क्या सड़क यात्राएं आपके बच्चे को मतली के साथ हरा करती हैं? मोशन बीमारी एक रहस्यमय जानवर है। शोधकर्ता कभी यह पता लगाने में सक्षम नहीं हुए हैं कि हर बार जब कोई कार यात्रा नहीं करता है और कुछ लोग बिना किसी परेशानी के यात्रा करते हैं तो कुछ लोग परेशान महसूस करते हैं।
इसी प्रकार, चिकित्सकों को नहीं पता कि क्यों कार बीमारी दूसरों के मुकाबले कुछ बच्चों को प्रभावित करती है। हालांकि समस्या अधिकांश शिशुओं और बच्चों को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन 2 से 12 साल के बच्चे विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।
आनुवंशिकी कंपनी 23andMe द्वारा किए गए एक अध्ययन ने महिलाओं और लोगों को भी पहचान लिया जो माइग्रेन को दो अन्य समूहों के रूप में गति बीमारी से ग्रस्त होने की संभावना रखते हैं, और यह कार-बीमारी-प्रवण और गरीब नींद के बीच संबंध भी पाता है। इसके अलावा, कुछ सबूत हैं कि कुछ लोग जो कुछ एंटीबायोटिक्स, अस्थमा दवाएं, और यहां तक कि काउंटर दवाओं जैसे इबप्रोफेन सहित कुछ प्रकार की दवाएं लेते हैं, कार बीमारी से अधिक प्रवण होते हैं।
चाहे आनुवंशिकी या सिर्फ बुरी किस्मत के कारण, गति बीमारी परिवार की छुट्टी लेना बहुत मुश्किल हो सकती है, खासकर यदि पीड़ित बच्चा है। फिर भी, कई लोग विभिन्न गति-बीमारियों के उपचार के साथ सफलता की रिपोर्ट करते हैं, इसलिए आराम की खोज में विभिन्न चीजों की कोशिश करना उचित है। यहां कुछ लोकप्रिय रणनीतियां दी गई हैं जिन्हें आप लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकते हैं:
ब्लाण्ड प्री-ट्रिप भोजन पर चिपकाएं
अपनी कार यात्रा से पहले या उसके दौरान चिकनाई और समृद्ध खाद्य पदार्थ और मसालेदार फास्ट फूड से बचें ।
यदि आपका ड्राइव छोटा होगा, तो आप अपने गंतव्य तक पहुंचने तक पूरी तरह से भोजन से बचने का प्रयास करें। सादे क्रैकर्स और पानी के कुछ सिप्स जैसे छोटे, ब्लेंड स्नैक्स को परेशान पेट को ट्रिगर करने की संभावना कम होती है।
अदरक या पेपरमिंट युक्त स्नैक्स की तलाश करें
जब मतली को रोकने की बात आती है तो बहुत से लोग इन दो प्राकृतिक उपचारों की कसम खाता है।
क्यूसी पोप्स, क्यूसी बूप्स, और क्यूसी नैचुरल्स अदरक, पुदीना और अन्य शांत सामग्री के साथ स्वादित कैंडी हैं जो विशेष रूप से एक क्यूसी पेट को कम करने के लिए बनाए गए थे।
वीडियो गेम डालो
और किताब, फिल्म, और रंग पृष्ठों।
चक्कर आना और गति बीमारी की मतली का कारण बनने के बारे में सबसे लोकप्रिय सिद्धांत यह है कि वाहनों में घुड़सवार आंतरिक कान में मिश्रित सिग्नल प्रदान करता है, जिससे इंद्रियों के बीच भ्रम पैदा होता है।
जब आपका बच्चा वीडियो गेम चलाता है या बैकसीट में पढ़ता है, तो उसकी आंखें कुछ फीट दूर केंद्रित होती हैं, जो मस्तिष्क को स्थिरता का संकेत भेजती है। इस बीच, आंतरिक कान कार की गति पर उठाता है। जब आंखें और भीतरी कान मस्तिष्क में मिश्रित सिग्नल भेजते हैं, तो परिणामी संघर्ष मतली का कारण बन सकता है।
दिलचस्प बात यह है कि सटीक बिंदु जहां आंखें केंद्रित हैं, एक बड़ा अंतर लगती है। जनरल मोटर्स के शोधकर्ताओं ने कार की वीडियो प्रणाली के प्लेसमेंट के संबंध में एक "प्यूक जोन" की पहचान की, जो बैकसीट यात्रियों को बीमार महसूस करने की अधिक संभावना महसूस करता था।
अपने बच्चे को कार के बाहर की चीजों को देखने के लिए प्रोत्साहित करें- लेकिन साइड विंडो के बजाय फ्रंट विंडशील्ड के माध्यम से। क्षितिज पर एक दूर बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
एक विंडो खोलें
सड़क से ताजा हवा के साथ वायु वेंटिलेशन कार की बीमारी को रोकने में भी मदद कर सकता है।
प्रस्ताव विकृतियां
यदि आपका बच्चा कार बीमारी से ग्रस्त है, तो कार खेलों को खेलने का प्रयास करें या उसकी आंखों के साथ संगीत सुनें।
अक्सर बंद करो
अगर आपका बच्चा सिग्नल करता है कि वह बीमार महसूस कर रहा है, तो निकटतम विश्राम स्टॉप पर खींचने की कोशिश करें और उसे बाहर निकलने दें और घूमें। अगर आपके पास कार में कूलर है, तो उसके माथे पर कुछ ठंडा रखकर मदद मिल सकती है।
दबाव डालें
कुछ लोगों के लिए, अंदरूनी कलाई के लिए हल्का लेकिन दृढ़ दबाव लगाने से मदद मिल सकती है।
ओवर-द-काउंटर दवा पर विचार करें
यदि आपका बच्चा 2 से बड़ा है और कार बीमारी से ग्रस्त है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से लंबी कार यात्राओं पर मतली को रोकने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दवा के बारे में पूछें।
Dimenhydrinate (ड्रामामाइन) बच्चों की उम्र 2 और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुमोदित है, और 6 और उससे अधिक उम्र के बच्चों को डिफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्राइल) दिया जा सकता है। सही खुराक निर्धारित करने के लिए उत्पाद लेबल सावधानीपूर्वक पढ़ें।
इन प्रकार की दवाओं का सबसे आम दुष्प्रभाव उनींदापन है।
अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर बच्चे 12 साल की उम्र तक अपनी कार बीमारी से आगे बढ़ते हैं। इस बीच, उम्मीद है कि इनमें से कुछ रणनीतियां मददगार होंगी।