एक स्वस्थ दक्षिणपूर्व एशिया यात्रा के लिए सीडीसी के उपकरण और सुझाव
यदि आपको लगता है कि दक्षिणपूर्व एशिया की यात्रा महंगा है, तो यात्रा करते समय बीमार होने या घायल होने की लागत पर विचार करें। यदि आपका यात्रा बीमा आपकी यात्रा के दौरान किए गए किसी भी परिस्थिति या चोटों को कवर नहीं करता है - या यदि आपको यात्रा बीमा नहीं मिलता है - तो आप सौदेबाजी के मुकाबले बहुत अधिक भुगतान करेंगे।
टीके के लिए संचार और शिक्षा टीम लीड केली होल्टन बताते हैं, "टीकाकरण और बीमा के लिए लागत बहुत अधिक लग सकती है, लेकिन अगर आप सोचते हैं कि यह कितना खर्च हो सकता है तो यह इतना नहीं है कि कुछ गलत हो सकता है।" रोग नियंत्रण और रोकथाम के यात्रियों की स्वास्थ्य शाखा (वैश्विक प्रवासन और संगरोध का विभाजन)। "जब आप सोचते हैं कि आपने अपनी यात्रा में कितना निवेश किया है, तो आप अपने स्वास्थ्य में थोड़ा और निवेश कर रहे हैं।"
ट्रैवलर्स हेल्थ ब्रांच अंतरराष्ट्रीय यात्रियों के लिए सीडीसी की सूचना जीवन रेखा है। यह यात्रा से संबंधित वैश्विक स्वास्थ्य चिंताओं और कई चैनलों के माध्यम से यात्रियों को रिपोर्ट करता है, जिसमें अपनी वेबसाइट, सार्वजनिक पूछताछ हॉटलाइन, कई स्मार्टफोन ऐप्स और चिकित्सकीय चिकित्सकों के लिए एक संदर्भ पुस्तक शामिल है।
मैंने जकार्ता, इंडोनेशिया में पाटा ट्रैवल मार्ट के दौरान केली से बात की; यात्रा के पहले और उसके दौरान किसी के स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में उसे बहुत कुछ कहना था।
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सीडीसी की साइट पर जाकर सबसे ज्यादा लोग क्या खोजते हैं?
टीका शॉट पीटर डज़ले / गेट्टी छवियां केएच: ज्यादातर लोग पहले टीके की तलाश में हैं; उन्होंने सुना है कि उन्हें कुछ शॉट्स की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन हमें हमारे प्रकोप नोटिस पर बहुत अधिक ट्रैफिक मिलता है। हम उम्मीद कर रहे हैं कि लोग टीके की तलाश में साइट की तलाश में आते हैं, लेकिन उन्हें अन्य चीजें मिलती हैं जिन्हें वे शायद यह भी नहीं जानते कि उन्हें चाहिए!
उदाहरण के लिए, दक्षिण पूर्व एशिया में कई कीट-बीमार बीमारियां हैं, इसलिए हमारी सिफारिशें वास्तव में क्षेत्र के यात्रियों के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं - कीट काटने से रोकने के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं, मलेरिया, डेंगू और चिकुगुनिया और ज़िका और जापानी एन्सेफलाइटिस को रोक सकते हैं , और सूची खत्म ही नहीं होती!
हमारी वेबसाइट पर, हमारे पास दुनिया के हर देश के लिए सिफारिशें हैं - हम सिंगापुर , थाईलैंड, फिलीपींस , जो भी देश चाहते हैं, चुन सकते हैं, और फिर आपको टीका सलाह, भोजन और पानी, कीट काटने की रोकथाम, और सुरक्षित रहने पर सलाह मिलेगी ।
हम दुनिया भर में प्रकोपों की भी निगरानी करते हैं, हम वहां नोटिस पोस्ट करते हैं, हमारे पास ज़िका नोटिस के बहुत सारे हैं, जिला के लगभग 57 देशों में अभी फैल गया है। हम अद्यतित होने के बारे में सारी जानकारी रखते हैं।
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सड़क पर रहते हुए यात्रियों को महत्वपूर्ण सीडीसी अपडेट और जानकारी कैसे मिल सकती है?
