यह समझना कि वसंत, और पराग, क्या अटलांटा मारा जाता है।
यदि आप कभी भी वसंत में अटलांटा में रहे हैं, तो आप संभावित रूप से पार्क की गई कारों को कवर करने वाले हस्ताक्षर पीले धुंध से परिचित हैं। पाइन पराग की अचानक धूल, और मौसमी एलर्जी की वापसी, दक्षिण की राजधानी में अपने बदसूरत सिर को पीछे नहीं करने में विफल रहता है। यद्यपि यह "शहर बहुत व्यस्त नफरत है," पराग और इसके बाद के दुष्प्रभावों को निश्चित रूप से मित्रवत "अरे, आप" के साथ स्वागत नहीं किया जाता है।
अटलांटा में पराग को समझना
तो पराग भी कहाँ से आता है? मूलभूत बातों से शुरू होने पर, पराग को पुरुष प्रजनन द्वारा यौन प्रजनन के साधन के रूप में उत्पादित किया जाता है-फिर यह जानवरों (कीड़ों और पक्षियों की तरह) या हवा (अक्सर एलर्जी की समस्याओं का कारण) द्वारा अन्य पौधों में फैलता है। पराग के तीन प्रमुख स्रोत हैं: पेड़, घास, और खरपतवार। फिलहाल, पेड़ पराग सबसे खतरनाक है, अटलांटा के मौसम विशेषज्ञों ने पाइंस, ओक्स, बर्च, मैपल और मिठाई पर ध्यान आकर्षित किया है।
अटलांटा पराग गणना
पूर्वानुमानकर्ता पेड़, घास, खरपतवार और मोल्ड पराग की वर्गीकृत करने के लिए एक संख्यात्मक प्रणाली का उपयोग करते हैं, जो कि अमेरिकी अकादमी ऑफ एलर्जी अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के राष्ट्रीय एलर्जी बोर्ड द्वारा बनाए गए प्रतिशत पैमाने के साथ कम, मध्यम, उच्च और बहुत अधिक है। पेड़ पराग के लिए, उन श्रेणियों को निम्नलिखित संख्याओं के अनुरूप है:
- कम: 0-14
- मध्यम: 15-8 9
- उच्च: 90-149 9
- बहुत उच्च: 1500+
अटलांटा एलर्जी पराग गणना के अनुसार, अटलांटा में वर्तमान (अप्रैल 2016) औसत पराग गणना लगभग 786 है, जिसमें 69 से 2555 की सीमा है।
मार्च 2016 में, स्तर 4,107 पर चढ़कर, उच्चतर थे।
इस साल, उच्च पराग गणना की तुलना में अटलांटा की तुलना में पहले दो सप्ताह पहले, वास्तव में, मार्च के मध्य तक "बहुत उच्च" स्तर दर्ज किए गए थे। रोग नियंत्रण और रोकथाम के पर्यावरण केंद्र के लिए केंद्र द्वारा किए गए शोध के अनुसार, जलवायु परिवर्तन एक योगदान कारक है: "जलवायु परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप अधिक ठंढ रहित दिन और गर्म मौसमी वायु तापमान, फूल के समय में बदलावों में योगदान दे सकता है और एलर्जीनिक पौधों की प्रजातियों से पराग की शुरुआत, "उनकी वेबसाइट बताती है।
"स्वयं द्वारा बढ़ाए गए सीओ 2 पौधे आधारित एलर्जी के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। उच्च पराग सांद्रता और लंबे पराग के मौसम एलर्जी संवेदनाओं और अस्थमा एपिसोड में वृद्धि कर सकते हैं और उत्पादक काम और स्कूल के दिनों को कम कर सकते हैं।"
एलर्जी का इलाज
मौसमी एलर्जी को शनिवार को शीतकालीन से बहुत जरूरी राहत का आनंद लेने में व्यतीत न करें- अटलांटा के सभी प्रस्तावों का आनंद लेने के लिए सबसे अच्छे मौसमों में से एक से अधिक लाभ उठाने के लिए कदम उठाए जा सकते हैं ।
