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सेंट थॉमस में बोलोंगो बे में एक आई-ओपनिंग स्टैंडअप पैडलबोर्ड सबक
यदि आपने कभी किसी स्थानीय नदी के नीचे या एक शांत खाड़ी के नीचे एक स्टैंडअप पैडल बोर्ड (एसयूपी) को आकस्मिक रूप से स्टीयर किया है, तो आपका पहला वृत्ति सोचने के लिए हो सकता है: यह आसान दिखता है। मुझे लगता है कि इसके करीबी चचेरे भाई के सापेक्ष, सर्फिंग, यह है। हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे फिसलते हैं, पानी पर एक मंच पर खड़े होने पर हमेशा एक हवा नहीं होती है, क्योंकि जो भी कभी एक फ्लोटिंग डॉक से गिर गया है, वह प्रमाणित कर सकता है।और एक स्टैंडअप पैडलबोर्ड एक गोदी से काफी छोटा है। फिर भी, कम से कम जमीन पर, यह बहुत बड़ा दिखता है - आपका औसत एसयूपी बोर्ड 9 से 12 फीट लंबा और 3 फीट चौड़ा है, जिससे सर्फिंग के लिए पारंपरिक लॉन्गबोर्ड के समान आयाम होते हैं (हालांकि आधुनिक लॉन्गबोर्ड आमतौर पर शीर्ष पर होते हैं लगभग 10 फीट)। सर्फिंग की तरह, स्टैंडअप पैडलबोर्डिंग की जड़ें हवाई में हैं।
उपकरण की अन्य प्रमुख टुकड़े आपको जरूरी है, पैडल, निश्चित रूप से, आपकी स्थायी ऊंचाई पर समायोजित करने के लिए आपको पानी पर जाने के बाद बोर्ड को प्रचालित करने और चालू करने की अनुमति देता है। अंत में, आप एक व्यक्तिगत फ्लोटेशन डिवाइस (पीएफडी), उर्फ लाइफ जैकेट पहनना चाहेंगे।
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स्टैंडअप पैडलबोर्ड सीखना: फीट वाइड, आइज़ फॉरवर्ड
उत्तरार्द्ध की आवश्यकता मेरे लिए स्पष्ट हो गई है क्योंकि मैंने स्टैण्डअप पैडलबोर्डिंग पर अपने पहले प्रयास के लिए सेंट थॉमस , यूएसवीआई में बोलोंगो बे बीच रिज़ॉर्ट से निकल दिया था। मेरे प्रशिक्षकों, डेव ट्रेसी और योशी तोचिकी ने कुछ संक्षिप्त लेकिन महत्वपूर्ण टिप्स पेश किए हैं, मुख्य रूप से: सर्वश्रेष्ठ लाभ के लिए, दो हाथों के साथ पैडल, एक शीर्ष पर और एक शाफ्ट पर रखें; और अपने पैरों के कंधे की चौड़ाई के साथ बोर्ड के बीच में खड़े हो जाओ, और पैर और कंधे गठबंधन के साथ। (बेशक, जब तक आपको खड़े होने का विश्वास न हो, तब तक अपने घुटनों पर शुरू करना बिल्कुल ठीक है।)
काफी सरल लगता है, मैं खुद से कहता हूं। और सच में मैं बहुत अच्छी तरह से कर रहा हूं क्योंकि मैं शांत खाड़ी में अपना रास्ता निकालता हूं, धीरे-धीरे धीरे-धीरे पैडलिंग करता हूं। यह गति के लिए बनाया गया एक खेल नहीं है - जेन जैसी छूट अधिक लक्ष्य है। आप निश्चित रूप से खड़े हो रहे हैं, इसलिए आप जहां कहीं भी जा रहे हैं, उसके बारे में आपका एक अच्छा विचार है।
जो एक और अच्छा सूचक लाता है - अपना सिर ऊपर रखो और अपनी आंखें जहां आप जा रहे हैं, मोहक हो, हालांकि यह आपके पैरों पर दिखना है। केंडल कॉर्नेजो कहते हैं, "अपने घुटनों को झुकाएं, अपनी आंखों को आगे बढ़ाएं, और पैडल जैसा आप इसका मतलब रखते हैं," पास के सेंट जॉन पर दालचीनी खाड़ी में वाटरपोर्ट्स शेक चलाते हैं, जहां आप $ 30 प्रति घंटे के लिए स्टैंडअप पैडलबोर्ड किराए पर ले सकते हैं या एक साथ शामिल हो सकते हैं $ 40 के लिए दो घंटे सूर्यास्त भ्रमण (बोलोंगो बे में, पाठ और किराये आपके सभी समावेशी पैकेज की कीमत में शामिल हैं)।
हालांकि, आप बहुत आराम नहीं कर सकते हैं। क्योंकि जैसे ही कुछ तरंगें आती हैं - यहां तक कि उन लोगों को भी जो "लहरें" कहने के लायक नहीं हैं - आपको पता चलेगा कि सीधे रहने के लिए आपको लगातार अपने पैरों में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण संतुलन समायोजन करने की आवश्यकता है और विशेष रूप से आपका कोर। सवारी करने वाला बंपियर, जितना अधिक आप अपने निचले शरीर पर छोटी मांसपेशियों को फायर कर पाते हैं - हे, यह एक बहुत अच्छा कसरत है!
अनिवार्य रूप से, मैं थोड़ा बहुत दूर पैडल करता हूं जहां लहरें समान रूप से वास्तविक तरंगों के समान दिखने लगती हैं। सर्फ में मैं सौभाग्य से बोर्ड से परहेज करता हूं और सतह पर वापस घूमता हूं जो मेरे पैडल से बहुत दूर नहीं है। बोर्ड को याद करना बहुत आसान है, लेकिन मुझे डेव और योशी से अतिरिक्त उत्साह की आवश्यकता नहीं है ताकि वे शांत पानी में वापस जा सकें।
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पैडलबोर्डिंग: आप पहले दिन खड़े रहेंगे!
एक बार जब आप इसे लटका लेंगे, तो स्टैंडअप पैडलबोर्डिंग बहुत मजेदार है। आप आराम से पानी की सतह को स्किम कर सकते हैं और अपने आस-पास के खूबसूरत कैरीबियाई परिदृश्य में ले जा सकते हैं, मछली और कछुओं को जासूसी करने के लिए पानी में नीचे आते हैं, और यहां तक कि गुजरने वाले बोटरों पर लहरने के लिए पैडल को हाथ से भी हाथ से ले जाते हैं।
सीखने की अवस्था बहुत खड़ी नहीं है - पानी पर 15 मिनट का पाठ और 15 मिनट आपको कम से कम थोड़ा आत्मविश्वास महसूस कर लेना चाहिए। अनुभव के विपरीत कई सर्फिंग के साथ हैं, आप पहले दिन बोर्ड पर खड़े होने के लिए निश्चित हैं, हालांकि यह एक ऐसा खेल है जहां आप एक सर्फर की तरह वास्तविक तरंगों पर हमला करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जो स्पष्ट रूप से बहुत अधिक अभ्यास लेता है। शुरुआती लोगों के लिए, यह कुछ सभ्य संतुलन और थोड़ी सी मूल शक्ति रखने में मदद करता है ... द्वीपों में जाने से पहले कुछ समुद्र-बैठने के लिए एक अच्छा समुद्र तट निकालने के अलावा एक और कारण!
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