यात्रा मन और शरीर के लिए अच्छा है
अपने बेहतरीन शाम को पहनने के लिए मिलना भूल जाओ, सिंगापुर स्लिंग हाथ में: आप मूंगफली पाने के लिए भाग्यशाली होंगे। फ्लाइंग सीनात्रा के दिनों में काफी पार्टी नहीं है, और घर छोड़ने के लिए बहुत समय, ऊर्जा और पैसा खर्च किया जाता है - तो यात्रा क्यों करें? यात्रा के व्यक्तिगत लाभ कब तक चलते हैं ?
घर से दूर रहना और अपने सामान्य दिनचर्या के बाहर कदम उठाना मन और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद है। एक विदेशी देश का दौरा करने के लंबे समय तक चलने वाले व्यक्तिगत लाभ वहां पहुंचने के लिए लागत और समय से कहीं अधिक हैं।
महान यात्रा लेखक पिको लाइयर ने कहा: "यात्रा वास्तव में हमारे घरों को छोड़ने के बारे में नहीं है, बल्कि हमारी आदतों को छोड़ रही है।" यहां यात्रा के सात तरीके हैं, विशेष रूप से अंतरराष्ट्रीय यात्रा, आपके जीवन को बढ़ाएंगे।
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यात्रा मन को तेज करता है
आपने इतने सालों से अपना पुराना दिनचर्या किया है कि आप ऑटोपिलोट पर इसे चला सकते हैं। एक नए वातावरण में गिराए जाने से आपके दिमाग का एक निष्क्रिय हिस्सा संलग्न होता है और उनको दोबारा फायरिंग मिलती है।
अचानक, आपको अपरिचित स्थानों पर नेविगेट करने, विदेशी भाषाओं को पढ़ने, नई चीजों को आजमाने, त्वरित निर्णय लेने और अपने नए खाने और सोने के कार्यक्रम का चयन करने की आवश्यकता होगी।
घर के विपरीत, सभी नई जगहों, ध्वनियों और स्थानों को मानसिक प्रसंस्करण और फाइलिंग की आवश्यकता होगी। आपका दिमाग कसरत का स्वागत करेगा! एक बार घर लौटने के बाद, आप बेहतर आयोजन और अपने दैनिक दिनचर्या को बढ़ाने के लिए पहले से कहीं अधिक तेज होंगे।
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परिप्रेक्ष्य में एक शिफ्ट
"कोई भी यात्रा से वापस आने के तरीके से वापस नहीं आता है।" -- अनजान
एक बार जब आप घर लौट जाएंगे तो नई संस्कृतियों और लोगों के संपर्क में आने से आपके प्रतिमान को काफी हद तक बदल दिया जाएगा और एक स्वस्थ परिप्रेक्ष्य पैदा होगा। विभिन्न सामाजिक वर्गों को देखकर करुणा पैदा होती है और वास्तव में आपको अधिक आशीर्वाद और सामग्री महसूस होती है। दुनिया की आबादी के बड़े हिस्सों को भूख, बीमारी और लैंडमाइन्स जैसे दैनिक खतरों से निपटना होगा।
अचानक काम पर एक कठिन दिन इतना बुरा नहीं लगता है जब आप विकासशील देशों में लोगों को सूरज से घिरे खेतों में सुबह से अंधेरे तक, या पानी के पेय के लिए भीख मांगते हैं।
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नई चीजों को आजमाने की संभावना
"मार्ग का नेतृत्व न करें जहां पथ का नेतृत्व हो सकता है। इसके बजाय जहां कोई रास्ता नहीं है और निशान छोड़ दें।" -- राल्फ वाल्डो इमर्सन
जब आप समय-समय पर नए रेस्तरां या व्यय पर छेड़छाड़ करके घर पर बाहर निकल सकते हैं, तो यात्रा आपको आराम क्षेत्र से बाहर निकाल देती है और आपको बेहतर बनाती है - बेहतर या बदतर के लिए - नई चीजों को आजमाने के लिए!
