मेयो क्लिनिक के एक अध्ययन के मुताबिक 200 9 से ग्लूकन मुक्त आहार खाने वाले लोगों की संख्या तीन गुना अधिक है। नतीजतन, अधिक रेस्तरां लस मुक्त मुक्त मेनू की पेशकश कर रहे हैं। आप इन डेनवर रेस्तरां में से एक में स्वाद छोड़ने के बिना ग्लूटेन छोड़ सकते हैं जो डिलीश ग्लूटेन-मुक्त मेनू पेश करते हैं।
ग्लूटेन गेहूं और अन्य अनाज में पाया जाने वाला प्रोटीन है, और सेलेक रोग या ग्लूकन संवेदनशीलता वाले लोगों को ग्लूकन से बचना चाहिए। हालांकि, कई अन्य लोग कार्बोहाइड्रेट पर वापस कटौती के तरीके के रूप में ग्लूटेन-मुक्त आहार में बदल रहे हैं।
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सही खाद्य रसोई
ट्रू फूड रसोई चेरी क्रीक नॉर्थ में ब्रंच, लंच और डिनर के लिए स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। सच्चे खाद्य रसोई की फोटो सौजन्य
डेनवर के चेरी क्रीक पड़ोस में 2012 में ट्रू फूड रसोई खोला गया, और यह स्वास्थ्य-जागरूक खाद्य पदार्थों के लिए प्रमुख बन गया है। डॉ। एंड्रयू वेइल के विरोधी भड़काऊ आहार के आधार पर रेस्तरां, ग्लूटेन-फ्री पिज्जा, सलाद और एंट्री प्रदान करता है। मौसम के साथ घूमने के लिए मेनू की अपेक्षा करें। चेरी क्रीक नॉर्थ में रेस्तरां में वेगन और शाकाहारी सामान भी उपलब्ध हैं। आपको पॉक कटोरे से हीरोरुम टमाटर और तरबूज सलाद से सबकुछ मिल जाएगा। हालांकि, पेय के लिए स्टिकर सदमे से सावधान रहें।
सही खाद्य रसोई 2800 ई। दूसरा Ave, सुइट 101 डेनवर सीओ 80206 720-509-7661
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वाटरकोर्स फूड्स
वाटरकोर्स फूड्स 17 वें एवेन्यू पर 100 प्रतिशत शाकाहारी रेस्तरां है जो मेनू पर ग्लूटेन-फ्री आइटम भी प्रदान करता है। रेस्तरां 1 99 8 में कैपिटल हिल में शुरू हुआ, और अंततः अधिक संरक्षकों को समायोजित करने के लिए एक बड़ी जगह पर चले गए। वाटरकोर्स में लस मुक्त-मुक्त विकल्पों के साथ सप्ताहांत ब्रंच भी शामिल है।
मैक्सिकन भोजन के लिए लालसा है? ब्लू बोननेट एक ग्लूटेन-फ्री मेनू प्रदान करता है जिसमें सीमा के दक्षिण से पसंदीदा, साथ ही ग्लूटेन-फ्री चिप्स और साल्सा भी शामिल हैं। नियमित मेनू पर लस मुक्त वस्तुओं को शामिल नहीं किया गया है, लेकिन लस मुक्त मेनू के लिए पूछें। साउथ डेनवर रेस्तरां दशकों से डेनवर संस्थान रहा है।
मार्को का कोयला से निकालकर पिज्जा डाउनटाउन डेनवर के बॉलपार्क पड़ोस में ग्लूटेन-फ्री पिज्जा प्रदान करता है, साथ ही एंगलवुड में उपनगरीय स्थान भी प्रदान करता है। उनके मेनू पर किसी भी पिज्जा को एक अतिरिक्त चार्ज के लिए ग्लूटेन-फ्री बनाया जा सकता है, पतली-क्रस्ट इतालवी शैली पिज्जा से न्यू यॉर्क पाई तक।
मार्को का कोयला से निकाल दिया पिज्जा 2129 लारीमर सेंट डेनवर, सीओ 80205 303-296-7000
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रैसीन्स रेस्तरां
7 वें एवेन्यू पर ब्रंच के लिए एक लोकप्रिय स्थान, रैसीन्स रेस्तरां अनुरोध पर एक लस मुक्त मेनू प्रदान करता है। नाश्ता पसंदीदा ग्लूटेन-फ्री उपलब्ध हैं, जिनमें उनके प्रसिद्ध आमलेट और स्कीलेट भी शामिल हैं। बर्गर और सैंडविच भी एक लस मुक्त भोजन के लिए रोटी के बिना उपलब्ध हैं। यदि आप ब्रंच के लिए इस जगह को मार रहे हैं, तो आपको मेन्यू पर "नाश्ता मार्जरीटा" मिलेगा, जिसमें अंगूर के रस के साथ परोसा जाता है।
Racines 650 शेरमेन सेंट डेनवर, सीओ 80203 303-595-0418
यदि आप एक लस मुक्त आहार के बारे में उत्सुक हैं, तो ग्लूटेन फ्री पाक कला क्या है? ग्लूटेन-फ्री ब्रेड व्यंजनों के साथ घर पर लस मुक्त मुक्त रोटी बनाना सीखें।
नीना स्नाइडर बच्चों के ई-पुस्तक "गुड डे, ब्रोंकोस" और "एबीसी ऑफ बॉल्स" के लेखक हैं, जो बच्चों की एक तस्वीर पुस्तक है।Ninasnyder.com पर अपनी वेबसाइट पर जाएं।