभिव्यक्तियों के साथ-साथ अनुसूचित ध्यान वर्ग और सेमिनार कुछ नए अनुभव आगंतुकों में भाग ले सकते हैं। आवास अलग-अलग होते हैं, लेकिन आरामदायक चार-पोस्टर बेड, गैस फायरप्लेस, भिगोने वाले टब और एक्सेस शामिल कर सकते हैं शांति उद्यान के लिए। अभयारण्य लाउंज में स्वस्थ भोजन परोसा जाता है, और कक्षाएं घर के अंदर और बाहर सुखदायक जगहों पर होती हैं। TripAdvisor सदस्यों को चेरी और dogwood पेड़ों से भरा सुंदर मैदान प्यार करता था।
08 का 07
जबकि पाम स्प्रिंग्स, कैलिफोर्निया अपने विशाल रिसॉर्ट्स के लिए जाना जाता है, नॉरचरिंग नेस्ट एक छोटा और शांतिपूर्ण, सात कमरे वाला एन्क्लेव है जोशुआ ट्री नेशनल पार्क से कुछ मिनट दूर है। छुपाएं प्राकृतिक रेगिस्तान गर्म झरनों में दर्द और दर्द को भिगोने के लिए एकदम सही है, जिसे दुनिया में सबसे अच्छा खनिज स्प्रिंग्स माना जाता है। कई कल्याण और ध्यान पीछे हटने के लिए निर्धारित किया गया है कि मेहमानों को दुख, जीवन परिवर्तन और तनाव से निपटने में मदद करने के लिए चैनल उपचार ऊर्जा। उपचार में रेकी, परामर्श, परिवर्तनकारी श्वास और मालिश शामिल हैं। कमरे कम से कम ज़ेन शैली हैं, लेकिन गर्म और आमंत्रित रंग और पहाड़ के दृश्य हैं।
08 का 08
माउ में 24 कमरे लूमियारिया रिट्रीट पारंपरिक ध्यान केन्द्रों में रोमांस की हवा जोड़ती है, इसके सुरुचिपूर्ण आवास और भव्य सेटिंग के कारण धन्यवाद। निर्देशित सूर्योदय ध्यान के साथ सुबह को सुबह से शुरू करें, इसके बाद गोंग और तिब्बती कटोरे ध्वनि स्नान, विनीसा योग, हवाईयन विरासत और नई विचार कार्यशालाओं जैसे गतिविधियों के बदलते कार्यक्रम के बाद। कमरे में शानदार, आरामदायक बिस्तर, प्रीमियम स्नान उत्पाद और आंगन या समुद्र के दृश्यों के साथ लाना है। स्पा रेकी और कई हस्ताक्षर हवाईयन उपचार जैसे लोमी लोमी मालिश या लावा समुद्री नमक साफ़ करने की पेशकश करता है। स्वादिष्ट, कार्बनिक भोजन रिसॉर्ट के बागों से सीधे फार्म-टू-टेबल परोसा जाता है।