फ्रॉस्टबाइट जोखिम तापमान से नीचे टूटा: आगे की योजना
फ्रॉस्टबाइट त्वचा को चोट पहुंचती है और यदि गंभीर, अंतर्निहित ऊतक, ठंडे तापमान के लंबे समय तक एक्सपोजर के परिणामस्वरूप अक्सर हवा ठंड से उत्तेजित होता है। और फ्रॉस्टबाइट से बचने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकने के लिए है।
अधिकांश समय, यह उजागर त्वचा है जो फ्रॉस्टबाइट के खतरे में है, लेकिन यदि तापमान पर्याप्त ठंडा होता है और अपर्याप्त अलमारी संरक्षण के साथ पर्याप्त ठंड में रहता है, तो यहां तक कि अप्रत्याशित त्वचा स्थिर हो सकती है।
पर्यावरण कनाडा द्वारा बताए गए निम्नलिखित दिशानिर्देश आपको तापमान के आधार पर ठंडे जोखिम के स्तर के बारे में बेहतर विचार दे सकते हैं। हमेशा ठंडा होने के कारण तापमान में किसी भी बूंद में कारक के लिए नीचे वर्गीकृत के रूप में फ्रोस्टबाइट जोखिम का निर्धारण करते समय याद रखें।
0 डिग्री सेल्सियस से 9 डिग्री सेल्सियस (32 डिग्री फारेनहाइट से 15.8 डिग्री फारेनहाइट): कम फ्रॉस्टबाइट जोखिम
ठंड के लंबे समय तक संपर्क से असुविधा में मामूली वृद्धि हो सकती है। अन्यथा, इन तापमानों में चिंता करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।
सलाह:
- मौसम के लिए पोशाक
- सूखे रहो
-10 डिग्री सेल्सियस से -27 डिग्री सेल्सियस (14 डिग्री फारेनहाइट -16.6 डिग्री फारेनहाइट): कम फ्रॉस्टबाइट जोखिम
सबसे आरामदायक तापमान नहीं, ध्यान दें कि अगर पर्याप्त सुरक्षा के बिना सड़क पर इस तापमान सीमा के लंबे समय तक एक्सपोजर के साथ हाइपोथर्मिया का खतरा होता है।
सलाह:
- मौसम के लिए ड्रेस , अधिमानतः परतों में: कम से कम तीन परतों पर विचार करें, तीसरे के साथ एक हवा प्रतिरोधी कोट है
- नीचे दिए गए कोट को चुनें (पॉलिएस्टर भरें और यहां तक कि ऊन कोट भी इन तापमानों के लिए अपर्याप्त हैं)
- एक टोपी / ईरफफ / ट्यूक, दस्ताने, स्कार्फ / गर्दन ट्यूब और इन्सुलेट, पानी प्रतिरोधी जूते के साथ उजागर त्वचा को कवर करें, सभी को इस तापमान सीमा पर होना चाहिए
- सक्रिय रहो, आंदोलन में रखें
- सूखे रहो
-28 डिग्री सेल्सियस से -39 डिग्री सेल्सियस (-18.4 डिग्री फ़ारेनहाइट -38.2 डिग्री फ़ारेनहाइट): 10 से 30 मिनट में फ्रॉस्टबाइट का जोखिम
तत्वों से पर्याप्त सुरक्षा इस बिंदु पर बिल्कुल जरूरी है क्योंकि ठंढ के साथ-साथ हाइपोथर्मिया का खतरा हवा के ठंड के साथ या बिना तापमान के तापमान में काफी बढ़ जाता है, -27 डिग्री सेल्सियस (-16.6 डिग्री फारेनहाइट) से नीचे डुबकी।
यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि बाहरी गतिविधियों को कम से कम जोड़े में लगे रहें यदि समूहों को फ्रॉस्टबाइट के संभावित संकेतों के लिए एक-दूसरे के चेहरे की जांच करने के लिए नहीं।
सलाह:
- पहनने और आंदोलन में रहने के बारे में पहले सूचीबद्ध सूचीबद्ध सलाह का पालन करें, यह अभी भी खड़े होने या बैठने का समय नहीं है
- त्वचा में श्वेतता या संयम के लिए नजर रखें, और
- सूखे रहो
-40 डिग्री सेल्सियस से -47 डिग्री सेल्सियस (-40 डिग्री फारेनहाइट -52.6 डिग्री फारेनहाइट): 5 से 10 मिनट में उजागर त्वचा के फ्रॉस्टबाइट का उच्च जोखिम (यहां तक कि यदि हवा 50 किमी / घंटा (31 मील / घंटा) से अधिक हो तो कम हो
तत्वों से पर्याप्त सुरक्षा इस बिंदु पर बिल्कुल जरूरी है क्योंकि फ्रॉस्टबाइट के साथ ही हाइपोथर्मिया का जोखिम निकटतम सुरक्षा और आश्रय के बिना लंबे समय तक फैलता है। फ्रॉस्टबाइट के संभावित संकेतों के लिए एक-दूसरे के चेहरे की जांच करने के लिए समूह नहीं होने पर बाहरी गतिविधियों को कम से कम जोड़ों में लगाया जाना चाहिए।
सलाह:
- लेयरिंग और सक्रिय और आंदोलन में रहने के महत्व पर पहले सूचीबद्ध सूचीबद्ध सलाह का पालन करें
- समय-समय पर त्वचा में श्वेतता या संयम की जांच करें
- जितना संभव हो उतना शुष्क रहें
-48 डिग्री सेल्सियस से -54 डिग्री सेल्सियस (-54.4 डिग्री फ़ारेनहाइट -65.2 डिग्री फ़ारेनहाइट): 2 से 5 मिनट में उजागर त्वचा के फ्रॉस्टबाइट का बहुत अधिक जोखिम (यहां तक कि अगर हवा 50 किमी / घंटा (31 मील / घंटा) से अधिक हो )
तत्वों से पर्याप्त सुरक्षा इस बिंदु पर बिल्कुल जरूरी है क्योंकि फ्रॉस्टबाइट के साथ ही हाइपोथर्मिया को पर्याप्त सुरक्षा और आश्रय के बिना लंबे समय तक एक्सपोजर किया जाता है।
फ्रॉस्टबाइट के संभावित संकेतों के लिए एक-दूसरे के चेहरे की जांच करने के लिए समूह नहीं होने पर बाहरी गतिविधियों को कम से कम जोड़ों में लगाया जाना चाहिए।
सलाह:
- लेयरिंग पर पहले सूचीबद्ध सूचीबद्ध सलाह का पालन करें, जो पहनने के लिए गर्म कपड़े पहनते हैं और कैसे सूखे और हर समय आंदोलन में रहते हैं
- छोटी बाहरी गतिविधियों को कम करने या यहां तक कि उन्हें रद्द करने के लिए तैयार रहें
- घर के अंदर रहने पर विचार करें
-55 डिग्री सेल्सियस या ठंडा (-67 डिग्री फारेनहाइट या ठंडा): 2 मिनट या उससे कम समय में उजागर त्वचा के फ्रॉस्टबाइट का अत्यधिक उच्च जोखिम
घर के भीतर रहें। किसी भी प्रकार की गतिविधि के लिए बाहरी परिस्थितियां बहुत खतरनाक हैं।