ये लोकप्रिय कसरत धब्बे आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
जब आप एक फिटनेस रेजिमेंट शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो सही जगह खोजने के लिए मुश्किल हो सकती है। हो सकता है कि आप एक नए साल के संकल्प को पूरा कर रहे हों या शायद आप एक फिटनेस गुरु हैं जो दृश्यों में बदलाव की तलाश में हैं। इंडियानापोलिस मौसम हमेशा फिटनेस जरूरतों के साथ सहयोग नहीं करता है। जिम चुनते समय, कई कारक सुविधाएं और लागत जैसे खेल में आते हैं। जब सुविधाओं की बात आती है, फिटनेस सुविधाएं मुफ्त अतिथि पास और पर्यटन प्रदान करती हैं जो आपके निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकती हैं।
ध्यान रखें कि अधिकांश जिम को किसी प्रकार के मासिक शुल्क के अलावा एक हस्ताक्षर शुल्क की आवश्यकता होती है। अधिकांश को एक साल से दो साल के अनुबंध से कहीं भी आवश्यकता होती है। साल में कम से कम एक बार, आमतौर पर जनवरी में, विभिन्न जिम शामिल होने वाले शुल्क को छोड़ने की पेशकश करते हैं। साथ ही, जिम लागतों पर विचार करते समय, ध्यान रखें कि यह एक बहुत ही प्रतिस्पर्धी बाजार है और आप अक्सर एक वादा किए गए हस्ताक्षर शुल्क या कम मासिक शुल्क पर बातचीत कर सकते हैं। प्रयास करने में इससे कभी भी चोट नहीं लगती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किसी एक सुविधा के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता बनाना चाहते हैं, तो उन लोगों की तलाश करें जो महीने-दर-महीने सदस्यता की अनुमति देंगे। जो भी मामला है, यह सूची आपको सही जगह का चयन करने में मदद करेगी।
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कभी भी स्वास्थ्य
कभी भी फिटनेस एक विशेष फिटनेस सुविधा है जो हर समय खुला रहता है। एक सुरक्षित सुरक्षा प्रणाली के माध्यम से, जब भी सुविधाजनक हो, सदस्य क्लब और कसरत तक पहुंचने में सक्षम होते हैं। क्लब कार्डियो, ताकत और मुफ्त वजन के लिए अत्याधुनिक उपकरण प्रदान करते हैं। उनके कई स्थान कमाना भी प्रदान करते हैं। इंडियानापोलिस क्षेत्र में कई स्थान हैं। सभी स्थानों को देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें:
इंडियानापोलिस कभी भी फिटनेस लोकेशन
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CrossFit
क्रॉसफिट® एक फिटनेस समुदाय है जो मानता है कि हर कोई अविश्वसनीय फिटनेस प्राप्त करने में सक्षम है। क्रॉसफिट® प्रोग्राम किसी भी प्रतिबद्ध व्यक्ति के अनुभव के बावजूद सार्वभौमिक स्केलेबिलिटी के लिए डिज़ाइन किया गया है। पिंजरे सेनानियों के लिए उपयोग की जाने वाली वही दिनचर्या हृदय रोगियों और बुजुर्गों के लिए घटा दी जाती है। अपने कठिन कसरत और अविश्वसनीय परिणामों के लिए प्रसिद्ध, क्रॉसफिट® आपको आकार में ला सकता है। अपने आस-पास के स्थानों के लिए नीचे दिए गए लिंक को देखें!
इंडियानापोलिस एरिया क्रॉसफिट लोकेशन
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घटता
उन महिलाओं के लिए जो सप्ताह में तीन बार एक छोटे कसरत के लिए प्रतिबद्ध होना चाहते हैं, वक्र एक सर्किट-प्रशिक्षण दिनचर्या प्रदान करता है जो आपको लगभग 30 मिनट में अंदर और बाहर आने का वादा करता है। चूंकि इन स्थानों को अधिक उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इंडियानापोलिस क्षेत्र में ज्यादातर जगहें हैं, ज्यादातर स्ट्रिप मॉल में। यह कुछ महिलाओं के लिए कड़े समय-बाधाओं के साथ पारंपरिक जिम के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। वे पारंपरिक लॉकर कमरे या शिशु देखभाल की पेशकश नहीं करते हैं और केवल महिलाओं की अनुमति है। सभी इंडियानापोलिस स्थानों के लिए नीचे लिंक देखें:
इंडियानापोलिस घटता है
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सोने की जिम