यहां तक कि यदि आप स्कूबा डाइविंग में अपने पहले प्रयास का आनंद नहीं लेते हैं, तो कम से कम आप अगली बार फिल्म में इसे देखने या किसी के बारे में बात करने वाले किसी नए तरीके से जुड़ने में सक्षम होंगे।
एक अच्छी तरह से गोल व्यक्ति बनना आत्मविश्वास बढ़ाता है और लोगों की व्यापक विविधता के साथ सामाजिक सेटिंग्स में वार्तालाप के लिए नई सामग्री खोजने में आपकी सहायता करेगा।
कौन जानता है, आप गलती से अपना नया पसंदीदा भोजन खोज सकते हैं या पता लगा सकते हैं कि आप कराओके में एक नए करियर को आगे बढ़ाना चाहते हैं!
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नये लोगों से मिलें
"एक यात्रा मित्रों में सबसे अच्छी तरह से मापा जाता है, मील में नहीं।" - टिम कैहिल
घर पर सामान्य परिस्थितियों में आप सड़क पर कहीं अधिक दोस्ताना लोगों से मिलेंगे।
अन्य यात्री हमेशा अनुभव साझा करना चाहते हैं, जाने के लिए स्थानों पर सुझाव देते हैं, और लोगों से मिलते हैं। अन्य यात्रियों के साथ वार्तालाप करना बेहद आसान है।
एक विनम्र "तो आप कहाँ से हैं?" बर्फ को आसानी से तोड़ देता है और दुनिया भर के लोगों के साथ स्थायी दोस्ती का कारण बन सकता है।
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असली सौदा देखें
"यात्रा करने के लिए यह पता लगाना है कि हर कोई अन्य देशों के बारे में गलत है।" -- ऐलडस हक्सले
जब तक आप किसी स्थान पर जाते हैं और अपनी राय नहीं बनाते हैं, तो आपकी समझ केवल स्कूल में पढ़ी जाती है, किताबों में पढ़ी जाती है, या मीडिया पर देखी जाती है - जो पूर्ण सत्य हो सकती है या नहीं।
गाइडबुक में अपने आने वाले गंतव्य की खोज न करें। किसी स्थान की ओर पूर्वाग्रह बनाने या यात्रा करने से पहले मानसिक फ़िल्टर इंस्टॉल करने से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। अपनी खुद की राय बनाने के लिए प्रतीक्षा करें, शेष उद्देश्य जब तक कि आप अपना मन बना सकें।
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व्यायाम और धूप
निश्चित रूप से, आप फ्लोरोसेंट प्रकाश के तहत जिम में पसीना जा सकते हैं, लेकिन संभावना है कि आप दिन-दर-दिन सड़क पर रहते हुए अधिक सक्रिय रहेंगे - इस पर ध्यान दिए बिना कि आपकी यात्रा एक साहसी है या बस एक आरामदायक समुद्र तट यात्रा है ।
एशिया दुनिया में सबसे ज्यादा जीवन-प्रत्याशा दर और सबसे कम मोटापे की दर का आनंद लेता है।
आप पैर, लंबी पैदल यात्रा, तैराकी, स्थानों के बीच घूमने, और आशा करते हुए कुछ आवश्यक धूप को भिगोने के लिए नए शहरों की खोज कर सकते हैं। और यह जिम से बेहतर गंध की गारंटी है।
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घर नवीनीकृत आओ
थोड़ी देर के लिए घर से दूर जाने के बाद, आप नवीनीकृत ऊर्जा, मानसिक फिल्टर का एक नया सेट, और अगली बड़ी परियोजना या चुनौती लेने के लिए तैयार हो जाएंगे। इसे एक जीवन रीबूट कहते हैं।
कुछ समय के लिए दूर जाना, भले ही इसे प्रयास की आवश्यकता हो, फिर भी घर लौटने के बाद आपके दृष्टिकोण और उत्पादकता में काफी वृद्धि होगी। निश्चित रूप से, आपके पास कुछ मेल ढेर हो सकते हैं और भाग लेने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन उन सरल चुनौतियों को आसानी से खारिज कर दिया जाता है।
थोड़ी देर के लिए एकता को तोड़ना तनाव को कम करने और उत्साह का इंजेक्शन देने का एक शानदार तरीका है। अगर आपकी वापसी के कुछ ही समय बाद आश्चर्यचकित न हों, तो आप अगली यात्रा तक दिन पहले ही गिन रहे हैं!