पंचकर्मा पारंपरिक रूप से 21 से 28 दिन की प्रक्रिया है जो शरीर को शुद्ध और पुनर्जन्म देता है। एक साधारण आहार के साथ, बहुत सारे आराम और detoxifying उपचार, पंचकर्मा आपको शारीरिक रूप से अच्छा, शांत और संतुलित महसूस करना चाहिए। अमेरिका और कनाडा में कई जगहें हैं जहां आप घर से शुरू करके, आमतौर पर इलाज के लिए केंद्र (आमतौर पर तीन या पांच दिन न्यूनतम) पर जाकर पंचाकर के माध्यम से जा सकते हैं, फिर घर पर जारी रह सकते हैं। या आप भारत की यात्रा के लिए वसंत कर सकते हैं!
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Vaidyagrama
वैदग्राम की सौजन्य
वैद्यग्राम का अर्थ है "उपचार गांव" और भारत में एक "हरा" आयुर्वेदिक केंद्र है जिसकी सिफारिश डॉ। क्लाउडिया वेल्च, डॉ स्कॉट ब्लॉसम और डॉ रॉबर्ट स्वोबोडा ने की है, जो सभी अमेरिकी आयुर्वेदिक समुदाय के भीतर अत्यधिक सम्मानित हैं। इसने आयुर्वेदिक डॉक्टरों को अत्यधिक प्रशिक्षित किया है, जिनमें से एक आपका वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्सक होगा जो आपके साथ काम करेगा और आपके उपचार की देखरेख करेगा। वे विशेष रूप से आपके लिए अपनी दवाएं बनाते हैं, और आपको अधिक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या बनाने में मदद करने की कोशिश करते हैं। लागत आपके निजी सूट, भोजन और उपचार सहित प्रति दिन लगभग $ 100 है। महंगे हिस्से यदि आपका हवाई किराया - आम तौर पर दिल्ली के करीब 1400 डॉलर की यात्रा।
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आयुर्वेदिक संस्थान
आयुर्वेदिक संस्थान की सौजन्य
अल्बुकर्क, न्यू मैक्सिको में आयुर्वेदिक संस्थान की स्थापना आयुर्वेदिक दवा पर दुनिया के सबसे प्रसिद्ध विशेषज्ञों में से एक डॉ वसंत लाड ने की थी। आयुर्वेदिक चिकित्सकों को प्रशिक्षण देने के अलावा, संस्थान में पांच दिवसीय पंचकर्मा कार्यक्रम है जो रविवार की रात से शुक्रवार तक चलता है। एक पूर्ण आयुर्वेदिक परामर्श मूल्यांकन में नाड़ी मूल्यांकन शामिल है। दैनिक आयुर्वेदिक उपचार लगभग दो घंटे तक चलते हैं और इसमें अभ्यंगा, स्वीडनाना (व्यक्तिगत हर्बलिज्ड पसीना थेरेपी), शिरोधरा (माथे पर गर्म तेल डालना), और उधुलाना (शरीर की हर्बलिज्ड धूल) शामिल हैं। आयुर्वेदिक अध्ययन कार्यक्रम सत्र में होने पर आप सोमवार-गुरुवार, 6-9 बजे डॉ। लाड या उनके उन्नत छात्रों में से एक के साथ कक्षाओं में भाग ले सकते हैं। इसकी वेबसाइट पर भी बहुत उपयोगी संसाधन हैं
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विलिस्टन में आयुर्वेदिक सेंटर ऑफ वरमोंट।
आयुर्वेदिक सेंटर ऑफ वरमोंट की सौजन्य विलिस्टन, वरमोंट में वरमोंट का आयुर्वेदिक केंद्र एक समग्र स्वास्थ्य देखभाल क्लिनिक है जो एक निर्देशित घर की सफाई, एक दिवसीय पंचकर्मा अनुभव, और आवासीय पंचकर्मा कार्यक्रम प्रदान करता है जो पिछले तीन, पांच, सात या दस दिन तक रहता है। यह एक खूबसूरत ऐतिहासिक घर में स्थित है और इसमें दो सुरुचिपूर्ण लेकिन साधारण कमरे हैं, इसलिए आप जानते हैं कि यह शांत रहेगा। डॉ। वसंत लाड और डॉ क्लाउडिया वेल्च ने इस केंद्र की सिफारिश की है। सभी पंचकर्म थेरेपी पैकेजों में अभ्यंगा, नास्य, स्वीडन और शिरोधरा के दैनिक उपचार शामिल हैं, जो लगभग दो और एक चौथाई घंटे तक चलते हैं। कृपया गर्म स्नान, विश्राम और चाय के लिए समय छोड़ दें।