केएच: हमारे पास यात्रियों के लिए दो मोबाइल ऐप हैं, वे दोनों स्वतंत्र हैं, और आईफोन पर ऐप स्टोर पर उपलब्ध हैं और एंड्रॉइड के लिए Google ऐप स्टोर पर उपलब्ध हैं।
ट्रैववेल (ऐप्पल आईट्यून्स | एंड्रॉइड Google Play) आपको उन गंतव्यों और तिथियों के साथ यात्रा करने देता है, जिन पर आप यात्रा कर रहे हैं, और फिर आपको उस गंतव्य के लिए टीका सिफारिशें और अन्य स्वास्थ्य अनुशंसाएं मिलेंगी।
यह आपको एक पैकिंग सूची और एक स्वास्थ्य किट देता है जिसे आप अनुकूलित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो आप इसे जोड़ सकते हैं; या अगर ऐसा कुछ है जिसे हमने प्रीलोड किया है जो आपके लिए लागू नहीं होता है, तो आप इसे हटा सकते हैं।
यह आपको अपनी टीकों के बारे में जानकारी संग्रहीत करने देता है जो आपके पास पहले से है, और बूस्टर के लिए अनुस्मारक सेट करें ताकि आपका फोन आपको बताएगा - आप अपनी यात्रा के दौरान कीट प्रतिरोधी का उपयोग करने के लिए हर दिन एक अनुस्मारक सेट कर सकते हैं, या अपना ले सकते हैं मलेरिया दवा, तो यह पूरी तरह से मुक्त है।
एक बार जब आप इसे डाउनलोड कर लेंगे, तो यह ऑफ़लाइन काम करता है, ताकि आप यात्रा कर रहे हों, जबकि आप यात्रा कर रहे हों, भले ही आपके पास डेटा कनेक्शन या वाईफाई न हो।
दूसरा ऐप टी ए आई ई टी में है ? (ऐप्पल आईट्यून्स | एंड्रॉइड Google Play) यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं, तो आप जहां भी जा रहे हैं , उस अद्भुत भोजन को आजमा सकते हैं , यह याद रखना मुश्किल है कि बीमार होने से सभी सिफारिशें क्या हैं! क्या मैं इसे खा सकता हूँ? , आपको याद रखना नहीं है!
आप जिस देश में यात्रा कर रहे हैं उसमें आप बस महत्वपूर्ण हैं और आप जो खाने जा रहे हैं या पीते हैं उसके बारे में कुछ प्रश्नों का उत्तर देते हैं, और यह आपको एक बड़ा चेक मार्क या एक बड़ा एक्स देगा! यह आपको बताता है कि यह एक अच्छा विचार क्यों है और यह क्यों नहीं है। यह ऑफ़लाइन काम करता है।
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शॉट्स प्राप्त करने के बारे में सीडीसी की मुख्य सिफारिश क्या है?
केएच: हम अनुशंसा करते हैं कि किसी भी गंतव्य के लिए किसी भी यात्री को अपनी नियमित टीकों - एमएमआर, फ्लू, स्कूल में जाने वाली कई टीकों पर अद्यतित होना चाहिए, और वे बीमा द्वारा कवर किए गए हैं।
हम हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी टीकों की भी सिफारिश कर रहे हैं, जो वयस्कों के लिए कभी-कभी बीमा द्वारा कवर नहीं होते हैं। उनमें से कुछ महंगी हैं। लेकिन आपको टीका की लागत बनाम बीमार होने की लागत के बारे में सोचना होगा।
हेपेटाइटिस-ए टीका के साथ, आप इसे बीमा द्वारा कवर कर सकते हैं। [यदि नहीं, तो यह लागत] दो से तीन सौ डॉलर। इसे 1,800-2,500 डॉलर की हेपेटाइटिस उपचार की तुलना करें। काम से चूक गए दिन जोड़ें, यह आपके लिए बहुत महंगा हो जाता है!
मलेरिया के साथ वही बात - मलेरिया का इलाज करने के लिए 25,000 तक खर्च हो सकता है, और आप भी अविश्वसनीय रूप से बीमार हैं! मलेरिया टीका लेने के लिए केवल एक बहुत ही कम लागत है!
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अन्य यात्रा बीमा समावेशन क्या यात्रियों को विचार करना चाहिए?
केएच: हम अनुशंसा करते हैं कि लोगों को चिकित्सा निकासी बीमा मिल जाए । इस यात्रा पर, मैंने इसे सिर्फ मामले में खरीदा - मुझे लगता है कि इस नीति को खरीदने के लिए मुझे 40 डॉलर का खर्च आया है, लेकिन वे चिकित्सा उपचार पाने के लिए मुझे दुनिया में कहीं भी उड़ेंगे। बीमा के बिना एक चिकित्सा निकासी दस लाख डॉलर तक की लागत हो सकती है!
यह उन लोगों के साथ बहुत कुछ होता है जिन्हें जानवर द्वारा काटा जाता है, और उन्हें रेबीज के लिए तत्काल उपचार करने की आवश्यकता होती है: यदि आप रेबीज हैं तो आप यह जानने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं कि अगर आप पाते हैं कि आप मर जाएंगे रेबीज!
यदि आपके पास पशु काटने का अधिकार है, तो आपको तुरंत इसका इलाज करना होगा; ऐसे बहुत सारे देश हैं जिनके पास आपको रेबीज का इलाज करने में सक्षम होने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप म्यांमार जा रहे थे, तो आपके पास ऐसी पॉलिसी हो सकती है जो आपको बैंकॉक में खाली कर देगी - यह निकटतम स्थान होगा जहां आप पर्याप्त देखभाल कर सकते हैं।
जब आप सोचते हैं कि आपने अपनी यात्रा में कितना निवेश किया है, तो आप अपने स्वास्थ्य में थोड़ा और निवेश कर रहे हैं। इसके अलावा आपकी यात्रा यादें अच्छी यादें हैं, आपको अच्छा लगता है, आप इस भयानक अनुभव के बजाय घर स्वस्थ और खुश आते हैं।