एक कैरीबियाई समुद्र तट की आदर्श छवि में हथेली-रेखा वाले तट के खिलाफ धीरे-धीरे झुकाव वाले स्पष्ट पानी शामिल हैं, लेकिन जब आप कैरिबियन में बहुत से शांत समुद्र तट पा सकते हैं, तो पानी में खेलना हमेशा डूबने का खतरा होता है। जैसा अनुभवी कैरीबियाई यात्रियों आपको बता सकते हैं, यहां तक कि रिसॉर्ट्स के साथ रेखांकित मधुर समुद्र तटों के द्वीप भी किसी न किसी सर्फ के साथ कबूतर और समुद्र तट हो सकते हैं। तूफान के पास होने पर भी डूबने का खतरा बढ़ता है।
त्रासदी को रोकने के लिए, रेड क्रॉस और यूएस लाइफसेविंग एसोसिएशन से समुद्र और समुद्र तट सुरक्षा पर इन युक्तियों का पालन करें ...
कठिनाई: औसत
समय आवश्यक: जब भी आप पानी में हों
ऐसे:
- सबसे महत्वपूर्ण: तैरना सीखें, और सर्फ में तैरना सीखें। यह पूल या झील में तैराकी के समान नहीं है। सुरक्षित रहने के लिए, वयस्कों और बच्चों दोनों को तैरना चाहिए कि कैसे तैरना है।
- नामित तैराकी क्षेत्र के भीतर रहें, और केवल लाइफगार्ड संरक्षित समुद्र तट पर तैरें। नोट: कैरीबियाई में कई समुद्र तटों में कोई लाइफगार्ड नहीं है। तैरने से पहले जांचें!
- कभी अकेले तैरना नहीं।
- हर समय सतर्क रहें और स्थानीय मौसम की स्थिति की जांच करें। यदि संदेह है, तो बाहर मत जाओ। कैरीबियाई में, उष्णकटिबंधीय अवसाद, उष्णकटिबंधीय तूफान और तूफान तैराकी के खतरे को काफी बढ़ा सकते हैं, भले ही वे कभी भी उस द्वीप को सीधे स्पर्श न करें जो आप जा रहे हैं।
- शांत तैरना पानी और शराब मिश्रण नहीं करते हैं। शराब आपके निर्णय, संतुलन और समन्वय को कम कर देता है। आपको पानी के चारों ओर और आसपास सुरक्षित रहने के लिए तीनों की जरूरत है। एक कैरीबियाई समुद्र तट द्वारा उस रम पेय को अपने अंतिम होने की अनुमति न दें।
- अपने सर्कलबोर्ड या बॉडीबोर्ड को अपने टखने या कलाई पर ले जाएं। एक पट्टा के साथ, उपयोगकर्ता फ्लोटेशन डिवाइस से अलग नहीं हो जाएगा। आप एक ब्रेकअवे पट्टा पर विचार कर सकते हैं। अंडरवाटर बाधाओं में उलझने वाली लीशों के कारण कुछ डूबने का श्रेय दिया गया है। एक ब्रेकअवे पट्टा इस समस्या से बचाता है।
- तैरना न करें जहां आप तैर नहीं सकते। नॉनस्विमर्स को ऑफशोर जाने के लिए फ्लोटेशन डिवाइस का उपयोग नहीं करना चाहिए। अगर वे गिर जाते हैं, तो वे जल्दी से डूब सकते हैं। जब तक वे तैरने में सक्षम नहीं होते हैं, तब तक किसी को फ्लोटेशन डिवाइस का उपयोग नहीं करना चाहिए। एक पट्टा का उपयोग पर्याप्त नहीं है क्योंकि एक गैर-तैराक घबरा सकता है और फ्लैशेशन डिवाइस पर वापस तैरने में असमर्थ हो सकता है, यहां तक कि एक पट्टा के साथ भी। एकमात्र अपवाद एक व्यक्ति है जो एक तट रक्षक अनुमोदित जीवन जैकेट पहने हुए व्यक्ति है।
