मार्केट स्क्वायर ड्रा साप्ताहिक में साप्ताहिक योग कक्षाएं
जब आउटडोर फिटनेस की बात आती है, तो डाउनटाउन पिट्सबर्ग को दौड़ने, बाइकिंग और रोलरब्लैडिंग के लिए बहुत अच्छी जगह के रूप में जाना जाता है। लेकिन यह आउटडोर योग के लिए भी एक लोकप्रिय स्थान बन गया है।
गर्मी में हर रविवार की सुबह, योगी स्क्वायर में योग के लिए सैकड़ों द्वारा बाजार स्क्वायर पैक करता है। प्वाइंट स्टेट पार्क की पैदल दूरी के भीतर, मार्केट स्क्वायर शहर के केंद्र में स्थित है।
पिट्सबर्ग डाउनटाउन पार्टनरशिप स्क्वायर क्लास में लुलुमन एथलेटिका और फिट्सबर्ग के साथ साझेदारी में योग आयोजित करती है।
प्रत्येक सप्ताह एक अलग स्थानीय प्रशिक्षक की सुविधा है।
मुफ़्त समुदाय योग कक्षाएं बाजार स्क्वायर में सुबह 10 बजे शुरू होती हैं और लगभग एक घंटे तक चलती हैं। रविवार को, मेटर्ड स्पेस डाउनटाउन पर ऑन-स्ट्रीट पार्किंग भी मुफ़्त है। बाजार स्क्वायर के कुछ चरणों के भीतर मीट्रिक रिक्त स्थान के बहुत सारे उपलब्ध हैं। एक शुल्क के लिए पार्किंग गैरेज भी पास में उपलब्ध हैं।
स्क्वायर में योग रविवार को 27 सितंबर, 2015 के माध्यम से जारी रहता है। रविवार को 8 बजे स्क्वायर फेसबुक पेज में योग पर बारिश रद्दीकरण की घोषणा की जाती है।
योग अभ्यास सभी स्तरों के साथ है, प्रशिक्षकों दोनों शुरुआती और अधिक उन्नत योगियों को समायोजित करने के लिए संशोधनों की पेशकश करते हैं। हालांकि, हालांकि यह सभी स्तर है, स्क्वायर में योग पहली बार योगियों के लिए एक चुनौती हो सकता है जो पदों के नाम, श्वास तकनीक और आंदोलनों की तेज़ श्रृंखला से परिचित नहीं हैं।
लेकिन योग से परिचित लोगों के लिए, स्क्वायर में योग कक्षा की सीमाओं के बाहर अभ्यास करने के लिए एक सुखद और पूरी तरह से नया तरीका है।
आम तौर पर मूक स्टूडियो के बजाए, पृष्ठभूमि शोर पक्षियों के चिड़ियाघर, गुजरने वाले विमानों और रेस्तरां-जाने वाले चिट-चैटिंग से भरा होता है। ध्वनियां कक्षा में मौजूद रहने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक प्रदान करती हैं, एक कौशल योग प्रशिक्षक हमेशा पैदा करने के लिए काम कर रहे हैं। योग शिक्षक माइक्रोफोन में बात करते हैं, इसलिए पृष्ठभूमि शोर के साथ भी निर्देशों को सुनने में कोई परेशानी नहीं है।
आउटडोर कक्षाएं गर्म धूप और कूलिंग ब्रीज़ भी प्रदान करती हैं। स्क्वायर में अपनी जगह सुरक्षित करने के लिए जल्दी पहुंचें। बाजार स्क्वायर के पेड़ कुछ छाया प्रदान करते हैं; यदि आप एक छायांकित स्थान की तलाश में हैं तो अतिरिक्त जल्दी पहुंचें।
बाजार स्क्वायर की ठोस सतह को कवर करने के लिए पानी की एक बोतल, सनब्लॉक और योग चटाई को याद रखना याद रखें।
योग कक्षा के बाद, एक दर्जन से अधिक रेस्तरां ब्रंच, दोपहर के भोजन या पेय के लिए पैदल दूरी के भीतर हैं। पिट्सबर्ग डाउनटाउन पार्टनरशिप ने मांस और आलू, द कॉमनर और हैलो बिस्टरो की एक व्यापक ब्रंच गाइड संकलित की।
ब्रंच के बाद, शहर के आकर्षण का आनंद लेने में कुछ समय बिताएं।
विभिन्न मीडिया में काम कर रहे स्थानीय, राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय कलाकारों के काम की विशेषता वाले पेरीज़ मुक्त कला दीर्घाओं। 707/70 9 पेन गैलरी, वुड स्ट्रीट गैलरी, और स्पेस गैलरी देखें।
हेड टू प्वाइंट स्टेट पार्क और प्वाइंट स्टेट पार्क फाउंटेन आराम करने के लिए - या अधिक अभ्यास के लिए घास में योग चटाई को अस्पष्ट करें।