वयस्कों के लिए नि: शुल्क और कम लागत वाली सायक्लिंग कक्षाएं
यदि आपने कभी साइकिल पर सवारी करना सीखा नहीं है, लेकिन सीखना चाहते हैं, आपकी उम्र के बावजूद, आपके लिए कक्षाएं उपलब्ध हैं। वास्तव में, आप संयुक्त राज्य के कई हिस्सों में मुफ्त वयस्क साइकल चलाना कक्षाएं पा सकते हैं। इन वयस्क साइकलिंग कक्षाओं की लोकप्रियता के आधार पर, आप एकमात्र ऐसा व्यक्ति नहीं हैं जो साइकिल पर सवारी करना और दो पहियों पर अन्वेषण करना सीखना चाहता है।
कक्षा में सवारी सीखने के लिए क्या होता है?
कक्षा की लंबाई अलग-अलग होती है, लेकिन आप साइकिल को संतुलित, स्टीयर और रोकना सीखेंगे, बिना पेडल के पहले और फिर पेडल के साथ।
तब आपका प्रशिक्षक आपको एक चक्र में ग्लाइड, स्टॉप, टर्न, स्टीयर करने और अपने साइकिल पर सुरक्षा जांच करने के लिए सिखाएगा। आप अन्य वयस्कों और शायद, पुराने किशोरों के साथ, बच्चों के साथ नहीं सीखेंगे। अपनी कक्षा को दो से चार घंटे तक रहने की अपेक्षा करें।
क्या मुझे कक्षा लेने के लिए साइकिल की आवश्यकता है?
आप अक्सर अपने साइकिल चलने वाले वर्ग में उपयोग करने के लिए साइकिल किराए पर ले सकते हैं या किराए पर ले सकते हैं। जब आप कक्षा के लिए पंजीकरण करते हैं तो आप किराये की लागत के बारे में पता लगा सकते हैं। यदि आपके पास साइकिल है, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए सही आकार है।
क्या मुझे हेल्मेट पहनना है?
हाँ आप कीजिए। कई वर्ग स्थान ऋण या किराया हेल्मेट्स, लेकिन कुछ को आपको अपना खुद का खरीदने की आवश्यकता होती है। हेल्मेट पहनना जब आप चक्र आपको गंभीर चोट से और यहां तक कि मौत से भी बचा सकते हैं।
कक्षा लागत की सवारी करने के लिए क्या सीखते हैं?
कीमतें अलग-अलग हैं। कई वयस्क साइकलिंग कक्षाएं निःशुल्क हैं। कुछ $ 30 से $ 50 खर्च करते हैं। निजी पाठों के निर्देश के प्रति घंटे $ 40 से $ 50 खर्च होते हैं।
कक्षा के लिए मुझे कब और कैसे पंजीकरण करना चाहिए?
यथासंभव पहले से पंजीकृत करें।
वयस्क साइकलिंग कक्षाएं बेहद लोकप्रिय हैं। आप आमतौर पर ऑनलाइन या टेलीफोन द्वारा पंजीकरण कर सकते हैं। यदि आप पंजीकरण करते हैं और फिर पता लगाते हैं कि आप अपनी कक्षा में शामिल नहीं हो सकते हैं, तो अपने पंजीकरण को कॉल करना और रद्द करना सुनिश्चित करें ताकि प्रतीक्षा सूची में कोई व्यक्ति आपकी जगह ले सके।
वयस्कों के बारे में अधिक जानकारी कहां मिल सकती है कक्षाओं की सवारी करना सीखें?
स्थानीय साइकिल की दुकान पर जाएं या कॉल करें और वयस्क साइकल चलाना कक्षाओं के बारे में जानकारी मांगें।
आपको स्थानीय या क्षेत्रीय साइकलिंग एसोसिएशन के लिए संदर्भित किया जा सकता है, क्योंकि अधिकांश साइकलिंग कक्षाएं इन संघों द्वारा प्रायोजित की जाती हैं।
उदाहरण के लिए:
- अटलांटा साइकिल गठबंधन वयस्कों के लिए सच्चे शुरुआती साइकल चलाना कक्षाएं प्रदान करता है। चार घंटे की कक्षा $ 30 खर्च करती है और शनिवार को पेश की जाती है।
- शिकागो में, अमेरिकी साइकिल चालक लीग निजी पहली बार साइकिल चलाना मूल बातें प्रदान करता है। इन निजी पाठों की लागत $ 40 से 50 प्रति घंटे है, लेकिन लीग की वेबसाइट बताती है कि आमतौर पर सवारी करना सीखने में केवल एक घंटा लगते हैं। आपको अपना खुद का हेल्मेट लाने की आवश्यकता होगी।
- बाइक न्यूयॉर्क ऑफर सवारी सीखना - सप्ताहांत और शाम को वयस्क कक्षाएं। निःशुल्क, दो घंटे के वयस्क साइकल चलाना कक्षाएं वसंत और गर्मियों में सर्दी के दौरान और बाहर के अंदर रखी जाती हैं। लोनर साइकिल और हेल्मेट उपलब्ध हैं।
- सैन फ्रांसिस्को साइकिल गठबंधन सप्ताहांत पर कक्षाओं की सवारी करना सीखने के लिए तीन घंटे का वयस्क प्रदान करता है। आप गठबंधन से साइकिल किराए पर ले सकते हैं।
- वाशिंगटन क्षेत्र साइकिल चालक एसोसिएशन शनिवार और रविवार को विभिन्न स्थानों पर सवारी और विश्वास शहर साइकलिंग कक्षाओं को सीखने की पेशकश करता है। ये निःशुल्क कक्षाएं पिछले तीन घंटों तक चली जाती हैं और बहुत तेज़ी से भरती हैं।