कुछ लोग एलर्जी से राहत के लिए रेगिस्तान में आते हैं। आपको ऐसे लोग मिलेंगे जो आपको बताएंगे कि उनकी एलर्जी खराब हो गई है, और कुछ जो आपको बताएंगे कि उनकी एलर्जी बेहतर हो गई है। कुछ लोगों को पहले कभी एलर्जी नहीं थी, लेकिन फिर वे रेगिस्तान में जाने के बाद एलर्जी से ग्रस्त हैं।
रेगिस्तान में एलर्जी होने के कारण इतने सारे लोगों का क्या कारण बनता है? सामान्य संदिग्ध: पराग, धूल, और प्रदूषण।
पराग एलर्जी
फीनिक्स क्षेत्र में रहने वाले लगभग 35% लोग एलर्जीक राइनाइटिस की कुछ डिग्री अनुभव करते हैं-आमतौर पर घास के बुखार के रूप में जाना जाता है।
यदि आपके पास घास का बुखार है, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर हिस्टामाइन और अन्य रसायनों को छोड़कर पराग या मोल्ड पर प्रतिक्रिया कर रहा है जो छींकने, आंखों और नाक, द्रव और खुजली में द्रव का कारण बनता है।
आम तौर पर, उज्ज्वल रंग वाले फूलों वाले पौधों से पराग एलर्जी को ट्रिगर नहीं करते हैं- पक्षियों और मधुमक्खियों का ख्याल रखना। पेड़, घास और खरपतवार के साथ अधिक पराग समस्याएं उत्पन्न होती हैं। चूंकि फीनिक्स में बढ़ते मौसम साल भर है, एलर्जी कुछ के लिए कभी नहीं रुकती है।
कुछ रिपोर्टों के विपरीत यह गैर देशी पौधों है जो फीनिक्स में पीड़ित होने का स्रोत हैं, लेकिन देशी पौधे भी एलर्जी का कारण बनते हैं। रैगवेड संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम एलर्जी पैदा करने वाले पौधों में से एक है और ग्रेटर फीनिक्स में रैगवेड की एक दर्जन से अधिक मूल प्रजातियां हैं।
20 मूल पेड़ जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं
फीनिक्स क्षेत्र में अपना घर स्थापित करते समय , यदि एलर्जी चिंता का विषय है तो आप कुछ पेड़ों को रोपण से बचना चाहेंगे।
इसी तरह, यदि आप एक अपार्टमेंट निवासी हैं, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण हो सकता है कि पट्टे पर हस्ताक्षर करने से पहले कौन सा पेड़ आपकी बालकनी के बाहर है! ये पेड़ फीनिक्स में पाए जा सकते हैं और घास बुखार के आम कारण हैं:
- अफ्रीकी सुमाक
- एरिजोना एश
- एरिजोना साइप्रस
- एरिजोना सैमकोर
- कैनरी द्वीप दिनांक पाम
- चीनी एल्म
- Cottonwood
- रेगिस्तान झाड़ू
- रेगिस्तान फैन पाम
- पंख पाम
- Hackberry
- जुनिपर
- Mesquite
- मैक्सिकन फैन पाम
- शहतूत
- बलूत
- जैतून का पेड़
- पालो वर्दे
- एक प्रकार का अखरोट
- काली मिर्च पेड़
भूदृश्य
टम्बलवेड्स देखने के लिए मजेदार हो सकता है, लेकिन यदि आपके पास एलर्जी है तो रूसी थिसल से बचा जाना चाहिए। जब आप अपने यार्ड से लैंडस्केप करते हैं, तो सभी घासों से बचने और घास के बजाय रेगिस्तानी भूनिर्माण में डालने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि आप जल्दी से खरपतवारों पर हमला करते हैं, जिससे वे रेगिस्तान चट्टान में भी होंगे। बेहतर अभी तक, बढ़ने से पहले उन्हें मारने के लिए पूर्व-उभरने वाले का उपयोग करें।
धूल
फीनिक्स एक रेगिस्तान है: यह सूखा है और अक्सर बारिश नहीं होती है- जोनिक्स एक सूखे का अनुभव कर रहा है जो एक दशक से अधिक समय तक चल रहा है- लेकिन अभी भी कृषि और विकास, राजमार्ग निर्माण और उस धूल को मारने वाले बिना पके हुए लॉट पर ड्राइविंग है। खाली भूमि धूल से ढकी हुई है। मानसून और साल के कुछ अन्य समय के दौरान, धूल तूफान और धूल शैतान होते हैं। एलर्जी वाले लोगों के लिए, यह अच्छी खबर नहीं है।
धूल निश्चित रूप से आपके श्वसन तंत्र पर प्रभाव डाल सकता है, खासकर अगर आपको अस्थमा हो। खांसी, घरघराहट और तंग आंखें तत्काल लक्षण हो सकती हैं, लेकिन घाटी बुखार सिर्फ कोने के आसपास हो सकता है।
धूल से संबंधित एलर्जी हैं। धूल के पतले लोगों और जानवरों पर पाए जाने वाले माइक्रोस्कोपिक त्वचा डेंडर खाते हैं, फिर बूंद छोड़ दें।