सोने की जिम पूरी तरह से अपनी फिटनेस सुविधाओं के लिए जाना जाता है। जबकि मांसपेशियों के निर्माण की प्रतियोगिताओं के दृष्टिकोण आपके दिमाग को भर रहे हैं, वे किसी भी व्यक्ति के लिए खुले हैं जो स्वस्थ जीवन शैली को आगे बढ़ाने की इच्छा रखते हैं। दो इंडियानापोलिस स्थान हैं। गोल्ड के मुख्य आकर्षण में रैकेटबॉल कोर्ट और व्यायाम कक्षाएं शामिल हैं।
इंडियानापोलिस (वाशिंगटन स्ट्रीट)
7140 ईस्ट वाशिंगटन स्ट्रीट, इंडियानापोलिस, 4621 9 में
फोन: 317-357-गोल्डइंडियानापोलिस मिशिगन रोड
8401 उत्तरी मिशिगन रोड, इंडियानापोलिस, 46268 में
फोन: 317-357-465305 का 05
एलए फिटनेस
इंडियानापोलिस क्षेत्र में ला फिटनेस के नौ स्थान हैं। उनकी सुविधाएं इनडोर गर्म लैप पूल, व्हर्लपूल स्पा और सौना प्रदान करती हैं, जो क्षेत्र में कई जिम प्रदान नहीं करते हैं। इसके अलावा, वे अतिरिक्त कीमत पर जूस बार और चाइल्डकेयर पेश करते हैं।
इंडियानापोलिस / ग्लेनडेल
6160 नॉर्थ कीस्टोन एवेन्यू, इंडियानापोलिस, 46220 में
फोन: 317-254-8977लॉरेंस
9930 पेंडलेटन पाइक, इंडियानापोलिस, 46236 में
फोन: 317-855-9012Fishers
11752 कम्बरलैंड रोड, फिशर्स, 46037 में
फोन: 317-436-0013वेस्टफील्ड
2744 ईस्ट 146 वें स्ट्रीट, कारमेल, 46033 में
फोन: 317-973-0001कारमेल वेस्ट
10574 कसरत रास्ता, कारमेल, 46032 में
फोन: 317-708-3862लाफायेट (बाली)
5435 पाइक प्लाजा रोड, इंडियानापोलिस, 46254 में
फोन: 317-293-9436Southport
3855 ईस्ट साउथपोर्ट रोड, इंडियानापोलिस, 46237 में
फोन: 317-644-0683एवन
9030 रॉकविले रोड, इंडियानापोलिस, 46234 में
फोन: 317-644-0200ग्रीनवुड
540 उत्तर राज्य सड़क 135, ग्रीनवुड, 46142 में
फोन: 317-215-594707 का 07
लाइफटाइम फिटनेस
लाइफटाइम फिटनेस शरीर पर अंदरूनी ओर से जोर देने के लिए जाना जाता है। मुफ्त योग कक्षाओं और मार्शल आर्ट्स और रॉक दीवार चढ़ाई जैसे अद्वितीय कसरत की विशेषता, वे खुद को अन्य जिम से अलग होने पर गर्व करते हैं। इंडियानापोलिस क्षेत्र में तीन स्थान हैं।
Fishers
11691 फिशर्स कॉर्नर बुल्वार्ड, इंडियानापोलिस, 46038 में
फोन: 317-579-9555इंडियानापोलिस
8705 कैसल क्रीक पार्कवे, इंडियानापोलिस, 46250 में
फोन: 317-595-9700उत्तरी मेरिडियन
9525 मेरिडियन स्ट्रीट, इंडियानापोलिस, 46260 में
फोन: 317-843-923007 का 07
वायएमसीए
वाईएमसीए नियमित जिम के लिए एक शानदार विकल्प है क्योंकि वे व्यापक प्रोग्रामिंग प्रदान करते हैं। न केवल उनके पास बहुत सारे मुफ्त कसरत कक्षाएं हैं, बल्कि वे पेरेंटिंग कक्षाओं, बाइबल अध्ययनों, परिवार-घटनाओं से सब कुछ भी प्रदान करते हैं। वे पहली नज़र में अधिक महंगा हो सकते हैं, लेकिन बच्चों के कार्यक्रमों के लिए सदस्यता छूट में कारक और आप आगे बढ़ सकते हैं। इसके अलावा, नि: शुल्क शिशु देखभाल माता-पिता को निर्बाध काम करने का मौका देती है जो सभी माता-पिता जानते हैं, व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने का एक कारक है। इंडियानापोलिस क्षेत्र में दस स्थान हैं:
Athenaeum
401 ईस्ट मिशिगन स्ट्रीट, इंडियानापोलिस, 46204 में
फोन: 317-685-9705बैक्सटर
7900 साउथ शेल्बी स्ट्रीट, इंडियानापोलिस, 46227 में
फोन: 317-881-9347बेंजामिन हैरिसन
5736 ली रोड, इंडियानापोलिस, 46216 में
फोन: 317-547-9622Fishers
9012 ईस्ट 126 वें स्ट्रीट, फिशर 46038
फोन: 317-595-9622इंडी बाइक हब
222 ईस्ट मार्केट स्ट्रीट, सुइट ई 100, इंडियानापोलिस, 46204 में
फोन: 317-612-3083जॉर्डन
8400 वेस्टफील्ड बुल्वार्ड, इंडियानापोलिस, 46240 में
फोन: 317-253-3206पाइक
7114 लेकव्यू पार्कवे ड्राइव वेस्ट, इंडियानापोलिस, 46268 में
फोन: 317-297-9622ransburg
501 नॉर्थ शॉर्ट्रिज रोड, इंडियानापोलिस, 4621 9 में
फोन: 317-357-8441हेन्ड्रिक्स क्षेत्रीय स्वास्थ्य
301 सैटेरी पार्कवे, एवन, 46213 में
फोन: 317-273-9622साथम परिवार
27 9 1 उत्तरी लेबनान स्ट्रीट, लेबनान, 46052 में
फोन: 765-483-9622