डेंगू बुखार एशिया में एक समस्या है - उन काटने से बचें!
एशिया में मच्छर के काटने से बचने के बारे में जानना आवश्यक है। न केवल खुजली के काटने से डरावना कष्टप्रद होता है, डेंगू बुखार - मच्छर से पीड़ित बीमारी - पूरे एशिया में, विशेष रूप से दक्षिणपूर्व एशिया में एक गंभीर समस्या है।
यद्यपि मलेरिया जैसे कुछ गंभीर अनुबंध करने की संभावना कम है, यहां तक कि छोटे मच्छर काटने से भी आर्द्र और गंदे वातावरण में संक्रमित हो सकता है। खरोंच मत करो!
सौभाग्य से, ज़िका वायरस एशिया में अभी तक एक वास्तविक समस्या नहीं है , लेकिन इन 10 युक्तियों से आपको पहली जगह में काटने से बचने में मदद मिलेगी।
- कभी-कभी हड़ताल करने वाली इन पांच यात्रा आपात स्थिति को संभालने का तरीका जानें।
दुश्मन से मिलें
जबकि एशिया में सुरक्षा के बारे में चिंतित यात्रियों को जहरीले सांपों और बंदरों जैसे बीमार जानवरों के बारे में अधिक चिंता हो सकती है , असली खतरा बहुत छोटा, अक्सर अदृश्य प्राणी: मच्छर से आता है। डेंगू, ज़िका, मलेरिया, पीले बुखार, चिकनगुनिया, पश्चिम नाइल और एन्सेफलाइटिस को प्रसारित करने की उनकी क्षमता के साथ, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मच्छरों को पृथ्वी पर सबसे घातक प्राणियों घोषित कर दिया है।
सांपबाइट केवल पूरे एशिया के माध्यम से अनुमानित 11,000 पीड़ितों का दावा करता है, इस बीच 2015 में मलेरिया ने अनुमानित 438,000 लोगों की हत्या कर दी थी। डेंगू बुखार, हालांकि आम तौर पर जीवित रहने योग्य, आपको मौसम के तहत एक महीने या उससे अधिक समय तक रखेगा। मच्छर के काटने से बचने के तरीके सीखना आपके रक्त प्रवाह में अवांछित स्मृति चिन्ह के साथ घर आने की संभावना कम करेगा।
मच्छरों के बारे में कम ज्ञात तथ्य
- जब वे पुनरुत्पादन करना चाहते हैं तो केवल मादा मच्छर काटते हैं। नर फूल फूल अमृत पर जीवित रहते हैं।
- अध्ययनों से पता चलता है कि मच्छर महिलाओं की बजाय पुरुषों को काटने पसंद करते हैं।
- गर्भवती महिलाओं को उनके कार्बन डाइऑक्साइड उत्पादन में वृद्धि के कारण अक्सर काटा जाता है।
- मच्छर के काटने के लिए अधिक वजन वाले लोगों को अधिक जोखिम होता है।
- मच्छर 75 से अधिक फीट दूर अपने शरीर से निकलने वाले कार्बन डाइऑक्साइड को गंध कर सकते हैं।
- दिन के मच्छरों में डेंगू बुखार ले जाने की अधिक संभावना होती है, जबकि रात के मच्छर मलेरिया लेते हैं।
- एक डेंगू-ले जाने वाले एडीज इजिप्ती मच्छर का औसत जीवनकाल दो से चार सप्ताह तक होता है।
- एक 2013 के अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि मच्छर लोगों को "ओ" रक्त 83% अधिक बार काटते हैं।
- 85% कारणों के लिए जेनेटिक्स खाता मच्छर आपको किसी अन्य आस-पास के शिकार के बजाय पसंद कर सकते हैं।
- मच्छर पसीने में लैक्टिक एसिड की गंध कर सकते हैं और काटने के लिए तैयार होते हैं।
मच्छर के काटने से बचने के लिए 10 युक्तियाँ
- दक्षिणपूर्व एशिया में कम ऊर्जा वाले मच्छर अक्सर जमीन के करीब रहते हैं; वे टेबल और पैरों को टेबल के नीचे काटते हैं जहां वे अनजान होते हैं। रात्रिभोज के लिए जाने से पहले हमेशा कम से कम अपने पैरों और पैरों पर प्रतिरोधी का प्रयोग करें।
- मच्छरों चमकदार रंगीन कपड़े के लिए आकर्षित कर रहे हैं। दक्षिणपूर्व एशिया में ट्रेकिंग करते समय धरती के टन या खाकी कपड़ों पर चिपके रहें। रसायनों के साथ छिड़काव करने के बजाए सबसे अच्छी सुरक्षा हमेशा उजागर त्वचा को कवर करने के लिए होती है।
- उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में मीठे-सुगंधित साबुन, शैंपू, और लोशन से बचें; याद रखें, मच्छर पुनरुत्पादन के दौरान फूलों पर खिलाना पसंद करते हैं, इसलिए एक की तरह गंध न करने का प्रयास करें!
