गेटवेज़ जो मन, शरीर और आत्मा को सुखाते हैं
यदि आपके जीवन में बहुत अधिक शोर और तनाव है, तो आखिरी बात यह है कि आप दोनों की जरूरत छुट्टी पर समान है।
एक यात्रा से वापस आने और सनबर्न से वापस आने के बजाय, आप अपने और अपने साथी के साथ शांति से स्वस्थ और अधिक लौट सकते हैं। कैसे? दिमाग, शरीर और आत्मा को पोषित करने के लिए, अपनी अगली छुट्टी को एक गूढ़ पर्वत, रेगिस्तान या द्वीप वापसी पर खर्च करें।
अवकाश वापसी पर क्या अपेक्षा करें
सबसे अच्छी छुट्टी वापसी उन गतिविधियों का एक मेनू प्रदान करेगी जिन्हें आप चुन सकते हैं।
कुछ जोड़े योग का अभ्यास करने और शांत वातावरण में एक साथ ध्यान करने के लिए पीछे हट जाते हैं। दूसरों को प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा और स्पा उपचार पुनर्स्थापना पर हाथ मिलते हैं। फिर भी दूसरों को अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए कार्यशालाओं में सक्रिय रूप से भाग लेने का आनंद मिलता है।
अपनी यात्रा पर आपकी सहायता के लिए, निम्नलिखित अच्छी तरह से स्थापित छुट्टी वापसी स्थानों और संसाधनों पर विचार करें:
ओमेगा इंस्टीट्यूट फॉर होलीस्टिक स्टडीज - न्यूयॉर्क की हडसन घाटी में स्थित है। गर्मियों में, ओमेगा संस्थान में एक छुट्टी वापसी (न्यूनतम रहने दो रात है) झील पर तैराकी, कैनोइंग और कायाकिंग शामिल हो सकती है; एक भूलभुलैया चलना; मालिश; योग, ध्यान, ताई ची, और आंदोलन में दैनिक कक्षाएं; अभयारण्य में ध्यान देना; बाइकिंग देश की सड़कों; यहां तक कि 7,000-वॉल्यूम राम दास लाइब्रेरी में और एक रचनात्मक परियोजना पर काम कर रहे हैं।
ओमेगा संस्थान कला, कल्याण सप्ताह और स्वास्थ्य, नए विचार, आत्म-वास्तविकता और आध्यात्मिक विषयों को समर्पित कार्यशालाओं का भी आयोजन करता है।
इसकी कम संरचित व्यक्तिगत कायाकल्प वापसी से आगंतुकों को अपने विशिष्ट हितों के अनुरूप छुट्टी कार्यक्रम तैयार करने की अनुमति मिलती है। लॉजिंग मामूली है: डबल बेड और निजी स्नान के साथ एक गर्म केबिन न्यूयॉर्क के स्थान पर लाइन के शीर्ष पर है। ओमेगा संस्थान कैरिबियन में कार्यशालाओं, छुट्टियों की छुट्टियां, और कल्याण गेटवे भी चलाता है।
मिरावल - दक्षिणी एरिजोना में स्थित, मिरावल को लगातार अमेरिका के शीर्ष गंतव्य स्पा रिसॉर्ट्स में से एक के रूप में स्थान दिया गया है। लेकिन यह उससे भी ज्यादा है।
मेहमानों के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण पर ध्यान केंद्रित करके - छुट्टी अवकाश पर केवल आहार और व्यायाम नहीं - मिरावल यहां समय बिताने और "संतुलन में जीवन" के अपने मिशन को प्राप्त करने के तरीके से संबंधित विकल्पों की एक बड़ी संख्या प्रदान करता है। जबकि नियमित रूप से निर्धारित पोषण और फिटनेस कक्षाएं होती हैं, प्रत्येक व्यक्ति का ठहरने अलग होता है, और कोई रेजिमेंट शेड्यूल नहीं होता है। लॉजिंग में पांच गांवों में क्लस्टर किए गए निजी patios के साथ casitas शामिल हैं। फायरप्लेस के साथ उन्नत कमरे उपलब्ध हैं।
मिरावल का अनूठा एक्वाइन एक्सपीरियंस व्यक्तियों को सौम्य घोड़ों के संपर्क के माध्यम से डर और आत्म-संदेह से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि डॉ। द्वारा संचालित सेक्स और विटालिटी प्रोग्राम। लांग होल्स्टीन और डेविड टेलर, आपके लांग कामुक सप्ताहांत के लेखक, एक कामुक छुट्टी वापसी पर नए जुनून को बढ़ावा देते हैं।
कैन्यन रांच - स्वास्थ्य और कल्याण पर केंद्रित, कैन्यन रांच लेनॉक्स, मैसाचुसेट्स और टक्सन, एरिजोना में सुविधाओं का रखरखाव करता है। संस्थापक मेल जुकरमैन कैन्यन रांच के मिशन को बताते हैं:
एक दिन में तीन स्वस्थ गोरमेट भोजन, पोषण परामर्श और कार्यशालाएं, नि: शुल्क फिटनेस कक्षाएं, सुबह की पहाड़ी पर्वतमाला, दो के लिए जोड़े के स्पा उपचार, और स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला सभी इस upscale वापसी पर छुट्टी का हिस्सा हो सकता है।
लॉजिंग आरामदायक, अच्छी तरह से सजाए गए कमरे से लक्ज़री स्वीट तक है। कमरे में धूम्रपान करने के लिए एक बहुत ही दंड है, और मेहमानों को फिटनेस गतिविधियों में भाग लेना चाहते हैं, तो मेहमानों को मेडिकल परीक्षा लेनी होगी।
एस्लेन इंस्टीट्यूट - प्रशांत महासागर द्वारा बिग सुर, कैलिफ़ोर्निया में स्थित है। मानव संभावित आंदोलन के लिए लॉन्चपैड, एस्लेन ने अपने 40 साल के इतिहास में एक कार्यशाला और छुट्टी वापसी केंद्र के रूप में 300,000 से अधिक साधकों को आकर्षित किया है। अपने "शरीर, दिमाग और आत्मा के ओलंपिक" में भाग लेने के लिए, निवासियों ने खुद को "गहरा, अमीर, अधिक स्थायी" के रूप में "मजबूत, तेज़, उच्च" के लिए इतना अधिक प्रतिबद्ध नहीं किया है।
अपने बिग यूर्ट से अपने छोटे ध्यान घर में प्राकृतिक स्प्रिंग्स (कपड़ों के वैकल्पिक सांप्रदायिक स्नान के लिए सुलभ) को ठीक करके खिलाए गए गर्म टबों में, एस्लेन मनुष्यों के लिए छुट्टी अवकाश पर खुद को फैलाने और बदलने के लिए सेटिंग प्रदान करता है।
वैकल्पिक शिक्षा और व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम मालिश, योग, मनोविज्ञान, पारिस्थितिकी, आध्यात्मिकता, कला, संगीत, और नई आयु-वाई विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आवास मामूली हैं और कुछ तिमाहियों में स्नानघर साझा किए जाते हैं।