एक विमान पर स्नैक्स: भोजन विचारों के लिए Pinterest हैकिंग

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एक विमान पर नाश्ता

विमानों पर मुफ्त भोजन के साथ मुफ्त चेक किए गए सामान के रास्ते चले गए, अधिक यात्री अपने स्वयं के काम-अपने-अपने भोजन पैक कर रहे हैं, और Pinterest के लिए धन्यवाद, सैकड़ों विचार हैं जो सभी उम्र के यात्रियों को संतुष्ट करेंगे। ट्रिप सेवी Pinterest बोर्ड, "एक विमान पर स्नैक्स", उस अगली उड़ान पर कोशिश करने के लिए स्वादिष्ट और आसान भोजन प्रदान करता है।

उड़ते समय स्वस्थ रहने के लिए, स्वस्थ हो गया ब्लॉग कहता है कि लेने से पहले तैयारी महत्वपूर्ण है। इसके लिए, यह ग्रैनोला समेत स्वस्थ स्नैक्स ले जाने के लिए ज़ीप्लोक बैग या लंच बॉक्स का उपयोग करने की सिफारिश करता है; जामुन; सूखे फल; एनएकेडी जैसे स्नैक बार; डार्क चॉकलेट; लाइसोरिस कैंडी; पागल; और सब्जी की छड़ें के साथ हमस।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अगली बार लंबी उड़ान पर फंस गए हैं, आप यह सुनिश्चित करने के लिए नीचे दिए गए अनुभागों में अधिक विकल्पों और विशिष्ट नुस्खा युक्तियों और पिनों का अन्वेषण करें!

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हमस और Veggies

आप अपनी उड़ान पर खाना चाहते हैं, लेकिन आप भी स्वस्थ होना चाहते हैं और कुछ गन्दा या जटिल नहीं लेना चाहते हैं। Unsophisticook ब्लॉग से हमस, मिर्च, स्ट्रिंग पनीर और बर्फ मटर के इस स्नैक बॉक्स बिल फिट बैठता है। वे अच्छे स्वाद लेते हैं और आपको स्वस्थ, संतोषजनक भोजन करने में खुशी होगी।

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उबले अंडे

उन लोगों के लिए जो उड़ानों के दौरान प्रोटीन पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं, अंडे एक महान भोजन है जो परिवहन करना आसान है, जैसा कि पालेओफ्लिश ब्लॉग द्वारा अनुशंसित किया गया है। उन्हें कुछ नमक और काली मिर्च के साथ एक टीएसए-अनुकूल तीन-औंस प्लास्टिक बैग में रखें और आपके पास एक स्नैक है जो भरना और स्वस्थ है।

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बच्चों के लिए नाश्ता

जब आप उन्हें अपने यात्रा पर ले जाते हैं तो आप बच्चों को नहीं भूल सकते हैं। बिना धातु के 40,000 फीट उड़ने वाली धातु ट्यूब में फंसने से भी कुछ भी बुरा नहीं है और आपका बच्चा भूख लगी है। ट्राइप्स विद टाइक्स ब्लॉग में ज्यादातर स्वस्थ स्नैक्स के लिए 40 विचार हैं, जिनमें किशमिश / क्रेसीन, बेबीबेल पनीर, ग्रानोला बार और पिटा चिप्स शामिल हैं। यह गुमी भालू, चावल कुरकुरा व्यवहार, और मार्शमलो जैसे बच्चों के अनुकूल व्यवहार भी प्रदान करता है।

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किचन-तुर्की लपेटें

यात्रियों को लंबी उड़ानों पर भूख लगी हो सकती है, इसलिए यदि आप भूख दर्द को दूर करते हुए पैसे बचाने की उम्मीद कर रहे हैं, तो भोजन को पैक करना महत्वपूर्ण है जो वास्तव में आपकी सभी ज़रूरतों को पूरा करता है। सौभाग्य से, यह किटचन ब्लॉग पिन भूख से बचने के लिए शहद सरसों के डुबकी के साथ इन आसान-से-चलने वाली तुर्की के लपेटें की सिफारिश करता है।

किटचन के "20 सर्वश्रेष्ठ यात्रा स्नैक्स और पोर्टेबल भोजन" में से एक माना जाता है, ये रोल आसान बनाने के लिए आसान हैं और भूख को संतुष्ट कर सकते हैं! किटचन की वेबसाइट पर पूरी नुस्खा की जांच करना सुनिश्चित करें।

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पौष्टिक भोजन-नोरी रोल्स चिपचिपा ब्राउन चावल के साथ

यह पिन उन लोगों को फिर से लक्षित करता है जो यात्रा करते समय स्वस्थ खाना चाहते हैं। ब्लॉग उचित पैकिंग युक्तियां प्रदान करता है और चीनी स्नैप मटर समेत खाद्य पदार्थों की सिफारिश करता है; मूली; ककड़ी स्लाइस; गाजर और अजवाइन की छड़ें; स्मोक्ड सालमन; और सूखे आम।

उन मध्य-भोजन के लिए सभी महान व्यंजनों के लिए पौष्टिक भोजन वेबसाइट की जांच करना सुनिश्चित करें जो उन मध्य-उड़ान भूख दर्द को संतुष्ट करते हुए पूर्ण पोषण प्रदान करते हैं। हम चिपचिपा ब्राउन चावल के साथ नोरि रोल की सिफारिश करते हैं, जिसमें प्रोटीन, फाइबर, और पोषक तत्वों और खनिजों के बहुत सारे होते हैं ताकि आप बाकी उड़ान के माध्यम से पहुंच सकें।

