हम सभी उन्हें बनाते हैं, और फिर अनिवार्य रूप से उन्हें तोड़ते हैं: भयभीत नए साल के संकल्प । क्या होगा यदि हमने आपको बताया कि उन्हें सभी को आंखों के रोल या ग्रोन प्रेरणा नहीं है? इन न्यू जर्सी प्रतिष्ठानों में 2018 में जब आप 2018 में जाते हैं, तो सकारात्मकता के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाएं (हम सभी को इसकी आवश्यकता है), अपने मस्तिष्क को खिलाना और साहस की भावना को पोषित करना। आप वास्तव में उन वादों को रखना चाहते हैं जिन्हें आपने साल भर अपने आप को जनवरी में बनाया था।
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संकल्प: महान आउटडोर का अन्वेषण करें
रिमरो / गेट्टी छवियां न्यू जर्सी को अच्छे कारण के लिए गार्डन स्टेट के रूप में जाना जाता है: राज्य स्थानीय वन्यजीवन के साथ मिलकर 2 मिलियन एकड़ वन सहित प्राकृतिक भव्यताओं का घर है। इस जादू को नजदीकी और व्यक्तिगत अनुभव करने के लिए क्या बेहतर संकल्प करना है? एक महान प्राइमर के लिए, राज्य के पहाड़ी उत्तर पश्चिमी भाग में शुरू करें, जिसमें सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स शामिल हैं। जब आप पहाड़ियों को बुलाते हैं और नीचे लुभावनी विस्टा की सुंदरता में आनंद लेते हैं तो उपलब्धि की सच्ची भावना महसूस करें। इन्हें अपनी टू-डू सूची में जोड़ना सुनिश्चित करें: वॉरेन काउंटी में एलामुची स्टेट पार्क-हिरण पार्क, ससेक्स काउंटी में किट्टातिनी घाटी राज्य पार्क, मॉरिस काउंटी में स्टीफेंस स्टेट पार्क, और बटरमिल्क फॉल्स, क्रेटर लेक, ससेक्स काउंटी में हेमलॉक तालाब।
न्यू जर्सी को पक्षियों के लिए इष्टतम राज्य के रूप में भी जाना जाता है, इसलिए अपने दूरबीनों को पैक करना सुनिश्चित करें। या, यदि आप समूह सेटिंग में अन्वेषण करना चाहते हैं, तो एनजे ऑड्यूबन अक्सर फील्ड ट्रिप, फोटोग्राफी कक्षाएं, कार्यशालाओं और चलने का आयोजन करता है। राज्य के विभिन्न क्षेत्रों में।
राष्ट्रीय उद्यान सेवा 25 अगस्त, 2016 को 100 हो गई। न्यू जर्सी की 12 एनपीएस साइटों में से किसी एक पर जाकर शताब्दी का जश्न मनाएं। पैटरसन ग्रेट फॉल्स के साथ एक सेल्फी को स्नैप करें, गेटवे नेशनल रिजर्वेशन एरिया के हिस्से, सैंडी हुक में सूर्य में तस्करी वाले पिनलैंड्स नेशनल रिजर्व में छिपे हुए जर्सी डेविल की नजर डालें।
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संकल्प: तनाव छोड़ो