न केवल आम एलर्जी रोगों, जैसे खुजली वाली आंखें, एक नाक की नाक, एक परेशान गले और नाक की भीड़ का कारण बनता है, बल्कि यह साइनस संक्रमण और अस्थमा जटिलताओं जैसे माध्यमिक बीमारियां भी पैदा कर सकता है, अमेरिकी बोर्ड ऑफ एलर्जी और डॉ। स्टेनली फाइनमैन बताते हैं, अटलांटा एलर्जी और अस्थमा क्लिनिक (और अटलांटा के सर्वश्रेष्ठ एलर्जीवादियों में से एक) में इम्यूनोलॉजी प्रमाणित चिकित्सक।
इन बीमारियों से बचने के लिए पहला कदम: अपने एलर्जी के लक्षणों के कारण का सटीक निदान प्राप्त करें ताकि आप ट्रिगर को हटा सकें, डॉ। फाइनमैन कहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि ट्रिगर पेड़ पराग है, तो आप पराग गणनाओं को ट्रैक कर सकते हैं (अटलांटा एलर्जी और अस्थमा दैनिक पराग गिनती स्तर की रिपोर्ट मुफ्त में भेजती हैं) और अंदर रहने और चुनने के लिए एक किताब या नेटफ्लिक्स तक पहुंचने का विकल्प चुनते हैं, जब मायने रखता है, तो कहते हैं डॉ फाइनमैन
अपनी भरी नाक और खुजली वाली आंखों को कम करने के लिए, डॉ। फाइनमैन एयर कंडीशनिंग के अंदर और ड्राइविंग करते समय, पालतू जानवरों की सफाई करने, बिस्तर से पहले अपने बालों को धोने, अपने जूते को अपने घर में पराग अनाज को ट्रैक करने से बचने के लिए दरवाजे के पास छोड़ने की सलाह देते हैं। और बाहर जाने के बाद कपड़े बदलना।
एलर्जी रोकथाम
डॉ। फाइनमैन, जो नाक स्प्रे और एंटीहिस्टामाइंस की सिफारिश करते हैं, कहते हैं, कभी भी प्रतिक्रिया रोकने से रोकने के उपायों के साथ पराग से आगे निकलें।
बोर्ड प्रमाणित चिकित्सक डॉ। ताज भाटिया और अटलांटा के सेंट्रेप्रिंग एमडी + स्पा (शहर के प्रीमियर इंटीग्रेटिव मेडिसिन प्रैक्टिस) के संस्थापक, प्राकृतिक, समग्र निवारक उपायों की सिफारिश करते हैं, जो कि उतना ही प्रभावी हो सकता है।
डॉ। भाटिया कहते हैं, "यह पाचन स्वास्थ्य से शुरू होता है, जो आपकी एलर्जी प्रतिक्रिया को निर्देशित करता है।"
"[इसलिए आहार लें] चीनी, परिष्कृत कार्बोस और डेयरी में कम, और प्रोबियोटिक और प्रोबियोटिक समृद्ध खाद्य पदार्थों में उच्च, जैसे गैर-डेयरी केफिर या कोम्बुचा। इसके अलावा, दिन में शुद्ध पानी के कम से कम 100 औंस के साथ हाइड्रेटेड रहें। "
क्योंकि एलर्जी ट्रिगर के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया में आमतौर पर सूजन शामिल होती है, खुराक और जड़ी बूटियों जैसे हल्दी, आमला और मछली के तेल के साथ सूजन को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, डॉ भाटिया कहते हैं।
जबकि आप अपने एयर कंडीशनिंग फ़िल्टर को बदल रहे हैं और बंद खिड़कियों के साथ पराग बंद कर रहे हैं, डॉ भाटिया भी नेटी-पॉट के साथ नाक के मार्गों को धोने की सिफारिश करते हैं। डॉ भाटिया ने सलाह दी, "इसके अलावा, एलर्जी सीजन मुश्किल होने से पहले, क्वार्किटिन की तरह एक प्राकृतिक एंटी-हिस्टामाइन लेने पर विचार करें।"
एक धारणा है कि स्थानीय शहद भी एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। "भाटिया बताते हैं," इसके पीछे विचार यह है कि स्थानीय एलर्जी जो स्थानीय मधुमक्खी द्वारा प्रदूषित स्थानीय उपभोग क्रॉस करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया में मदद करते हैं। " हालांकि हर कोई शहद से सहमत नहीं होता है, एलर्जी की मदद करता है, यह आपको चोट नहीं पहुंचा सकता है, इसलिए यह कोशिश करने के लायक एक कम जोखिम वाली रणनीति है।