चार हाथ वाली मालिश एक मालिश है जहां दो चिकित्सक एक ही समय में आप पर काम करते हैं, ग्राहकों को एक अधिक व्यापक उपचार देने के लिए एक दूसरे के आंदोलनों को प्रतिबिंबित करते हैं।
सिंक्रनाइज़ करने के लिए, एक चिकित्सक आगे बढ़ता है जबकि दूसरा पीछा करता है, और आमतौर पर ऐसा लगता है कि दोनों एक ही काम कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, कोई एक हाथ या पैर पर एक ही समय में काम कर रहा हो सकता है क्योंकि अन्य या एक चिकित्सक आपकी पीठ के दाहिने तरफ काम करेगा जबकि दूसरी तरफ बाईं ओर काम करेगा।
आम तौर पर, मालिश करने वाले चिकित्सक जो चार हाथ वाले मालिश देते हैं, वे अतीत में एक साथ काम करेंगे ताकि वे अपने आंदोलन, दबाव और गति में अधिक समकालिकता प्रदान कर सकें। नतीजतन, चार हाथों के मालिश, जिन्हें डुओ मालिश के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर नियमित मालिश के दो बार खर्च होता है।
यात्रा करते समय डुओ मालिश प्राप्त करना
यदि आप यात्रा कर रहे हैं और विशेष रूप से लंबी, विदेशी उड़ान से अनचाहे होने की आवश्यकता है- तो आप उस स्पा-सैलून और सैलून में इस अतिरिक्त-इमर्सिव मालिश का चयन कर सकते हैं, जो उस समय मालिश उपचार की पेशकश करता है जब तक कि एक से अधिक चिकित्सक उस समय काम कर रहे हों।
जब अच्छी तरह से किया जाता है, तो चार हाथ वाली मालिश महसूस करती है कि आप पूरी तरह से संपर्क में घिरे हुए हैं, जो काफी अद्भुत अनुभव हो सकता है। यह दो गुना अधिक खर्च करता है क्योंकि आपके पास दो चिकित्सक हैं, लेकिन यदि आप स्पा जंकी हैं और कम से कम एक बार कोशिश करना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से इसे आजमाएं।
चार हाथ वाली मालिश आयुर्वेदिक परंपरा से बाहर आती है, जहां इसे अभ्यांगा कहा जाता है।
चार हाथ वाली मालिश आधुनिक है और कई रिसॉर्ट स्पा में स्पा मेन्यू में जोड़ा गया है, और कुछ में चार चिकित्सक एक साथ आठ हाथ वाले मालिश भी हैं। उस सेटिंग में, आपको चिकित्सक प्राप्त करने की संभावना कम है जो पहले एक साथ काम कर चुके हैं। अधिक प्रामाणिक अनुभव के लिए, इसे एक स्पा में प्राप्त करें जो आयुर्वेदिक उपचार में माहिर हैं।
क्यों चार हाथ बेहतर से दो हैं
यद्यपि चार हाथ वाले मालिश शायद सभी के लिए नहीं हो सकते हैं-खासकर जो स्पर्श करने के लिए बेहद संवेदनशील हैं-वे विशेष रूप से उन लोगों के लिए अच्छे हैं जिनके पास मालिश के दौरान जाने और आराम करने की चुनौतियां होती हैं।
आप चिकित्सक के साथ रहने की कोशिश करने के इच्छुक हो सकते हैं, जहां उपचार पहली बार शुरू होता है, लेकिन जैसे ही दोनों आपके पूरे शरीर को मालिश करने के लिए जाते हैं, आप जल्द ही प्रत्येक चिकित्सक क्या कर रहे हैं इसका ट्रैक खो देंगे, जिससे आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं स्पर्श में
एक बार में दो चिकित्सकों के साथ काम करने का एक अन्य लाभ यह है कि शरीर के कई हिस्सों को एक साथ-साथ विशेष रूप से पैरों और बाहों को मालिश करना-आपके रक्त को बेहतर, तेजी से फैलाने में मदद करता है। आपके पूर्ण शरीर मालिश उपचार में दो लोगों के साथ काफी कम समय लगेगा, लेकिन आपके पास एक चिकित्सक के साथ पूर्ण घंटे के सभी लाभ होंगे, जो कि यदि आप बैठक में आने के लिए जल्दी में हैं या चेक इन करते हैं तो यह बहुत अच्छा है आपका होटल।
मालिश प्राप्त करना: पहले और बाद में
ध्यान रखें कि चार हाथ वाले मालिश आमतौर पर नियमित मालिश से अधिक आराम से होते हैं, इसलिए आप भी उपचार के दौरान सो सकते हैं-जो पूरी तरह से स्वीकार्य है और अक्सर प्रोत्साहित किया जाता है।
हालांकि, आपको कोई दर्द महसूस नहीं करना चाहिए और अपने चिकित्सक के इलाज के दौरान किसी भी तरह की असुविधा को सहज महसूस करना चाहिए।
यहां तक कि यदि आप ठंड या टिक्लिश हैं, तो बताएं कि आपके चिकित्सक आपके अनुभव के परिणाम में काफी सुधार करेंगे और आपको वास्तव में आराम से पहुंचने में मदद करेंगे।
अंत में, आपको अपनी मालिश नियुक्ति से पहले और बाद में हाइड्रेट और आराम करना याद रखना चाहिए। मालिश से मांसपेशियों की बहाली काफी हद तक आपके सिस्टम में पानी की मात्रा पर निर्भर करती है; एक हाइड्रेटेड शरीर को एक निर्जलित व्यक्ति की तुलना में मालिश से लाभ होने की अधिक संभावना होती है। मालिश के बाद आप चक्कर आना या हल्का महसूस कर सकते हैं, इसलिए आराम करने के लिए कुछ अतिरिक्त समय के लिए योजना बनाएं और अपनी यात्रा पर वापस जाने से पहले ध्यान केंद्रित करें।