स्पा में मिट्टी के उपचारात्मक उपयोग
मड अक्सर स्पा उपचार में दिखाई देता है, आमतौर पर शरीर के लपेटें , चेहरे के मुखौटे और मिट्टी के स्नान। मिट्टी के उपचारात्मक उपयोग को पेलोस से पेलोथेरेपी कहा जाता है, मिट्टी के लिए यूनानी शब्द। और हालांकि ज्यादातर लोग इसे नहीं जानते हैं, यह काफी समय से रहा है। यूनानी चिकित्सक गैलेन ने करीब 2,000 साल पहले गठिया और संधिशोथ के लिए मिट्टी के उपचार के बारे में लिखा था।
क्या इसका मतलब है कि आप पिछवाड़े में बाहर जा सकते हैं और अपना खुद का मिट्टी का इलाज कर सकते हैं?
निश्चित रूप से नहीं! मिट्टी की खनिज संरचना अलग-अलग होती है, जहां से वे आते हैं, और स्पा में उपयोग की जाने वाली मिट्टी को उनके चिकित्सीय गुणों के लिए चुना गया है। ये मिट्टी हल्के ढंग से exfoliating , त्वचा के लिए परिसंचरण में वृद्धि, शरीर के प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पादों को आकर्षित करने में मदद करते हैं, और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं और तत्वों का पता लगाने। मिट्टी को खनिज स्प्रिंग्स या भू-तापीय जल के साथ भी जोड़ा जा सकता है, जो उपचार के लिए और भी अधिक शक्ति लाता है।
थेरेपेटिक मिट्टी के प्रकार
जबकि उपचारात्मक मिट्टी विभिन्न स्थानों से आ सकती है - तटीय नदियों, ज्वालामुखीय पहाड़, अंतर्देशीय झीलों, पीट बोग - लेकिन यहां स्पा उपचार में उपयोग किए जाने वाले कुछ मुख्य प्रकार हैं।
हॉट स्प्रिंग्स मिड उन क्षेत्रों से आता है जहां प्राकृतिक थर्मल हॉट स्प्रिंग्स पाए जाते हैं। धरती में उच्च खनिज सामग्री होती है, खासकर जब खनिज पानी के साथ मिलती है। मिट्टी के स्नान या लपेटें अपशिष्ट उत्पादों को निकालने और मांसपेशियों में दर्द और पीड़ा से राहत देते समय शरीर को भर देते हैं।
नापा घाटी में कैलिस्टोगा स्पा हॉट स्प्रिंग्स के मिट्टी के स्नान में, खनिज समृद्ध ज्वालामुखीय राख स्थानीय खनिज वसंत पानी और पीट मॉस के साथ मिश्रित है और मेहमान पृथ्वी के ठोस पूल में चढ़ते हैं और झूठ बोलते हैं और उनकी गर्दन तक निलंबित हो जाते हैं। (शायद क्लॉस्ट्रोफोबिया लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है।) यह प्राकृतिक खनिज पूल, भाप स्नान, और एक स्वीडिश, गहरी ऊतक, या खेल मालिश में समय के साथ गठबंधन करते समय भी अच्छा है।
शहर कैलिस्टोगा में स्थित, 56 कमरे के होटल और स्पा 2013 में पूरी तरह से फिर से डिजाइन किया गया था।
इटली अपनी फैंगोथेरेपी के लिए भी प्रसिद्ध है ( फेंगो मिट्टी के लिए इतालवी शब्द है) और यह अनुभव करने के लिए बेहतरीन जगहों में से एक है, इस्चिया द्वीप पर एक लक्जरी थर्मल स्पा, एल अल्बर्टो डेला रेजिना इसाबेला में है । वे होटल के बगल में एक परिसर में अपनी चिकित्सीय मिट्टी बनाते हैं, जो द्वीप के भू-तापीय पानी के साथ ज्वालामुखीय मिट्टी को मिलाते हैं। वे इसे छह महीने तक बैठने की इजाजत देते हैं, इसलिए फायदेमंद शैवाल उग सकता है और मिट्टी को समृद्ध कर सकता है।
हर सुबह होटल स्पा में एक ताजा बैच लाता है, और चिकित्सक स्वर्गीय फैंगो उपचार में स्वादिष्ट गर्म मिट्टी की एक पूरी बाल्टी का उपयोग करते हैं। (वे कम से कम छह उपचार, और अधिमानतः बारह की एक श्रृंखला की सिफारिश करते हैं।) एल'एल्बरगो डेला रेजिना इसाबेला और यूरोप में अन्य स्पा शरीर के विशेष क्षेत्रों - घुटने, कंधे, पीठ या कूल्हों पर मिट्टी के पैक का भी उपयोग करते हैं - दर्द और सूजन से छुटकारा पाएं। होटल के फेंगो थेरेपी और थर्मल वॉटर बाथ सच चिकित्सीय उपचार हैं जिन्हें साइट पर डॉक्टर से पर्चे की आवश्यकता होती है।
