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अटलांटा के शीर्ष 10 स्वस्थ फास्ट-आरामदायक रेस्तरां
स्वादिष्ट, किफायती, दस मिनट से भी कम समय में तैयार और स्वस्थ? हम इन दिनों हमारे बहुत सारे फास्ट फूड से पूछते हैं, खासतौर से हम में से जो हमारे कमर और जेब को ट्रिम करना चाहते हैं, जबकि अभी भी भोजन का आनंद लेने में सक्षम हैं। सौभाग्य से, तेजी से आकस्मिक खाद्य उद्योग अटलांटन के बढ़ते स्वास्थ्य स्मारकों और चुनौती तक पहुंचने के लिए तैयार है। कुछ स्थानीय शेफ साल के लिए स्वस्थ किफायती भोजन खा रहे हैं और देश भर में अपने विकल्पों को भी फैल रहे हैं। स्लाइड शो के माध्यम से क्लिक करके हमारी शीर्ष दस एटीएल चुनौतियों को देखें।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: सौपर जेनी
पीच कृपया सौपर जेनी : ठंडे महीनों में, सूप के एक भाप कटोरे को बंद करना मुश्किल है, और अटलांटा के चार स्थानों के साथ यह आरामदायक स्थान स्पॉट पर हिट करता है। लेकिन जेनी लेविसन, मस्तिष्क और ऑपरेशन के पीछे बहादुर (समान रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ रसदार जेनी के साथ), केवल महान सूप की सेवा नहीं करता है- कैफे के सलाद और स्वस्थ सैंडविच समान रूप से भयानक हैं। सौपर जेनी के पास हर दिन अलग-अलग मेनू प्रसाद होते हैं, जिसमें छः सूप, दो सैंडविच और दो से चार सलाद होते हैं, लेकिन आप हमेशा यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कम से कम एक लस मुक्त, शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प होगा। कुछ स्वस्थ पसंदीदा टर्की मिर्च, चीनी चिकन स्लो सलाद, और मोटी मल्टीग्रेन रोटी पर क्लासिक टर्की सैंडविच हैं। और यदि आप पूरे दिन अपना टैंक भरना चाहते हैं, तो उनके दोपहर के भोजन के प्रस्ताव का लाभ उठाएं: दो मेनू वस्तुओं के लिए $ 14, एक रोल, ताजा फल का एक टुकड़ा, एक पेय और मिठाई!
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स्वस्थ एटीएल खाती है: लडल फार्म
फार्म टू लडल: हालांकि अटलांटा में नया, यह हाल ही में उबेर-कूल पोंस सिटी मार्केट फूड हॉल में खोला गया ताला और ताजा और स्वस्थ मेनू के लिए उल्लेखनीय है। स्टाल सप्ताह में सात दिन नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना परोसता है। हम नाश्ते के लिए अपने स्वयं के आमलेट विकल्प का निर्माण करने की सलाह देते हैं - चार ताजा वेजी टॉपिंग के लिए $ 9। दलिया या फल कटोरा उठाएं क्योंकि आपकी तरफ अतिरिक्त गुणकारी हो। उनके दोपहर के भोजन / रात्रिभोज मेनू में सूप, सलाद और सैंडविच की एक सरणी होती है जो ताजा, मौसमी अवयवों का उपयोग करती है। सब्जी मेडली एक स्टैंडआउट है (यह भी ग्लूटेन-फ्री है!) और भरने, सुपर स्वस्थ भोजन बनाने के लिए ग्रील्ड चिकन या सैल्मन के साथ शीर्ष पर रखा जा सकता है।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: यल्ला!
Yalla! : पोंस सिटी मार्केट के समकक्ष, इनमान पार्क के क्रोग स्ट्रीट मार्केट बेल्टलाइन से ठीक है, स्वास्थ्य नट और खाद्य पदार्थों को समान रूप से यल्ला को एक रेखा रेखा बनाना चाहिए! विकल्प की एक आस्तीन के साथ जिसे डाइनर को अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक भोजन देने के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है, आधुनिक मध्य पूर्वी स्टाल एक पिटा सैंडविच, लाफा लपेटने वाली रोटी या चावल / सलाद कटोरा के बीच एक विकल्प प्रदान करता है। सबसे स्वस्थ विकल्पों में चिकन शावर्मा शामिल है, जो एक थूक-भुना हुआ चिकन है जो हम्स, स्मोक्ड बैंगन फैल या बाबा गनौश, और खीरे, टमाटर, अजमोद और जैतून का तेल का एक इज़राइली सलाद है। सब्जियों की मात्रा Yalla! एक भोजन में पैक से इनकार नहीं किया जा सकता है, और जैतून का तेल और ताहिनी सबकुछ तैयार करने के लिए प्रयुक्त होता है जो एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: गुस्टो!
