एक प्रमाणित ट्रेनर से कसरत दिनचर्या और शर्तों पर सलाह
जैसा कि हम सभी जानते हैं, नियमित कसरत दिनचर्या बनाए रखना काफी मुश्किल होता है जब जीवन व्यस्त हो जाता है। उस तथ्य को जोड़ें कि ह्यूस्टन अद्भुत भोजनालयों के टन और अपमानजनक रूप से खराब भोजन के लिए घर है, और एक दुबला और ट्रिम फ्रेम मूर्तिकला की कठिनाई तेजी से बढ़ जाती है।
सौभाग्य से, जस्टिन विलियम्स, एक प्रमाणित ट्रेनर और उत्तरी ह्यूस्टन एडवेंचर बूट कैंप के पूर्व मालिक, ने ट्रिम रहने पर कुछ सलाह दी है। ह्यूस्टन मेट्रो के कुछ तारकीय आउटडोर क्षेत्रों के लिए यहां आपकी कसरत दिनचर्या को खारिज करने के लिए उनकी पसंद है।
05 में से 01
मेमोरियल पार्क - ह्यूस्टन, TX
हारून स्विफ्ट / फ़्लिकर जॉगिंग ट्रेल्स के अलावा, पूरे पार्क में स्थित कई मील की दूरी और बाइक ट्रेल्स हैं। मेमोरियल पार्क में 1.15 मील पिकनिक लूप मेमोरियल ड्राइव के दक्षिण की तरफ छायांकित पार्क के माध्यम से घुमाए गए दो पक्की लेन होते हैं, जो दौड़ने, चलने, साइकिल चलाने या रोलरब्लैडिंग की अनुमति देता है। मेमोरियल पार्क में चुनौतीपूर्ण ऑफ-रोड ट्रेल्स के कई मील दूर हैं। मेमोरियल लूप के साथ, आउटडोर व्यायाम स्टेशन सेमुर लिबरमैन ट्रेल के साथ स्थित हैं।
05 में से 02
मध्य झील ट्रेल - मैगनोलिया, टेक्सास
डब्ल्यू। गुड्रिच जोन्स स्टेट वन में स्थित, पार्क में 1.46 मील प्रकृति के निशान, दो छोटे मछली पकड़ने के तालाब, पिकनिक क्षेत्र और घोड़े के ट्रेलरों के लिए पार्किंग शामिल है। सेवा सड़कों और घोड़े के निशान हैं जो पूरे पार्क में चलते हैं, इसलिए चिह्नित निशान पर बने रहें ताकि खोने न पाए, और शॉर्टकट न लें, क्योंकि इससे क्षरण हो सकता है। मिडिल लेक ट्रेल, हालांकि छोटा, ह्यूस्टन क्षेत्र के कुछ स्थानों में से एक है जहां आपको लुप्तप्राय लाल-कॉकडेड वुडपेकर की झलक मिल सकती है।
05 का 03
Burroughs पार्क ट्रेल - ओकलाहोमा, टेक्सास
Burroughs पार्क एक 320 एकड़ काउंटी पार्क है जो 8 मील लंबी पैदल यात्रा के निशान, एक भंडारित मछली पकड़ने का तालाब, पिकनिक सुविधाएं, एक खेल का मैदान है जो विकलांग बच्चों, फुटबॉल और सॉफ्टबॉल क्षेत्रों और एक ऊंचे बोर्डवॉक के लिए सुलभ है। अधिकांश पैर और बाइक यातायात पैदल चलने वाले रास्ते पर है जो खेल के मैदानों और पिकनिक क्षेत्रों से गुजरता है। लंबी पैदल यात्रा के निशानों में बहुत कम गतिविधि होती है, जो उन्हें शहर से एक ब्रेक के लिए आदर्श बनाती है - बस ह्यूस्टन के उत्तर में एक छोटी ड्राइव।
04 में से 04
मर्सर अर्बोरेटम - स्प्रिंग, TX
यह राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त अर्बोरेटम और वनस्पति उद्यान 1 9 74 से संरक्षित किया गया है। 250 एकड़ से अधिक के साथ, मर्सर अर्बोरेटम क्षेत्र के देशी और खेती वाले पौधों का सबसे बड़ा संग्रह दावा करता है। यह वृद्धि एल्डिन वेस्टफील्ड रोड के पश्चिमी तरफ स्थित है और इसमें कई अलग-अलग ट्रेल्स और लूप शामिल हैं।
05 में से 05
वुडलैंड्स हाइक एंड बाइक ट्रेल्स - द वुडलैंड्स, TX
शायद ह्यूस्टन क्षेत्र में सबसे अद्वितीय योजनाबद्ध समुदाय, द वुडलैंड्स आउटडोर व्यायाम के लिए अनगिनत अवसर प्रदान करता है। असंख्य पार्क और 1600 मील की बढ़ोतरी, बाइक और चलने वाले ट्रेल्स के साथ, वुडलैंड्स सभी उम्र के आउटडोर फिटनेस प्रेमी के लिए फिटनेस चुनौतियों और आउटडोर व्यायाम के अवसर प्रदान करता है। इस खूबसूरत क्षेत्र को देखें, और इन ट्रेल्स को अपने नियमित कसरत दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, जो शहर के ह्यूस्टन के लगभग 30 मील की दूरी पर है।