योग कक्षाएं फुटबॉल माताओं, एथलीटों और शरीर-निर्माणकर्ताओं के बीच एक प्रमुख बन गई हैं। अब बच्चे पूरे शहर में पेश किए जाने वाले बच्चों के योग कक्षाओं के आनंद के साथ-साथ आनंद ले सकते हैं। वयस्क वर्गों की तरह, बच्चों योग कक्षाओं को अक्सर मासिक आधार पर और एक बार, ड्रॉप-इन कक्षा में पेश किया जाता है। बच्चों के योग को 4 साल की उम्र के बच्चों में फोकस, आत्मविश्वास और समन्वय में सुधार करने के लिए सिद्ध किया गया है।
नीचे भाग लेने वाले बच्चों योग केंद्रों में से एक देखें।
YogaOne
ह्यूस्टन क्षेत्र में कई स्टूडियो के साथ, योगोने 4 साल और उससे अधिक आयु के बच्चों के कक्षाएं प्रदान करता है, साथ ही माता-पिता के लिए अपनी योग कक्षाओं में भाग लेने के लिए बच्चों की देखभाल सेवाएं प्रदान करता है। नोट: बच्चों को योग कक्षा में माता-पिता की अनुमति नहीं है, ताकि बच्चों को अभ्यास करने के लिए अपनी जगह हो और शिक्षकों को छोटे योगियों को अपना निर्देश समर्पित करने के लिए मुक्त कर दिया जा सके।
योग 4 बच्चे
योग 4 बच्चों में Humble में, स्कूल आयु वर्ग के बच्चे योग, खेल, संगीत, कहानियों और कला के माध्यम से योग सीखते हैं। विद्यालय और ग्रीष्मकालीन शिविर भी उपलब्ध होने के बाद वर्षभर कक्षाएं होती हैं। योग 4 किड्स गेम और योग 4 किड्स डीवीडी (उनकी वेबसाइट पर खरीद) सहित पूरक सामग्री वाले छोटे बच्चों के लिए योग प्रशिक्षण बढ़ाएं। निजी कक्षाओं की भी पेशकश की जाती है।
बड़ा योग
बड़ा योग ओलेन पार्कवे से सिर्फ ओक्स क्षेत्र में स्थित है। इस स्टूडियो का उद्देश्य 2 से 12 साल के बच्चों में आत्मविश्वास और रचनात्मकता को बढ़ावा देना है।
खेल, संरचित अभ्यास और कभी-कभी शिल्प परियोजना की अपेक्षा करें। वयस्क वर्गों के साथ-साथ बच्चों के वर्गों की पेशकश की जाती है, जिससे पूरे परिवार को शामिल होना आसान हो जाता है।
पृथ्वी बच्चे योग
पृथ्वी पर बच्चों के योग कक्षाओं के लाभ बच्चों के योग शारीरिक समन्वय में भाषण सुधार से फैले हैं।
गेम, संगीत और काल्पनिक यात्रा का उपयोग करके, बच्चे मूल योग पॉज़ और सांस लेने की तकनीक सीखेंगे। पार्क कक्षाएं, निजी सबक और जन्मदिन की पार्टियां उपलब्ध हैं।
हैप्पी बेली स्टूडियो
यह ओक वन क्षेत्र स्टूडियो निजी प्रशिक्षण, छोटे समूह और पारिवारिक योग प्रदान करता है जहां बच्चों का स्वागत है। परिवार अभ्यास के लिए योग अभ्यास के बारे में गंभीर या जो थोड़ा अधिक व्यक्तिगत ध्यान देना चाहते हैं, निजी वर्ग प्रशिक्षकों को प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों से मेल खाने के लिए स्थिति और स्थिति को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं और उचित प्रशिक्षण सुनिश्चित करते हैं क्योंकि वे अपने प्रशिक्षण के माध्यम से आगे बढ़ते हैं।
मातृत्व केंद्र
मातृत्व केंद्र में, पोस्टपर्टम माताओं और उनके बच्चों को पोस्टपर्टम बॉडी की मरम्मत के लिए योग कक्षाएं प्रदान की जाती हैं, अन्य माताओं को गर्म और स्वागत माहौल में मिलती हैं, और माँ और बच्चे के बीच बंधन को मजबूत करती हैं। प्रशिक्षकों को इस तथ्य की समझ है कि बच्चों को कक्षा में कई ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है और माताओं को आवश्यकतानुसार उन्हें शांत करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। प्रत्येक वर्ग एक सभ्य बच्चे मालिश के साथ समाप्त होता है। इन पाठ्यक्रमों के लिए पिछले योग अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
वाईएमसीए ह्यूस्टन
पूरे ह्यूस्टन में कई वाईएमसीए स्थानों सप्ताह और सप्ताहांत के दौरान माँ और मुझे और पारिवारिक कक्षाएं प्रदान करते हैं जो प्रायः योग और पायलटों को शामिल करते हैं।
माता-पिता को अपने बच्चों के साथ कक्षाओं में भाग लेना पड़ता है, और कुछ को आपको वाईएमसीए ह्यूस्टन के सदस्य और / या प्री-रजिस्टर करने की आवश्यकता होती है, लेकिन कीमत पारंपरिक योग स्टूडियो जितनी अधिक नहीं होती है। टाइम्स, कीमतें और प्रसाद स्थान के आधार पर भिन्न होते हैं, इसलिए विवरण के लिए प्रत्येक स्थान की वेबसाइट को देखना सुनिश्चित करें।