फिट और स्वस्थ रहना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं, और यदि आप इसे यात्रा के साथ जोड़ सकते हैं तो यह बहुत ही मधुर संयोजन के लिए बनाता है। ट्रेल रनिंग यह एक वास्तविकता बनाने के साथ-साथ एक उत्कृष्ट कसरत प्रदान करने का एक तरीका है, यह आपको देश के कुछ सबसे खूबसूरत क्षेत्रों को देखने की अनुमति देता है। पूर्वी तट में कुछ शानदार गंतव्यों हैं, चाहे आप लंबी पैदल यात्रा या पैदल चलने की तलाश में हैं, और यहां पर दृश्य सुंदर पर्वत विस्टा से सुंदर तटीय पथों के माध्यम से भिन्न होते हैं, इसलिए यहां कुछ बेहतरीन गंतव्य हैं जो आपको चलने वाले कुछ मार्गों का आनंद लेने के लिए प्रेरित करते हैं। ये क्षेत्र।
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ब्रैडबरी माउंटेन स्टेट पार्क, मेन
ब्रैडबरी माउंटेन वास्तव में तकनीकी रूप से पहाड़ नहीं हो सकता है, लेकिन इस 500 फुट की पहाड़ी की ढलान अभी भी दौड़ने के लिए एक बहुत ही सुखद जगह है, और यहां ट्रेल्स की एक अच्छी श्रृंखला है, कुछ ऐसे हैं जो आपको चढ़ाई और वंश के साथ परीक्षण करेंगे, और दूसरों को थोड़ा आसान है। कुल मिलाकर 20 मील की दूरी पर है, जिसमें एक ट्रैक अक्सर पहाड़ बाइक द्वारा उपयोग किया जाता है, और डबल ट्रैक भी होते हैं, जबकि जब क्षेत्र अपने रंगीन सर्वश्रेष्ठ पर पड़ता है तो यह देखने के लिए वर्ष का एक शानदार समय है।
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लॉरेल हाइलैंड्स ट्रेल, पेंसिल्वेनिया
जॉनटाउन शहर की आसान पहुंच के भीतर, यह 70 मील का निशान उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो देश के कस्बों और शहरों के पीसने से दूर रहना चाहते हैं, हालांकि मार्ग के साथ तीन धब्बे हैं जिनके पास पीने योग्य पानी उपलब्ध है। हालांकि इसे दो आसान चरणों में काटना संभव है, मार्ग के साथ निशान का उपयोग करना भी संभव है, जिससे एक से अधिक वाहनों के साथ यात्रा करने वाले लोगों के लिए एक दिन का निशान चलाना संभव हो, जबकि जंगल के माध्यम से आपके दौड़ के दौरान दृश्य बहुत आकर्षक है।
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फकाहैची स्ट्रैंड स्टेट पार्क, फ्लोरिडा संरक्षित
हर साल फरवरी में आयोजित एक पचास मील की दूरी दौड़ के लिए घर जब तापमान और परिवेश यहां गर्मियों के मौसम से दूर चलने के लिए बेहतर बनाता है जब तापमान बढ़ सकता है और आपके रन में एक और चुनौती जोड़ सकता है। इस पार्क के ट्रेल्स में बहुत कम ऊंचाई परिवर्तन है, जबकि जंगली इलाकों और प्रेयरी की श्रृंखला कई प्रकार के परिवेश प्रदान करती है जिसमें दौड़ना है।
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लोअर नैनमोकोमक ट्रेल, न्यू हैम्पशायर
इस निशान का उपयोग सर्दियों के दौरान स्कीइंग के लिए किया जाता है, लेकिन मार्च और नवंबर के महीनों के बीच यह धावक और पर्वत बाइक के लिए खुला है और यदि आप निशान के अंत तक चले जाते हैं और फिर वापस आते हैं तो चौदह मील की दूरी पर है। एक काफी मार्शी क्षेत्र में घूमते हुए, यह निशान थोड़ा गंदा हो सकता है लेकिन यह एक शानदार मार्ग है जो पूरे आकर्षक दृश्यों को चलाता है और प्रदान करता है, जबकि आपको लॉग ब्रिज को पार करने के लिए धीमा होना पड़ सकता है जो थोड़ा फिसलन हो सकता है।
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जय पीक, वरमोंट
सर्दियों के दौरान स्कीइंग के लिए उपयोग किया जाने वाला एक और क्षेत्र, बर्फ के मौसम के बाहर इस आकर्षक पहाड़ी इलाके के आस-पास के कई ट्रेल्स चलने के लिए बिल्कुल सही हैं, और यदि आप बहुत सारे बदलावों के साथ मार्गों का आनंद लेते हैं, तो आप यहां अपने तत्व में होंगे । श्रम दिवस के आसपास यहां आयोजित एक वार्षिक निशान चलने वाला त्यौहार भी है, जो कि पूरे परिवार के लिए 50 किलोमीटर की अल्ट्रा रेस तक 5 किलोमीटर के विस्फोटों में भाग लेने के लिए दौड़ की एक श्रृंखला प्रदान करता है, और यहां एक बच्चों का ट्रैक भी है।
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फिंगर झील, न्यूयॉर्क
फिंगर झील केंद्रीय न्यूयॉर्क में एक सुंदर गंतव्य हैं और सुंदर पहाड़ियों और प्राकृतिक दृश्यों से घिरे लंबे और संकीर्ण झीलों की श्रृंखला हैं जो चलने के लिए एक अच्छी पृष्ठभूमि बनाती हैं। कई अलग-अलग प्रकार के निशान उपलब्ध हैं जो आपको आनंद लेने के लिए कुछ देंगे जो आप पहाड़ी या फ्लैट इलाके पसंद करते हैं, और ऐसे क्षेत्र में धावक भी हैं जो नियमित कार्यक्रमों की व्यवस्था करते हैं।
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अकादिया नेशनल पार्क, मेन
मेन में यह तटीय पार्क देश के सबसे सुखद क्षेत्रों में से एक है, चट्टानी चोटी और ऊबड़ तटरेखा का एक हिस्सा है, जबकि अधिकांश क्षेत्र प्राकृतिक वुडलैंड में शामिल है। यहां एक दिलचस्प दौड़ भी है जो बार द्वीप और पीछे की ओर कम ज्वार पर पूरा किया जा सकता है, जबकि आप पहाड़ियों और पहाड़ों या आकर्षक तटीय ट्रेल्स के साथ मार्गों से भी चयन कर सकते हैं जो दौड़ने के लिए एक सुंदर जगह हैं।