- शाम और सुबह दिन के समय होते हैं जब आप एडीस इजिप्ती (जो डेंगू बुखार को प्रसारित करते हैं) मच्छर से काटा जाने की अधिक संभावना होती है; उस सूर्यास्त कॉकटेल का आनंद लेने से पहले खुद को कवर करें!
- अध्ययनों से पता चलता है कि पसीने में उत्सर्जित रसायनों के लिए मच्छरों को आकर्षित किया जाता है। यथासंभव स्वच्छ रहना - बिना किसी आमंत्रण के गंध के - कम मच्छरों को आकर्षित करने में मदद करेगा। साफ रहना भी आपके यात्रा साथी को खुश रखने में मदद करता है।
- अधिकतम प्रभाव के लिए कम से कम हर तीन घंटे उजागर त्वचा के लिए डीईईटी दोबारा लागू करें। यदि आप बहुत पसीना पड़े हैं तो अधिक बार आवेदन करें। यदि आपको डीईईटी और सनस्क्रीन दोनों का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो पहले डीईईटी लागू करें, इसे सूखने दें, और फिर सनस्क्रीन लागू करें। दोनों युक्त उत्पाद अक्सर प्रभावी नहीं होते हैं।
- पहली बार अपने आवास में जांच करते समय , अपने बाथरूम के दरवाजे को बंद करें, डीईईटी के साथ वेंट्स और नेट में पाए गए छिद्र छेद, और बाहर किसी भी बाल्टी या स्थिर पानी स्रोतों को चालू करें। अपने दरवाजे को बंद रखने की आदत बनाओ।
- छोड़ने से पहले - अपनी रोशनी बंद करें - अंदर और बाहर दोनों; गर्मी और प्रकाश अतिरिक्त कीड़े को आकर्षित करेगा।
- यदि आपके पास कोई है, तो अपने बिस्तर के ऊपर मच्छर जाल का उपयोग करें। नेट सुरक्षित रखने के लिए कोनों में टक करें, और किसी भी छेद को आप को प्रतिरोधी के साथ स्प्रे करें।
- मच्छर कॉइल जलाएं - क्राइसेंथेमम पौधों से प्राप्त पाउडर से बने - जब भी लंबे समय तक बाहर बैठे हों। संलग्न जगहों के अंदर कभी भी कॉइल्स जलाएं! धूप की छड़ जलाने से कुछ सुरक्षा भी मिल जाएगी।
एशिया में डेंगू बुखार
दक्षिण पूर्व एशिया को डब्ल्यूएचओ द्वारा डेंगू बुखार के अनुबंध के लिए सबसे बड़ा जोखिम वाला क्षेत्र घोषित किया गया था । वायरस के उदाहरण बढ़ रहे हैं; पिछले 40 वर्षों में डेंगू केवल नौ देशों से 100 से अधिक देशों में फैल गया है। 200 9 में फ्लोरिडा में डेंगू बुखार भी दिखने लगा - अमेरिका में 70 से अधिक वर्षों में देखा गया पहला मामला।
नोट: सिंगापुर एक अपवाद है; अधिकांश द्वीप मच्छर आबादी को नियंत्रित करने के लिए छिड़काव किया जाता है और चेक में डेंगू रखता है।
डेंगू बुखार ए। मिस्र की प्रजातियों या "बाघ" मच्छरों (काले और सफेद धारियों के साथ) द्वारा प्रसारित होता है जो अक्सर दिन के दौरान काटते हैं। सीधे शब्दों में कहें: जब तक वायरस ले जा रहे मच्छर द्वारा काटा जाता है तब तक आपको डेंगू बुखार नहीं मिल सकता है।
कोई भी यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानता कि कितने लोग हर साल डेंगू बुखार प्राप्त करते हैं; मामले अक्सर ग्रामीण स्थानों में होते हैं या बिना रिपोर्ट किए जाते हैं। एक रूढ़िवादी अनुमान यह है कि कम से कम 50 मिलियन लोग प्रत्येक वर्ष मच्छर काटने से डेंगू का अनुबंध करते हैं , जबकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि सालाना 500 मिलियन लोग संक्रमित हो सकते हैं। माना जाता है कि डेंगू प्रति वर्ष करीब 20,000 मौतों का कारण बनता है।