- हेडफर्स्ट गोता लगाएँ, अपनी गर्दन की रक्षा करें। गंभीर, आजीवन चोटें, पैरापलेगिया, साथ ही मृत्यु सहित, हर साल डाइविंग हेडफर्स्ट अज्ञात पानी में और नीचे हड़ताली होने के कारण होती है। जब तैराक की गर्दन नीचे आती है तो बोडिसर्फिंग के परिणामस्वरूप गंभीर गर्दन की चोट हो सकती है। डाइविंग से पहले गहराई और बाधाओं की जांच करें। पहली बार पैर में जाओ। बॉडीसर्फिंग के दौरान सावधानी बरतें, जो आपके आगे एक हाथ बढ़ा रहा है।
- लाइफगार्ड से सभी निर्देशों और आदेशों का पालन करें। पानी में प्रवेश करने से पहले सर्फ की स्थिति के बारे में एक लाइफगार्ड से पूछें।
- पियर्स और जेटी से कम से कम 100 फीट दूर रहें। इन संरचनाओं के पास स्थायी पट्टी धाराएं अक्सर मौजूद होती हैं।
- समुद्र तट पर बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से ध्यान दें। उथले पानी में भी, लहर की कार्रवाई पैर की कमी का कारण बन सकती है।
- जलीय जीवन के लिए एक नजर रखें। पानी के पौधे और जानवर खतरनाक हो सकते हैं। पौधों के पैच से बचें। अकेले जानवरों को छोड़ दें। कैरिबियन में, कोरल गंभीर कटौती कर सकता है, और शेरफ़िश और जेलीफ़िश जैसी प्रजातियां दर्दनाक डंक लग सकती हैं।
- सुनिश्चित करें कि किनारे पर तैरने के लिए आपके पास हमेशा पर्याप्त ऊर्जा है।
- यदि आप एक चीर वर्तमान में पकड़े जाते हैं, तो ऊर्जा को बचाने और स्पष्ट रूप से सोचने के लिए शांत रहें। वर्तमान के खिलाफ कभी मत लड़ो। इसके बजाय, तटरेखा के बाद एक दिशा में वर्तमान से बाहर तैरना। वर्तमान से बाहर, एक कोण पर तैरना - वर्तमान से दूर - किनारे की तरफ।
- यदि आप एक चीर वर्तमान से तैरने में असमर्थ हैं, तो तैरते या शांत रूप से पानी चलते हैं। जब से बाहर, किनारे की ओर तैरना। यदि आप अभी भी किनारे तक पहुंचने में असमर्थ हैं, तो अपनी बांह को लहराकर और सहायता के लिए चिल्लाकर स्वयं पर ध्यान दें।
सुझाव:
- रेड क्रॉस ने किसी भी उम्र और तैराकी क्षमता के लोगों के लिए तैराकी पाठ्यक्रम विकसित किए हैं। अपने क्षेत्र में कौन सी जलीय सुविधाएं रेड क्रॉस तैराकी सबक प्रदान करने के लिए अपने स्थानीय रेड क्रॉस अध्याय से संपर्क करें।
- गर्मी के दौरे के संकेतों से अवगत रहें - एक और आम समुद्र तट खतरे - जिसमें आम तौर पर गर्म, लाल त्वचा शामिल होती है; चेतना में परिवर्तन; तेज, कमजोर नाड़ी; और तेजी से, उथले साँस लेने।
- अगर आपको संदेह है कि कोई गर्मी के दौरे से पीड़ित है, तो मदद के लिए बुलाओ और व्यक्ति को ठंडा जगह पर ले जाएं, त्वचा पर ठंडा, गीले कपड़े या तौलिए लागू करें, और व्यक्ति को प्रशंसक दें। व्यक्ति को झूठ बोलो।
जिसकी आपको जरूरत है:
- सनस्क्रीन
- पानी
- नेत्र सुरक्षा
- पानी के जूते की तरह पैर संरक्षण
- फ्लोटेशन डिवाइस