स्वास्थ्य समस्याओं और सामान्य मलिनता के बहुत से योगदान में तनाव के साथ, हम सुझाव दे सकते हैं कि आपका संकल्प इसे खत्म करने के लिए हो (या कम से कम इसे जितना संभव हो उतना कम करें)। शिखर सम्मेलन में वुडहाउस डे स्पा में न्यू जर्सी के सबसे शानदार और "परिवर्तनकारी" अनुभवों में से एक में कदम उठाएं (मोंटक्लेयर में दूसरे स्थान के साथ और रेड बैंक में तीसरा स्थान) और आपको किसी भी समय सफलता का एहसास नहीं होगा। आरामदायक चप्पल में उन दर्दनाक पैर की उंगलियों को स्लाइड करें, एक गर्म शराबी वस्त्र पहनें, और विभिन्न प्रकार के स्वादों में उपलब्ध शांत चाय का एक सिप लें। यदि आप वास्तव में अनचाहे या यहां तक कि पकड़ने की तलाश में हैं क्योंकि हम में से अधिकांश गंभीर रूप से वंचित हैं, वुडहाउस नींद सेवाओं को फिर से भरने का चयन प्रदान करता है। एक शांत वातावरण में, विशेष "नींद मालिश" के साथ या बिना। हस्ताक्षर मालिश सहित अन्य आराम और विश्राम सेवाओं के अतिरिक्त, स्पा त्वचा देखभाल, चेहरे, बालों को हटाने, और नाखून देखभाल पैकेज की एक श्रृंखला प्रदान करता है - 70 से अधिक सटीक होना। दोस्तों के साथ आराम और पुन: कनेक्ट करने का एक डबल-व्हामी रिज़ॉल्यूशन खोज रहे हैं? दो के कंपनी पैकेज बुक करें और मालिश, चेहरे और पेडीक्योर के लिए अपनी बेस्टी का इलाज करें। बोनस: यदि आप एनवाईसी से / कम्यूटर हैं, तो यह स्थान एनजे ट्रांजिट ट्रेन स्टेशन से मात्र कुछ कदम है। 420 स्प्रिंगफील्ड एवेन्यू, शिखर सम्मेलन
दिमागीपन हाल ही में और सभी सही कारणों से स्पॉटलाइट में है: अभ्यास आपको वास्तव में आनंद लेने और इस समय उपस्थित होने के लिए सिखाता है, और तनाव प्रबंधन के साथ हाथ में चला जाता है। तकनीक के साथ खुद को परिचित करने का एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका ध्यान के माध्यम से है। वॉक्सहॉल में धर्मचक्र बौद्ध केंद्र में केवल 15 डॉलर के लिए एक सामान्य कक्षा में भाग लें और एक निर्देशित ध्यान और चर्चा का अनुभव करें। यदि बौद्ध धर्म आपको रूचि देता है, तो आपको कक्षाओं के माध्यम से इसके बारे में सीखने का अवसर मिलेगा, लेकिन केंद्र में किसी भी चीज में भाग लेने के लिए आपको बौद्ध होने की आवश्यकता नहीं है - सभी का स्वागत है। अधिक जानकारी के लिए मीटिंग समूह में शामिल हों। मिलबर्न मॉल, 2 9 33 वॉक्सहॉल रोड, वॉक्सहॉल
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संकल्प: अपने सौंदर्य खेल कदम
मेकअप aficionados और novices के लिए समान रूप से, Montclair में बॉबी ब्राउन प्रसाधन सामग्री स्टूडियो परम सौंदर्य अनुभव प्रदान करता है। विश्व प्रसिद्ध ऑपरेशन मेकअप कलाकारों को नियोजित करता है जो ब्रांड फैशन आइकॉन के लिए ब्रांड का प्रतिष्ठित रनवे बनाते हैं। यह स्थान हिस्सा मेकअप स्टोर, भाग निर्देशक सैलून, और भाग आत्मविश्वास स्टूडियो है। एक स्टूडियो की विशेष कार्यशालाओं में विशेष रूप से प्रशिक्षित मेकअप कलाकारों से व्यापार की चाल जानें।
बॉबी ब्राउन कलाकार के साथ एक-एक-एक नियुक्ति शेड्यूल करें जो आपकी वरीयताओं के आधार पर आपके लिए व्यक्तिगत रूप से दिखता है, और फिर आपको अपने आप को फिर से दिखने के तरीके पर चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ छोड़ देता है। तो, इस स्थानीय सौंदर्य हेवन से रुकें, और नए साल के लिए ग्लैमरस नए दिखने के साथ कदम उठाएं! 8 लेकवान्ना प्लाजा, मोंटक्लेयर
