गर्मी में क्या खाएं और कैसे रखें
एक रेगिस्तानी आधारित कला त्यौहार में बर्फ, पानी और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के अलावा कुछ भी नहीं, एक कैसे पुनर्विक्रय के सप्ताह में जीवित रहने के लिए है? स्पष्ट लाने के अलावा, जो बहुत सारे और बहुत सारे पानी हैं, भूख से बचने के लिए और क्या एक और दिन लाया जा सकता है जो जंगली सैंडबॉक्स में जल रहा है? निम्नलिखित युक्तियाँ आपको बर्निंग मैन के लिए अपने भोजन के लिए तैयार भोजन तैयार करने में मदद करेंगी:
अतिरिक्त पैकेजिंग निकालें
जलन आदमी मूल रूप से आत्मनिर्भर होने के बारे में है, जिसका मतलब है कि कोई भी अपशिष्ट डिब्बे प्रदान नहीं किया जाता है, कहीं भी! सभी संचित अपशिष्ट, जिसे एमओयूपी (जगह से बाहर पदार्थ) के रूप में भी जाना जाता है, सभी को आपके साथ वापस पैक करना होगा। इसका मतलब है, अगर आप अपनी अपशिष्ट पीढ़ी पर कटौती कर सकते हैं, तो ऐसा करना सुनिश्चित करें।
चरण एक आपके खाद्य पदार्थों से सभी अतिरिक्त पैकेजिंग को हटा रहा है। क्या आपने अनाज खरीदा था? कार्डबोर्ड बॉक्स को डुबोएं। क्या आपके बॉक्स किए गए सामानों के चारों ओर पतली प्लास्टिक की चादर है जिसे हटाया जा सकता है? कुछ भी जो ताजा और संरक्षित भोजन को रखने के लिए पूरी तरह से जरूरी नहीं है, साथ ही ब्लैक रॉक सिटी में पहुंचने से पहले इसका निपटारा भी किया जा सकता है। बकवास पीढ़ी को कम करने के अधिक तरीकों के लिए बर्निंग मैन वेबसाइट पर तैयारी मार्गदर्शिका देखें।
समय और माइक्रोवेव या stovetop गरम करने से पहले कुक
Playa पर अच्छी तरह से खाने का सबसे अच्छा तरीका खाना बनाना है और फिर समय से पहले सील या प्रीकैकेज भोजन खाली करना है।
भारतीय करी जैसे खाद्य पदार्थ, मटर और गाजर जैसे सब्जियों के साथ भारी भोजन जो अच्छी तरह से जमे हुए होते हैं, और यहां तक कि जमे हुए सूप भी एक महान आहार प्रधान हो सकते हैं।
बीआरसी में जब पास्ता की तरह खाना पकाने के द्वारा कीमती पानी का उपयोग करने से बचें। समय से पहले कुक, ज़ीप्लोक बैग में रखें, फिर माइक्रोवेव या स्टोवेटॉप रीहीट।
बर्निंग मैन में घंटों तक खाना पकाने पर आखिरी चीज आपको ऐसा लगेगी। घर पर समय से पहले इसे आसानी से गरम करें।
घर पर विनाशकारी छोड़ दें
ताजा फल और veggies जैसी चीजें भयानक हैं, लेकिन वे शुष्क गर्मी में जल्दी खराब हो जाएगा। सेब सबसे लंबे समय तक पकड़ेंगे, जबकि संतरे और आड़ू जैसी चीज़ें जल्दी खत्म हो जाएंगी। खराब होने से पहले विनाशकारी खाने से प्राथमिकता दें। याद रखें, आप कुछ भी नहीं फेंक सकते हैं, इसलिए जो भी बुरा हो जाता है वह आपके तम्बू या आरवी में आपके साथ चिपकेगा!
कच्चे मांस जैसे सामान आम तौर पर साथ लाने में मुश्किल होते हैं। प्लेबे पर बारबेक्यू बहुत मज़ेदार हो सकते हैं, लेकिन जमे हुए मीटों को ठंडा कर सबसे अच्छा व्यवस्थित और किया जाता है। बहुत जल्दी बाहर उन्हें बाहर निकालने के लिए पर्याप्त गर्म है! पूर्व-पके हुए गर्म कुत्तों और बर्गर जिन्हें ग्रिल पर जल्दी से गरम किया जा सकता है, वे भी बहुत अच्छे विकल्प हैं
पहले कुछ दिनों में रोटी खाओ
चूंकि बीआरसी इतनी सूखी है, रोटी काफी तेजी से चलती है। नान या पिट्स जैसी फ्लैट ब्रेड थोड़ा बेहतर हो जाएंगी, जैसे कि नट और अनाज से भरा भारी रोटी होगी। सैंडविच प्लेा पर बनाने के लिए बहुत अच्छे और आसान हैं, लेकिन उन चीज़ों का उपभोग करना सुनिश्चित करें जो पहले सूख जाएंगे। कोई भी एक मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच पसंद नहीं है!
गाय के दूध की बजाय सोया या बादाम दूध लाओ
सबसे बुरी गंधों में से एक खराब दूध है, इसलिए यदि आप सुबह में अनाज होने की सोच रहे हैं, तो एक डेयरी विकल्प लाएं जो लंबे समय तक टिकेगा और आपके जलने की अवधि में ताजा रहेंगे। बादाम का दूध बहुत अच्छा स्वाद लेता है और अनाज, कॉफी और चाय में गाय के दूध के लिए एक महान विकल्प के रूप में कार्य करता है।