वॉलेट-अनुकूल कीमतों पर स्वस्थ भोजन खोजने के लिए 6 टोरंटो स्पॉट
स्वस्थ भोजन को महंगा होने की आवश्यकता नहीं है। किसी भी भोजन की तरह, अपने पेट को भरने वाली चीज़ों के साथ अपने पेट को भरना आपके बजट पर नाली हो सकता है, लेकिन अगर आपको पता है कि कहां देखना है तो यह निश्चित रूप से नहीं होना चाहिए। टोरंटो रेस्तरां के एक बड़े चयन का घर है जहां आप आदेश दे रहे हैं और खाने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं, जबकि यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने वॉलेट में बहुत दूर नहीं पहुंच रहे हैं। चाहे आप एक वेजी-पैक सलाद, लपेटें, सूप, या सैंडविच के मूड में हों, यहां टोरंटो में सबसे अच्छा स्वस्थ सस्ते खाने के लिए कहां है।
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कूपर्ट और किम
कुप्फर्ट और किम से सलाद। Instagram.com/kupfertkim का पालन करें इस आरामदायक, पौधे आधारित रेस्तरां में शहर के चारों ओर बिखरे हुए छह स्थान हैं और सॉस से अचार तक, स्क्रैच से लगभग हर चीज की सेवा करते हैं। मेनू स्थान से स्थान पर थोड़ा भिन्न होता है, लेकिन आप सुपरफूड-स्टैक्ड कटोरे के रूप में उदार हिस्सों की अपेक्षा कर सकते हैं, जिनमें से कई $ 11 से कम हैं। ओक्सका, उदाहरण के लिए, ब्राउन चावल, काले सेम, काले, चुकंदर, मकई, डाइकन, भांग के बीज और कार्बनिक टोरिला चिप्स के साथ जाम-पैक है। वे $ 8 से अधिक के लिए कुछ भरने वाली चिकनी कटोरे के साथ पूरे दिन का नाश्ता भी करते हैं और एक आरामदायक ब्राउन चावल कांजी $ 6 के लिए सब्जियों के भार और घर से बने किमची के साथ सबसे ऊपर है।
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हिबिस्कुस
हिबिस्कस कैफे। Instagram.com/hibiscus_cafe केन्सिंगटन मार्केट को हलचल में हिबिस्कस एक छोटा और शांत रेस्टोरेंट है। पारिवारिक शाकाहारी कैफे भी कार्बनिक और लस मुक्त है। वे मीठे और स्वादिष्ट crepes में विशेषज्ञ हैं, जो एक अच्छी तरह से आदेश देने के लिए उपयुक्त हैं (विशेष रूप से Brie और pecan या टमाटर और तुलसी के साथ बकरी पनीर), लेकिन अगर आप एक त्वरित और किफायती की तलाश में हैं तो उनके सलाद जाने का रास्ता है स्वस्थ लंच एक छोटा सा सलाद $ 9 और एक बड़ा $ 12 है, लेकिन स्वाद और बनावट-पैक मिश्रण में काले, मीठे आलू, टोफू, केल्प, बीट्स और क्विनोआ सहित 42 तत्व शामिल हैं।
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बिग गाजर
द बिग गाजर में शीत बार विकल्प। Instagram.com/thebigcarrot एक टोरंटो संस्थान, बड़ा गाजर 1 9 83 से कार्बनिक रूप से उगाए जाने वाले, गैर-जीएमओ और पारिस्थितिक अनुकूल उत्पादों का भंडार कर रहा है। लेकिन उनके पास एक कैफे - गाजर रसोई भी है - जो कि उचित मूल्य पर घरेलू पके हुए स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है। पसंद के मामले में, उन्हें एक बड़ी सलाद बार, गर्म भोजन बार, कार्बनिक रोटिसरी चिकन, चार दैनिक सूप और स्टूविच (हस्ताक्षर या खुद का निर्माण) चुनने के लिए मिला है और यहां तक कि अपने स्वयं के टैको, burritos और burrito bow । उनके हस्ताक्षर सैंडविच में से कई $ 10 के लिए जाते हैं, जैसे भुना हुआ स्क्वैश और टोस्ट टोस्टेड अखरोट, लाल प्याज, अरुगुला और भुना हुआ नाशपाती।
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ताज़ा
ताजा बाउल Instagram.com/freshrestaurants 1 999 से रचनात्मक शाकाहारी और शाकाहारी खाने के साथ टोरंटो प्रदान करना, पूरे शहर में उचित रूप से लोकप्रिय भोजनालय के चार स्थान हैं। भाग्य, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या आदेश देते हैं, कम से कम कहने के लिए पर्याप्त हैं। और यहां तक कि उनके हार्दिक सलाद के छोटे संस्करण और उनके चावल और नूडल ताजा कटोरे के "बच्चे" संस्करण भर रहे हैं। Warps, सलाद, सैंडविच और उन उपरोक्त कटोरे के एक विशाल चयन से चुनें। ब्राउन चावल के ऊपर बेबी आकार के कटोरे, जैसे "ऊर्जा" (नारियल करी सॉस, मसालेदार टोफू क्यूब्स, करीबी चम्मच, सूरजमुखी के अंकुरित, ककड़ी, टमाटर, लाल प्याज, और ताहिनी) से भरे हुए, आपको $ 12.50 चलाएंगे।
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सैलेड दिन
सलाद दिनों में सलाद विकल्प। सैलेड दिन सस्ती सलाद और लपेटें यॉर्कविले में उपयुक्त नाम और नियमित व्यस्त सलाद दिनों में खेल का नाम हैं। विभिन्न प्रकार के युद्धों और उदार सलादों से चुनें, या अपना स्वयं का कस्टम सलाद बनाएं। उनके सभी लपेटें $ 7 से कम हैं, कुछ के साथ, वेजी लपेटें, हमस लपेटें और ग्रीक सलाद लपेटें $ 5 के तहत। बड़े सलाद सभी $ 9 से कम हैं (छोटे सभी $ 5 से कम हैं) और पालक और नाशपाती सलाद से लेकर ग्रीक सलाद तक, सेब और चुकंदर सलाद तक हैं। कस्टम सलाद एक छोटे से $ 5 से कम शुरू होते हैं।
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बोल्ट ताजा बार
बोल्ट ताजा बार। Instagram.com/boltfreshbar क्वीन वेस्ट के साथ छोटे, रंगीन बोल्ट ताजा बार में कुछ भरने और वेजी-लेटे हुए सलाद और अनाज के कटोरे हैं जो पर्याप्त रूप से अच्छे भोजन की तलाश में हैं, जो कि एक भारी मूल्य बिंदु से कम है। एंटीऑक्सीडेंट सलाद, उदाहरण के लिए, पालक, कटे हुए बीट, टमाटर, कटे हुए गाजर, कटे हुए बटरनट स्क्वैश, फूलगोभी, मुंडा लाल गोभी, और पेप्टा से भरा हुआ है और एक मेपल बाल्सामिक ड्रेसिंग के साथ शीर्ष पर है, सभी $ 12 के लिए। इसके अलावा $ 12 के लिए, आप अपना खुद का सलाद, या अपना खुद का अनाज कटोरा (चावल या बाजरा से चुनें और पांच टॉपिंग और ड्रेसिंग) को डिज़ाइन कर सकते हैं।