यदि आपकी यात्रा आपको छुट्टियों के लिए बड़े शहरों और पर्यटक क्षेत्रों तक सीमित कर रही है, तो आप ठीक होने जा रहे हैं और किसी विशेष दवा की आवश्यकता नहीं है (ओटीसी एंटी-डायरिया के अलावा भोजन या पानी आपके साथ असहमत हो सकता है)।
यदि आप लंबे समय तक चीन में रहेंगे या आप विस्तारित अवधि के लिए ग्रामीण इलाकों में रहने की योजना बना रहे हैं तो आपको कुछ टीकाकरण की आवश्यकता होगी। चीन में यात्रा करते समय अपनी चिकित्सा आवश्यकताओं और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में अधिक सलाह के लिए पढ़ें।
टीकाकरण
यद्यपि चीन की यात्रा के लिए कोई टीकाकरण की आवश्यकता नहीं है (यदि आप संक्रमित क्षेत्र से आ रहे हैं तो पीले बुखार को छोड़कर), यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने चिकित्सक और अधिमानतः कम से कम 4-6 सप्ताह पहले ट्रैवल मेडिसिन क्लिनिक में डॉक्टर देखें आप प्रस्थान करने के लिए निर्धारित हैं और सुनिश्चित करें कि आप अपने सभी नियमित टीकाकरण पर अद्यतित हैं।
यूएस सेंटर फॉर डिज़ीज कंट्रोल में आपके द्वारा किए जा रहे यात्रा के प्रकार के आधार पर टीकाकरण के बारे में कुछ सिफारिशें हैं। ये अनुशंसित टीकों पर विचार करना अच्छा होता है क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक सावधानी बरतें कि आपके पास स्वस्थ और आनंददायक यात्रा है।
- चीन यात्रा के लिए टीकाकरण सिफारिशों पर सीडीसी का पृष्ठ यहां दिया गया है।
- चीन की यात्रा के लिए अनुशंसित टीकों के बारे में सब कुछ पढ़ें।
संक्रामक रोग संदर्भ
पिछले वर्षों में चीन के लिए एसएआरएस और एवियन फ्लू जैसे रोग प्रकोप चिंताएं हैं।
इनके बारे में और अधिक समझने के लिए, और एशिया की यात्रा के दौरान वे आपके लिए खतरा हैं या नहीं, यहां यात्रियों के लिए कुछ अच्छे संसाधन हैं।
- रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) एसएआरएस साइट
- एवियन फ्लू के बारे में रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) वेबसाइट
आपातकाल में क्या करना है
यह बहुत ही असंभव है कि आपको चिकित्सा आपातकाल के लिए अपने दूतावास से संपर्क करने की आवश्यकता होगी।
लेकिन उनके छुट्टियों के कार्यक्रम के साथ संपर्क विवरण रखना अच्छा होता है ताकि आप जान सकें कि चरम मामले में क्या करना है।
जल और खाद्य सुरक्षा
यह कहने के बिना चला जाता है कि आपको भोजन और पानी से सावधान रहना चाहिए। केवल बोतलबंद पानी पीएं और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आपका होटल एक दिन में कई बोतलें मुफ़्त प्रदान करेगा।
यदि आपके पास बेहद संवेदनशील पेट है, तो आप कच्चे सब्जियों से बचना चाह सकते हैं। खुली फल और पके हुए भोजन से आपको कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। अपने आस-पास में जाना हमेशा अच्छा होता है - यदि रेस्तरां भीड़ (विशेष रूप से स्थानीय लोगों के साथ) है तो भोजन ताजा होने जा रहा है। यदि आप ग्रामीण इलाकों में एक छोटी सी जगह में ठोकर खा जाते हैं और कोई और नहीं है, तो दो बार सोचो। चीन में जल और खाद्य सुरक्षा के बारे में और पढ़ें।
बुनियादी युक्तियाँ और सावधानियां
जबकि चीन में कई परिचित दवाएं उपलब्ध हैं, भाषा को नेविगेट करना और आवश्यकता को संप्रेषित करना आपके पास किसी आपात स्थिति में समय या ऊर्जा नहीं हो सकता है। विशेष रूप से मामूली बीमारियों और शिकायतों के लिए, आपके साथ कुछ सावधानी पूर्वक वस्तुओं को पैक करना सबसे अच्छा है। अधिक विस्तृत सूची के लिए, चीन के यात्रियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा पैकिंग सूची देखें।
- बैंड एड्स
- जीवाणुरोधी मलम
- सिरदर्द दवा
- परेशान पेट या दस्त के लिए कुछ
- हाथ क्लीनर - पोंछे और sanitizers
- कीट निवारक
- एलर्जी दवा
- सर्दी की दवा
- सनस्क्रीन