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कनाडा में मौलिक गले लगाओ
विले डी मॉन्ट्रियल की फोटो सौजन्य
एलिमेंटल गले लगाना बहुत ही व्यक्तिगत ध्यान के साथ छोटे, प्रामाणिक और किफायती है। बेगम तेजा, टोरंटो के 90 मील पूर्व में ब्राइटन के बाहर जंगल में छोटी कल्याण वापसी का मालिक है। स्थानीय लोग आराम से दिन या त्वरित रातोंरात स्पा के रूप में एलिमेंटल गले लगाते हैं, लेकिन कई लोग 7 से 21 दिन के डिटॉक्स करने के लिए वहां यात्रा करते हैं। (आप दो से छह रात "त्वरित शुद्ध और ताज़ा करें" भी कर सकते हैं। बेगम कहते हैं कि डिटॉक्स के लिए वहां मौजूद अधिकांश लोग भावनात्मक उतार-चढ़ाव करते हैं - यह प्रक्रिया का हिस्सा है - और यह मेरे लिए निश्चित रूप से सच था एलिमेंटल गले में, आप अंदर जाने जाते हैं। मैं बहुत आराम करना चाहता था और बेगम ने मुझे भी प्रोत्साहित किया। "शरीर को ठीक करने में बहुत ऊर्जा होती है," उसने कहा।
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योग और स्वास्थ्य के लिए कृपालु केंद्र
योग और स्वास्थ्य के लिए कृपालु केंद्र की सौजन्य
लेक्सॉक्स, मास। में कृपालु ने योग केंद्र के रूप में अपनी शुरुआत की लेकिन हाल ही में शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम, और पांच दिवसीय पंचकर्मा दोनों वापसी के आयुर्वेद में स्थानांतरित हो गए हैं। एक आयुर्वेदिक व्यवसायी के साथ आधा घंटे का फोन परामर्श आपको तैयार करने के लिए घर के लिए दो सप्ताह का सफाई कार्यक्रम देगा। कृपालु में, आपके आयुर्वेदिक प्रैक्टिशनर, आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर व्याख्यान, दैनिक आयुर्वेदिक शरीर के उपचार, स्वयं प्रशासित औषधीय एनीमा, एक विशेष सफाई आहार, कृपालु योग कक्षाएं और व्यक्तिगतकृत गृह-गृह कार्यक्रम द्वारा आपके संविधान का व्यक्तिगत मूल्यांकन होता है। 800-741-7353 पर कॉल करें।
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राज
राज आयुर्वेद केंद्र की सौजन्य
फेयरफील्ड, आयोवा में राज के पास "विषाक्त डिटॉक्स" जैसे निवास स्थान हैं जो अनिवार्य रूप से पंचकर्मा हैं। जब आप राज में पहुंचते हैं, तो आपके पल्स मूल्यांकन की प्राचीन तकनीक का उपयोग करके अपने वर्तमान दिमाग / शरीर संतुलन का आकलन करने के लिए व्यक्तिगत परामर्श होगा और आपके उपचार कार्यक्रम को डिजाइन किया जाएगा। उपचार दिन-प्रतिदिन भिन्न होते हैं लेकिन अभ्यंगा, स्वीडन, शिरोधरा, बस्ती, और अन्य आयुर्वेदिक उपचार शामिल हैं। आपको आहार, व्यायाम, हर्बल तैयारियों, और दैनिक और सीजन के दिनचर्या के लिए विशिष्ट सिफारिशों के साथ एक गृह कार्यक्रम प्राप्त होगा। पुरुष और महिला पंख अलग हैं और आप अपने लिंग के किसी व्यक्ति से उपचार प्राप्त करते हैं।