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खाद्य बेबे-बादाम मक्खन और फ्लेक्स केक

सड़क पर स्वस्थ खाने की कोशिश करने वाले यात्रियों के लिए, खाद्य बेबे ब्लॉग उन वस्तुओं की एक लंबी सूची प्रदान करता है जो स्वादिष्ट हैं लेकिन पौष्टिक भी हैं। खाद्य बेबे नियमित रूप से इस तरह के पिन पोस्ट करते हैं, जो यात्रा करते समय स्वस्थ रहने के लिए लंबी दूरी तय करते हैं।

एक स्नैक यह सिफारिश करता है कि आर्टिसाना ऑर्गेनिक रॉ बादाम मक्खन का एक पैकेट सूजी के पूरे अनाज वर्तनी और फ्लेक्स पतले केक के साथ परोसा जाता है, हालांकि इसे किसी भी तैयारी की आवश्यकता नहीं है, आपको अवगत होना चाहिए कि एयरलाइन नियम बादाम के मक्खन को क्रीम या तरल मानते हैं और इसलिए, सुरक्षा के माध्यम से पारित होने के लिए तीन-औंस कंटेनर के भीतर फिट होना चाहिए।

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जॉय बाउर-प्रोटीन ट्रेल मिक्स

जॉय बाउर ब्लॉग प्रोटीन ट्रेल मिश्रण के लिए एक महान नुस्खा, इस महान पिन प्रदान करता है। सामग्री में 2 कप एयर-पॉप या कम वसा वाले पॉपकॉर्न, 2 चम्मच भुना हुआ मूंगफली और 2 चम्मच भुना हुआ edamame शामिल हैं।

जॉय बाउर ब्लॉग के मुताबिक, "एक अच्छी तरह से समय, प्रोटीन-पैक स्नैक" मध्य-दोपहर या मध्य-उड़ान की कमी का समाधान हो सकता है, जो यात्रियों द्वारा विमान यात्रा करते समय महसूस करते हैं। मस्तिष्क को जागने के लिए इन हल्के स्नैक्स के अन्य विकल्पों में स्ट्रिंग पनीर के एक या दो टुकड़े, टर्की जेर्क की एक सेवारत, एक या दो हार्ड उबले हुए अंडे, या ऊपर सूचीबद्ध प्रोटीन-आधारित निशान मिश्रण शामिल हैं।

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सूखे क्रैनबेरी के साथ दो-कद्दू मसाले Granola के लिए टेबल

अच्छा ग्रानोला सबसे अच्छा यात्रा खाद्य पदार्थों में से एक है क्योंकि यह पोर्टेबल, आसान बनाने, स्वस्थ, और तरल पदार्थ या खाद्य पदार्थों के साथ यात्रा करने पर किसी भी एयरलाइन नियमों का उल्लंघन नहीं करता है। दो ब्लॉग के लिए टेबल से यह पिन एक स्वादिष्ट ग्रैनोला है जिसमें कद्दू मसाला होता है, जिससे यह गिरावट में यात्रा करने वालों के लिए विशेष रूप से आनंददायक होता है।

इस रमणीय नुस्खा के लिए सामग्री बेस ओट्स और पागल पर व्यक्तिगत वरीयताओं के लिए आती है, लेकिन कद्दू मसाले के अतिरिक्त वास्तव में इस मनोरंजक इलाज के लिए सौदा सील कर देता है। अपनी यात्रा के लिए पर्याप्त और सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें- यह सामान लंबे समय तक रहता है यदि ज़ीप्लॉक बैग जिसे आप इसे सील में रख देते हैं।

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फ्लाइंग करते समय स्वस्थ रहने के लिए स्नैक्स

डाइट ब्लॉग से यह पिन काले चिप्स, प्रोटीन बार और बादाम मूंगफली के मक्खन के एकल पैक सहित 10 महान स्वस्थ स्नैक विचार प्रदान करता है, जबकि जेसिका माई ब्लॉग से यह पिन संतरे, हमस और बेबी गाजर, उबले अंडे सहित कुछ महान स्नैक्स प्रदान करता है (मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा में से एक) और चॉकलेट।

इस फिटबॉटोमेड गर्ल्स पिन में दी गई युक्तियों में से एक सुझाव देता है कि आपकी अगली यात्रा पर नट और फलों जैसे प्री-मापे गए स्नैक्स लाएंगे। वे भूख पांगों को रोकने और नमकीन प्रेट्ज़ेल और मूंगफली से बचने के लिए बहुत अच्छे हैं (यदि आप भाग्यशाली हैं) एयरलाइन सेवा कर रही है। इन-फ्लाइट भोजन की स्वस्थता सुनिश्चित करने का एक और तरीका है कि केवल स्वस्थ स्नैक्स लाएं, जैसे फिलली डॉट कॉमियन लिंडसे केन ने अपने लेख "फ्लाई हेल्थ एटिंग टू फ्लाई" में सुझाव दिया है, जहां वह सुजी के पूरे अनाज पतले केक सुझाती है, आधा नग्न पॉपकॉर्न, और स्वस्थ मांस झटकेदार।

पॉप शुगर फिटनेस ब्लॉग 100 कैलोरी के नीचे स्नैक्स के लिए सिफारिशें प्रदान करता है जो आपकी अगली उड़ान के लिए पैक करने के लिए उपयुक्त हैं। उनमें एक क्षितिज कार्बनिक मोज़ेरेला पनीर छड़ी शामिल है; वायु-पॉपक पॉपकॉर्न के तीन कप; आठ भोजन अच्छा मीठे आलू चिप्स स्वाद चाहिए; एक छोटा केला; और पांच Triscuits।