मृत सागर की मिट्टी मृत सागर के किनारे से उगाई जाती है, जो पूर्व में जॉर्डन के किनारे एक अंतर्देशीय नमक झील और पश्चिम में इज़राइल और पश्चिम बैंक है।
बहुत काला मिट्टी वास्तव में आसपास के पहाड़ों से धोया गया जलीय गंध है और हाइपर-लवण झील के किनारे पर जमा किया जाता है। हजारों वर्षों से जमा ठीक गंध की परत पर परत ने एक समृद्ध काला मिट्टी का गठन किया है जिसमें उच्च स्तर के मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, स्ट्रोंटियम, बोरॉन और लौह शामिल हैं। स्पा में पहली दर है: इनडोर-आउटडोर गर्म टब, नमकीन पानी के पूल और अद्भुत मिट्टी के लपेटें के साथ अलंकृत बलुआ पत्थर मंदिर।
आप घर पर अपने डेड सागर मिड बॉडी मास्क कर सकते हैं - अहवा के पास $ 16 के लिए एक है - लेकिन वाणिज्यिक बाजार के लिए पैक किए गए उत्पादों में उन्हें रासायनिक संरक्षक होते हैं ताकि उन्हें खराब होने से बचाया जा सके।
मूर मड वास्तव में फूलों, घासों और जड़ी बूटियों (उनमें से 300 औषधीय गुणों के साथ) की 1,000 किस्में हैं जो 20,000 से 30,000 वर्षों तक बोगों में विघटित हो गई हैं।
अन्य प्रकार की मिट्टी के विपरीत, इसमें बहुत कम मिट्टी होती है, और यह तकनीकी रूप से खनिजों के साथ एक पीट मॉस है, तत्वों का पता लगाने एमिनो एसिड, फाइटो-हार्मोन, विटामिन और एंजाइमों का पता लगाता है। यह इसके detoxifying, विरोधी भड़काऊ और विरोधी बुढ़ापे के प्रभाव के लिए जाना जाता है, और शरीर के खनिज संतुलन का सहारा लेने में मदद करता है। इसका उपयोग त्वचा की स्थितियों जैसे सोरायसिस और एक्जिमा, खेल चोटों और गठिया के इलाज में किया जाता है।
मूर मड के बारे में अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसे किसी भी संरक्षक की आवश्यकता नहीं होती है, ताकि आप पैराबेंस या पीईजी के बिना घर पर मूर मिड बाथ और बॉडी ट्रीटमेंट दे सकें। आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि आप खुद को डिटॉक्स के उपचार की एक श्रृंखला दें।
क्ले एल्यूमीनियम सिलिकेट के बड़े अनुपात वाले विशिष्ट चट्टानों के अच्छे कणों से बना होते हैं और आमतौर पर चेहरे के मास्क में उपयोग किए जाते हैं। मिट्टी के मुखौटे त्वचा की सतह पर तेल और गंदगी खींचने में मदद करते हैं। मिट्टी परिसंचरण को उत्तेजित करता है, अस्थायी रूप से त्वचा के छिद्रों को अनुबंधित करता है और त्वचा को नरम करता है। विभिन्न प्रकार के मिट्टी में काओलिन, बेंटोनाइट और फ्रेंच हरी मिट्टी शामिल है।
कभी-कभी इन मिट्टी को अन्य पदार्थों के साथ मिश्रित किया जाता है ताकि एक मिट्टी पैदा हो सके जिसे शरीर के लपेट में इस्तेमाल किया जा सके। उदाहरण के लिए, कुछ स्पा (विशेष रूप से दक्षिणपश्चिम) एक वाणिज्यिक उत्पाद का उपयोग करते हैं जो सेडोना की लाल मिट्टी पृथ्वी को बेंटोनाइट, काओलिन, लैमिनार, समुद्री नमक, आवश्यक तेल और संरक्षक के साथ जोड़ती है।
मैं अपनी त्वचा पर जो कुछ डालता हूं उसके बारे में बहुत सावधान हूं, इसलिए मैं हमेशा स्पा से पूछता हूं कि यह किस उत्पाद का उपयोग करता है, फिर सामग्री को ऑनलाइन जांचें। सुनिश्चित करें कि आप केवल "सक्रिय" सामग्री न केवल सभी सामग्री प्राप्त करें। यदि तैयार किए गए उत्पाद पीईजी -100 स्टीयरेट, डिमेथिकॉन और पैराबेंस जैसे सिंथेटिक अवयवों का उपयोग करते हैं, तो बस पास करें और मालिश करें। फिर उन शानदार स्थलों में से एक पर जाने के लिए बचाओ जो हर दिन अपनी खुद की मिट्टी ताजा बनाती है!