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संकल्प: कुछ नया सीखो
एक नया कौशल सीखना या एक नया शौक लेना दोनों फायदेमंद और मज़ा का एक टन हो सकता है। वयस्क बौद्धिक जिज्ञासा को संतुष्ट करते समय वयस्क शिक्षा कक्षाएं नए दोस्तों को बनाने का एक सुविधाजनक तरीका भी हैं। न्यू जर्सी में उपलब्ध पाठ्यक्रमों की सूची अंतहीन हैं: एक नई भाषा सीखें या जिसे आपने हाई स्कूल, वाह परिवार और दोस्तों में रचनात्मक और स्वादिष्ट व्यंजनों को चाबुक करने की नई क्षमता के साथ सीखना शुरू किया है, अपनी फोटोग्राफी कौशल को अच्छी तरह से ट्यून करें , या मिट्टी के बरतन से सिलाई के माध्यमों की एक भीड़ में अपनी कलात्मक कृति डिजाइन। यह केवल सतह खरोंच कर रहा है; अधिकांश स्कूल कैरियर विकास प्रशिक्षण, रक्षात्मक ड्राइविंग, टेस्ट प्रीपे और वित्तीय साक्षरता में कक्षाएं भी प्रदान करते हैं - आपके पहले से ही पूरा जीवन को पूरक और अनुकूलित करने के लिए सभी कौशल। कीमतें पाठ्यक्रम और संस्था के आधार पर भिन्न होती हैं, इसलिए निम्नलिखित आरंभिक बिंदु के रूप में निम्नलिखित देखें: चैथम, मैडिसन, फ्लोरहम पार्क, बास्किंग रिज और वेस्टफील्ड में कक्षाओं के साथ वयस्क स्कूल; बर्लिट्ज रिजवुड भाषा केंद्र; रैमसे एडल्ट स्कूल; दक्षिण ऑरेंज-मेपलवुड प्रौढ़ स्कूल; निरंतर शिक्षा के लिए कैल्डवेल / वेस्ट कैल्डवेल सेंटर।
क्या आप जर्सी के वैन गोग बनने का सपना देख रहे हैं? मोंटक्लेयर में यार्ड स्कूल ऑफ आर्ट आपको वयस्कों, किशोरों और सभी कौशल स्तरों के बच्चों के लिए उपलब्ध पूर्ण पाठ्यक्रम कैटलॉग के साथ सही रास्ते पर सेट कर सकता है। प्रो-टिप: अपने आप को और दोस्तों के साथ शराब और व्हील के लिए मित्र बनाएं, जहां आप एक सिरेमिक कृति बनाने के दौरान कुछ विनो पर डुबकी लेंगे (बस बहुत ज्यादा विनो नहीं पीते हैं , अन्यथा आपका कटोरा और अधिक देख सकता है एक ब्लॉब की तरह)। कक्षाएं मोंटेक्लेयर फिल्म फेस्टिवल के साथ साझेदारी में एक प्रिंटमेकिंग गहन और वीडियो संपादन के लिए ग्राफिक डिजाइन के परिचय और ड्राइंग से परिचय है। यह सदस्य बनने का भुगतान करता है: प्रत्येक वर्ग को $ 20 + छूट दी जाती है। पंजीकरण montclairartmuseum.org पर या मेल द्वारा ऑनलाइन किया जा सकता है। 3 साउथ माउंटेन Ave., मोंटक्लेयर
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संकल्प: वजन कम करें ... लेकिन थोड़ा, बहुत कुछ शामिल करें