गुस्टो !: यह तेजी से आकस्मिक अटलांटा मूल तेजी से और किफायती, अभी तक अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भोजन के मामले में एक पूर्ण सितारा है। रेस्तरां एक चिपकने वाली शैली में भोजन करता है (लेकिन ई। कोलाई - मजाक ... के प्रकार के बिना किसी असेंबली लाइन में) जो त्वरित सेवा की अनुमति देता है। डायनर एक कटोरा या फ्लैटब्रेड बनाते हैं जिसमें आधार, प्रोटीन पसंद और पूर्व-चयनित "गुस्टो" या सब्जियों, गार्निश और सॉस का संयोजन होता है। मेनू विकल्प सरल हैं, लेकिन हर घटक ताजा और स्वादिष्ट है, और गस्टोस, जिनमें से सभी अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों से प्रेरित हैं, पूरी तरह से मिलकर मिलते हैं। Tex-Mex के मूड में? Chipotle आम Avocado gusto के लिए जाओ। या यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो हमस में बिल्कुल कुछ भी डुबकी लगा सकते हैं, तो ताहिनी ककड़ी फेटा भूमध्यसागरीय प्रेरित फिक्स है जिसे आप पसंद करेंगे। बहुत सारे ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों की भी अपेक्षा करें!
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स्वस्थ एटीएल खाती है: शहरी पीएल 8
शहरी पीएल 8: हालांकि पालेओ लाइफस्टाइल अक्सर विवादास्पद और गलत समझा जाता है, शहरी पीएल 8 के शेफ बेट्सी पिट्स कुल रूपांतरित होते हैं, और मूल रूप से शहरी पी 8 की स्थापना स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता, स्थानीय रूप से सोर्स किए गए भोजन को अटलांटन को सस्ती कीमतों पर लाने के लिए की जाती है। लेकिन एक क्रॉसफिट रेजिमेंट शुरू करने और पालेओ को गले लगाने के बाद (जिसका मूल रूप से हमारे पूर्वजों, बड़े पैमाने पर मांस और उपज, सांस अनाज, डेयरी और चीनी के समान खाद्य पदार्थ खाने का मतलब है), उसने अपना मेनू पालेओ-अनुकूल बना दिया। यद्यपि शहरी पीएल 8 अच्छी संख्या के लिए एक खाद्य वितरण सेवा थी, फिर भी अंततः क्रोग स्ट्रीट मार्केट (यल्ला से!) में ईंट और मोर्टार स्थान प्राप्त हो रहा है। और यह केवल पालेओ भक्त नहीं है जो स्वादिष्ट, स्वस्थ प्रसाद का आनंद ले सकते हैं: शहरी पीएल 8 के दैनिक विशेष जैसे एशियाई बीफ सलास, ग्रील्ड चिकन टैगिन, और पेलियो हैश के सप्ताहांत ब्रंच विशेष किसी भी आधुनिक मानव द्वारा भस्म हो जाएंगे।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: नैनस्टॉप
नैनस्टॉप : नैनस्टॉप की टैगलाइन "फास्ट" है। ताज़ा। भारतीय। "और उन तीन शब्द वास्तव में बकवास में अटलांटा टेक गांव से इस भयानक जगह को जोड़ते हैं। नैनस्टॉप के मालिकों को उनकी माँ के घर पकाने से प्रेरित किया गया ताकि पारंपरिक भारतीय भोजन की गुणवत्ता एक किफायती और सुविधाजनक तरीके से दी जा सके। वे अपने भेड़ के बच्चे को चार घंटों तक करी बनाते हैं और हाथ से अपने नान (एक भारतीय रोटी-एक फ्लैटब्रेड और पिटा के बीच एक क्रॉस) सोचते हैं। वे केवल उच्च गुणवत्ता वाले सामग्री का उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध हैं-उदाहरण के लिए चिकन हार्मोन और एंटीबायोटिक मुक्त है। उनके पास कई शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प हैं, और चावल का कटोरा या सलाद में हर प्रवेश द्वार ग्लूकन मुक्त होता है। बोनस पॉइंट्स यदि आप अपने संयंत्र-आधारित प्रोटीन में से एक के लिए चुनते हैं, जैसे दाल या garbanzo सेम। नैनस्टॉप के विभिन्न चटनी सॉस विकल्प, जैसे कि "कूल" दही और गर्म मिर्च सॉस के लिए सिलेंडर, बड़े कैलोरी के बिना स्वाद का एक टन पैक करें।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: बेल स्ट्रीट Burritos