यहां तक कि एक साफ घर भी धूल के काटने हो सकता है। धूल पतंग बूंदों की श्वास में एलर्जी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न हो सकती हैं। फीनिक्स क्षेत्र में आर्द्रता आमतौर पर बहुत कम होती है, और यह अच्छी बात है क्योंकि धूल के पतले उच्च आर्द्रता में बढ़ते हैं। यदि आप एक वाष्पीकरण कूलर का उपयोग करते हैं, तो ध्यान रखें कि आप नमी बना रहे हैं जिसमें धूल के काटने के लिए पसंद है।
यदि आपके पास धूल में एलर्जी है, तो यहां संदेश साफ, साफ, साफ है। न केवल धूल को चारों ओर ले जाएं! अपने घर के अंदर धूल को कम करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- वैक्यूम अक्सर। एक HEPA फ़िल्टर सिस्टम के साथ एक वैक्यूम क्लीनर प्राप्त करें
- गीले मोप्स और गीले धूल के कपड़े का प्रयोग करें, कभी सूखे नहीं।
- पालतू जानवरों को बेडरूम से बाहर रखें, और निश्चित रूप से बिस्तर से दूर रहें।
- धूल प्रूफ केसिंग के साथ कवर तकिए, गद्दे और बॉक्स स्प्रिंग्स।
- घर में कालीन की मात्रा कम करें। थ्रो रगों का प्रयोग करें जिन्हें नियमित रूप से धोया और सूखा जा सकता है।
- पंख तकिए या आराम करने वालों का प्रयोग न करें।
वायु प्रदुषण
अधिक विकास, अधिक लोग, अधिक कारें, अधिक ठोस मतलब हमारी हवा के साथ और अधिक समस्याएं हैं- जैसे-जैसे जनसंख्या बढ़ती है, हवा खराब हो जाती है। फीनिक्स क्षेत्र घाटी में बैठता है और बिना बारिश या हवा के, प्रदूषक घाटी में बस घूमते हैं जिससे कई संवेदनशील निवासियों के लिए यह असहज हो जाता है। आंख की जलन, नाक बहने, गले में खराश, खांसी, और सांस की तकलीफ के परिणामस्वरूप दिन में प्रदूषण खराब हो सकता है। अस्थमा और अन्य श्वसन बीमारियों वाले लोग विशेष रूप से उन दिनों जोखिम पर हैं।
फीनिक्स में हमारे पास वायु प्रदूषक आमतौर पर नाइट्रोजन ऑक्साइड, ओजोन, कार्बन मोनोऑक्साइड और कण होते हैं। कारों में अधिकांश समस्याएं होती हैं, और सर्दी में प्रदूषण खराब होता है जब ठंडी हवा घाटी में प्रदूषण का पता लगाती है। ओजोन के स्तर या कण सांद्रता उच्च होने पर वायु प्रदूषण सलाह जारी की जाएगी।
यदि आपके प्रदूषण के उच्च स्तर पर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, तो आप खांसी, घरघराहट, सांस की तकलीफ, और / या थकान का अनुभव कर सकते हैं। यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
प्रदूषण
- वायु प्रदूषण सलाहकार दिनों पर बाहरी गतिविधि सीमित करें।
- बहुत ही युवा और बहुत बूढ़े वायु प्रदूषण सलाहकार दिनों में अंदर रहना चाहिए।
- उन दिनों सख्त गतिविधि में भाग न लें।
- फ़िल्टर और कमरे एयर क्लीनर इनडोर कण के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- धूम्रपान न करें, और यदि आप करते हैं, तो घर में ऐसा न करें।
- अपनी फायरप्लेस में लकड़ी जलाओ मत।
- बिना सवार सड़कों पर ड्राइव न करने का प्रयास करें। यदि आपको वाहन में आने वाली धूल की मात्रा को कम करने के लिए अपने वेंट्स को बंद करना है और ए / सी चालू करना है।
अन्य संसाधन
आप एरिजोना पर्यावरण पर्यावरण विभाग द्वारा प्रदान की गई दैनिक वायु गुणवत्ता रिपोर्ट और अगले दिन ऑनलाइन पूर्वानुमान देख सकते हैं। आप ईमेल द्वारा वायु गुणवत्ता अधिसूचनाएं भी प्राप्त कर सकते हैं।
इस आलेख में कुछ सामग्री के लिए निम्नलिखित स्रोतों का उपयोग किया गया था:
एरिजोना पर्यावरण गुणवत्ता विभाग
एरिजोना विश्वविद्यालय से दक्षिण पश्चिम अस्थमा और एलर्जी
नोट: यहां कोई भी जानकारी चिकित्सा सलाह होने का इरादा नहीं है। यहां प्रदान किए गए विवरण सामान्य हैं, और पराग, धूल और प्रदूषण से संबंधित कारक प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग प्रभावित करेंगे। किसी भी चिकित्सा स्थिति का निदान और इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।