अगर हमें न्यू जर्सी में अपने नए साल के संकल्प के बारे में ज्यादातर लोगों को मतदान करना पड़ा, तो शायद ज्यादातर लोग कहेंगे कि वे कुछ पाउंड छोड़ना चाहते हैं। क्या हम सभी नहीं हैं? अभ्यास को एक गलियारा नहीं होना चाहिए - इसे एक अनुभव बनाओ! न्यू जर्सी रॉक जिम के लिए गाँठ तकनीक सीखने, बेकार करने और 12,000 वर्ग फुट इलाके की सुविधाओं को जीतकर पसीना तोड़ने के लिए सिर। रस्सी से डरते हुए आपकी बात नहीं? बोल्डरिंग का प्रयास करें: आप के नीचे एक गद्दीदार मंजिल की सुरक्षा के साथ मध्य दूरी की ऊंचाई पर चढ़ें। जिम न्यू जर्सी के "सबसे बड़े मुक्त खड़े बोल्डर द्वीप" का घर है जिसमें एक प्रतिकूल टावर और अवलोकन डेक है। अभी तक चुनौतीपूर्ण लग रहा है? देवियों, मंगलवार, कॉलेज और हाईस्कूल के छात्रों पर आधी कीमत के लिए चढ़ाई क्रमशः सोमवार और शुक्रवार को छूट का आनंद ले सकते हैं। 373 डी आरटी। 46 डब्ल्यू, फेयरफील्ड
उन अतिरिक्त कैलोरी को पसीने का एक निश्चित तरीका वेस्टवुड, नॉर्थ हैलेडन, टेनाफली और रदरफोर्ड में स्टूडियो के साथ उपयुक्त रूप से फायर शटर हॉट योग नामित है। फायर शटर वेबसाइट के मुताबिक, आप 75 मिनट के सत्र में 900 कैलोरी जला सकते हैं, हालांकि हर व्यक्ति के शरीर की रसायन अलग होती है, इसलिए खुले दिमाग में जाओ और मांसपेशियों और ताकत के निर्माण के लिए तैयार शरीर। अधिकांश कक्षाएं गैर-हानिकारक "सुदूर इन्फ्रारेड रेडिएंट पैनल" द्वारा उत्पन्न 95 से 105 डिग्री फ़ारेनहाइट से होती हैं, हालांकि कुछ को आरामदायक 86 डिग्री पर "गर्म" के रूप में लेबल किया जाता है। स्टूडियो कम से कम 16 औंस पीने की सिफारिश करता है। एक वर्ग से पहले पानी का, जो पर्याप्त पानी पीने के लिए अपने नए नए साल के संकल्पों में से एक के साथ होना चाहिए।
अपने बेल्ट के नीचे की सभी गतिविधियों के साथ, इसे एक शीर्ष-शीर्ष उपचार के साथ थोड़ा सा क्यों न करें? आखिरकार, हर समय काले खाने के लिए जीवन बहुत छोटा होता है। वेन या न्यू मिल्फोर्ड में ग्लेज़ डोनट्स में आटा के सबसे विलुप्त स्वर्गदूतों के छल्ले को भरें। दुकान ने इतालवी इंद्रधनुष कुकी डोनट (लाल, सफेद, और बादाम केक आटा के हरे परतों को बादाम के आटे और बादाम स्वाद के साथ मिश्रित किया, फिर मार्ज़िपन और रास्पबेरी जेली से भरा हुआ, और चॉकलेट और चॉकलेट छिड़काव के साथ सबसे ऊपर चले गए), लेकिन कई निराशाजनक विकल्पों के प्रचार के पीछे देखो। आप खुद का इलाज कर रहे हैं, है ना? हम सुझाव देते हैं कि "बेहतर से बेहतर एंटेमैन" का चयन करें। यह आसान लगता है - बेल्जियम चॉकलेट के साथ लेपित एक केक डोनट - लेकिन यदि आपके पास कभी भी उन नीले और सफेद बक्से वाले रत्नों में से एक था और सोचा था कि यह अच्छा था, तो चॉकलेट की मोटी धुंधली परत के कारण यह शुद्ध स्वर्ग है जो आसपास बसता है केंद्र और उबेर-नमक पीले केक। अन्य मज़ेदार और समान रूप से अनुग्रहकारी विकल्प "चॉकलेट डिस्टस्टिंग" (एक संकल्प तोड़ने का सही तरीका लगता है), "क्रोनंगल", "रिंग डिंग-लिंग", और "ब्लूबेरी डौफिश"।
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