निस्संदेह, एशिया के दूरस्थ हिस्सों में कई मामलों को अनियंत्रित किया जाता है जहां चिकित्सा उपचार सुलभ नहीं है। डेंगू बुखार काटने के बाद लगभग एक हफ्ते तक सेते हैं, फिर बुखार की तरह उगते हैं, इसके बाद बुखार और ऊर्जा की कमी होती है। पीड़ित पांच प्रकार के डेंगू बुखार के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं। संक्रमित यात्रियों ने तनाव के आधार पर एक से चार सप्ताह के बीच बीमार महसूस करने की रिपोर्ट की।
डेंगू के लिए एक अनुमानित टीका कुछ देशों में परीक्षणों में है, हालांकि, यह अभी तक व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है। एशिया में सुरक्षित रहने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि मच्छर के काटने से पहले कैसे बचें। डेंगू बुखार भी एक और अच्छा कारण है कि आपको घर छोड़ने से पहले यात्रा बीमा क्यों मिलनी चाहिए।
- एशिया में ट्रेकिंग करते समय मच्छर आपकी सुरक्षा के लिए 10 खतरों में से एक हैं।
डीईईटी सुरक्षित है?
अमेरिकी सेना द्वारा विकसित डीईईटी, एन, एन-डायथिल-मेटा-टुल्लामाइड के लिए छोटा है; और हां, रासायनिक लगता है जितना कठोर है। हालांकि प्राकृतिक डीईईटी विकल्प जैसे कि साइट्रोनला उपलब्ध हैं, दुर्भाग्य से मच्छर के काटने से बचने के लिए डीईईटी सबसे प्रभावी विकल्प बना हुआ है। यूएस में 100% तक का ध्यान खरीदा जा सकता है, जबकि कनाडा और कई अन्य देशों में 30% से ऊपर उत्पादों को रोकने के नियम हैं।
दिलचस्प बात यह है कि कम सांद्रता की तुलना में मच्छर के काटने से बचने के लिए डीईईटी की उच्च सांद्रता अधिक प्रभावी नहीं होती है। यदि आप पसीना आ रहे हैं तो उच्च सांद्रता वाले उत्पाद बस थोड़े लंबे समय तक चलते हैं। त्वचा पर डीईईटी की अत्यधिक मात्रा में छिड़काव सुरक्षा में वृद्धि नहीं करता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा अनुशंसित डीईईटी का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका है, हर तीन घंटों में 30 - 50% डीईईटी के बीच एक प्रतिरोधी लागू करना है।
- कभी भी अपने हाथों या चेहरे पर डीईईटी का उपयोग न करें क्योंकि यह अनिवार्य रूप से आपकी आंखों में समाप्त हो जाएगा।
- कपड़ों के नीचे डीईईटी का प्रयोग न करें।
- टूटी हुई त्वचा पर डीईईटी लागू न करें (संक्रमित मच्छर काटने, कटौती, स्क्रैप्स इत्यादि सहित)।
दूरदराज के इलाकों में ट्रेकिंग जैसे बड़े रोमांचों के दौरान यात्रियों को अक्सर डीईईटी और सनस्क्रीन दोनों पहनने के लिए मजबूर किया जाता है। हमेशा डीईईटी पहले लागू करें, फिर सनस्क्रीन के बाद। डीईईटी हमारी सनस्क्रीन की प्रभावशीलता को कम करेगा।