क्रिएटिव लोफिंग के लिए जॉफ डेविस बेल स्ट्रीट Burritos: Chipotle शर्मिंदा करने के लिए, एक बार फिर, अटलांटा मूल बेल स्ट्रीट Burritos संयुक्त राज्य अमेरिका टुडे द्वारा अमेरिका में दस सबसे महान burritos में से एक नामित करने का गौरव है। वास्तव में एक महान burrito, burrito कटोरा, या टैको की सेवा के अलावा, बेल स्ट्रीट भी शहर के कई आकस्मिक मैक्सिकन जोड़ों में से किसी के सबसे शाकाहारी मेनू में से एक है। उनकी विशेषता burritos, चिकन और ब्रोकोली में से एक, इस महान-आप-क्रूसिफेरस सब्जी से भरा टोरिला पैक करता है। ग्रील्ड प्याज, पालक, और आलू कुछ अन्य स्वस्थ ऐड-इन्स या बेल स्ट्रीट डिश के मुख्य स्टेपल हैं। अपने भोजन को भी स्वस्थ बनाना चाहते हैं? टॉर्चिला को डुबोएं और एक फाइबर और प्रोटीन पैक लंच के लिए एक वेजी और बीन कटोरा बनाएं।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: क्यूइंग म्यू
येलप / क्रिस्टीना आर क्विंग म्यू : ब्रैंड न्यू बकहेड अटलांटा विकास में यह नूडल की दुकान धोखा दे रही है- विदेशी सजावट और बदसूरत पड़ोसियों को यह सोचने में गुजरना पड़ सकता है कि इसकी कीमतें अधिक हैं, लेकिन औसत नूडल कटोरा $ 10 से कम है (और भाग विशाल हैं!)। किंग म्यू का मिशन चीनी भोजन को "अपनी पारंपरिक जड़ों में वापस लाने के लिए केवल स्वस्थ और ताजा सामग्री के साथ लाने के लिए है।" प्रोटीन की एक श्रृंखला से चुनकर एक सूप का कटोरा "आपका रास्ता" तैयार करें, हार्मोन मुक्त, मुक्त-श्रेणी मांस से कार्बनिक तक टोफू और सब्जी ऐड-इन्स। डायनर हल्के से गर्म तक, स्वाद का स्तर चुन सकते हैं, और यहां तक कि शोरबा भी vegans के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। स्वस्थ खाने की दुनिया के लिए नए लोग क्विंग म्यू में मेनू की भी सराहना करेंगे, जिसमें प्रत्येक घटक के विशिष्ट स्वास्थ्य गुणों की सूची है। उदाहरण के लिए, क्या आपको पता था कि बांस की शूटिंग सूजन और कम कोलेस्ट्रॉल को कम करती है? या वह बोक शरीर की वसा जलता है? यह अटलांटन के लिए एक जरूरी प्रयास है जो जानना चाहता है कि वह जिस भोजन को खा रही है वह उसके शरीर की मदद कर रही है।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: ऑर्डर करने के लिए ताजा
ऑर्डर करने के लिए ताजा : एफ 20 के रूप में भी जाना जाता है, यह रेस्टोरेंट खुद को अच्छी तरह से आरामदायक मानता है, इस बात की मानसिकता के साथ कि उच्च गुणवत्ता वाले, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन को भाग्य नहीं लगाना चाहिए। मूल रूप से केवल अटलांटा में, एफ 20 फ्लोरिडा, टेनेसी, दक्षिण कैरोलिना और उत्तरी कैरोलिना में अपने प्रमुख प्रशंसक आधार के लिए एक प्रमाण पत्र के साथ विस्तारित हुआ है। राक्षस आकार के सलाद से स्वादपूर्ण entrees तक, वास्तव में मेनू पर बहुत कुछ नहीं है जो स्वस्थ विकल्प नहीं है (विलुप्त मिठाई पाई या ब्राउनी के अपवाद के साथ)। कुछ विशेष रूप से स्वस्थ स्टैंडआउट में स्पिनच सलाद, ताजा स्ट्रॉबेरी, बादाम, और क्रैनबेरी जैसे सुपरफूड और अद्वितीय नारियल करी सैल्मन शामिल हैं।
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स्वस्थ एटीएल खाती है: ज़ो की रसोई
कैटी फोटो को कवर करना ज़ो की रसोई : अगर ऐसा लगता है कि इस सूची में बहुत सारे भूमध्य-प्रेरित विकल्प हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह व्यंजन वास्तव में दुनिया में सबसे स्वस्थ है। सब्जियों पर केंद्रित भूमध्य आहार, मछली और जैतून का तेल, और दुबला प्रोटीन स्रोतों से स्वस्थ वसा, स्वस्थ उम्र बढ़ने और लंबे जीवन को बढ़ावा देने के लिए साबित हुए हैं। और कोई तेज-आरामदायक रेस्तरां ज़ो के रसोई से अधिक इस पर जोर देता है। ज़ो के हर भोजन विकल्प को स्वस्थ बनाने के कई तरीकों की सूची बनाना मुश्किल होगा: प्रोटीन समृद्ध क्विनोआ जैसे अनाज कम पौष्टिक सफेद चावल को प्रतिस्थापित करते हैं, हर दुबला मांस हृदय-स्वस्थ जैतून का तेल में गिना जाता है, और भोजन कम कैलोरी, उच्च के साथ स्वाद होता है -फ्लिस मसालों, जड़ी बूटी, और नींबू। अटलांटा के आस-पास कई स्थानों के साथ, ज़ोए कई यात्राओं के लायक है।